← חזרה לארכיון
אסייתית (פאן-אסייתית) · תל אביב · רשת · לא כשר — אין ציון כשרות באתר הרשמי; בתחתית התפריט הרשמי (GIRAFFE 30) מצוין: "המנות מוכנות במטבחים פתוחים, ולכן ייתכן מגע עם אלרגנים, גלוטן ורכיבים מן החי/שאינם כשרים גם אם לא צוינו"; אינדקס easy.co.il מסווג את הרשת 'Not Kosher' · שקיפות 90/100
נאסף13.7.26מקור מצוטט
תַּפְרִיט
ג'ירף
אסייתית (פאן-אסייתית) · לא כשר — אין ציון כשרות באתר הרשמי; בתחתית התפריט הרשמי (GIRAFFE 30) מצוין: "המנות מוכנות במטבחים פתוחים, ולכן ייתכן מגע עם אלרגנים, גלוטן ורכיבים מן החי/שאינם כשרים גם אם לא צוינו"; אינדקס easy.co.il מסווג את הרשת 'Not Kosher'
START
16 מנות · חציון ₪52סלט תאילנדי51
מלפפון, גזר, פלפל אדום, צנון ועוף / טופו ברוטב בוטנים
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט בריאות 48
כרוב, בצל אדום, כוסברה, עגבניות, בצל, ג'ינג'ר, נענע עם עוף קצוץ ובוטנים, ברוטב תאילנדי פיקנטי
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט מלפפונים ועוף 48
רצועות עוף / טופו, מלפפונים וכוסברה ברוטב סויה וצ'ילי
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טוקיו סביצ'ה48
סלמון, אבוקדו, עירית וצנונית ברוטב פונזו יפני על אצת נורי טמפורה
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט דג לבן ופומלה 54
דג לבן בטמפורה, פומלה, אטריות שעועית, עגבניות שרי, שאלוט, כוסברה, נענע, בזיליקום, צ'ילי ובוטנים ברוטב ויאטנמי לימוני
≈375 קק״ל
55 חלבון0 פחמ׳16 שומןמבוסס על דג (פילה בגריל) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 6.5ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈300–475 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט מיסו סיזר68
סלט קיסר יפני ברוטב מיסו, תערובת חסות, נתח חזה עוף צלוי / טופו צלוי, אבוקדו, צנונית, שבבי אפונה, קריספי טורטייה
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טרטר מיזו64
טרטר דג לבן, רוטב פונזו יוזו, פוריקקה ובצל ירוק
מול הארץ: טרטר — זול ב־14% מהחציון הארצי (חציון ₪74, 23 מחירים) · השוו →
≈300 קק״ל
30 חלבון2 פחמ׳20 שומןמבוסס על טרטר בקר — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 20ג׳ חלבון, 1ג׳ פחמימות, 13ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בריוש טרטר ים58
לחם חלב יפני, טרטר דג לבן, איולי חלפיניו, טוביקו ועירית
מול הארץ: טרטר — זול ב־22% מהחציון הארצי (חציון ₪74, 23 מחירים) · השוו →
≈300 קק״ל
30 חלבון2 פחמ׳20 שומןמבוסס על טרטר בקר — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 20ג׳ חלבון, 1ג׳ פחמימות, 13ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קריספי שרימפס 52
שרימפס בטמפורה, איולי קוריאני, אפונת וואסאבי, אדממה, כוסברה, בצל ירוק, צ'ילי
≈178 קק״ל
43 חלבון0 פחמ׳3 שומןמבוסס על שרימפס / חסילונים — ל־100 גרם: 99 קק״ל, 24ג׳ חלבון, 0.2ג׳ פחמימות, 1.4ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈150–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
באן קריספי צ'יקן52
חסה, איולי, בצל כבוש, כוסברה וצ'ילי
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
באן בשר מפורק 56
חסה, איולי, מלפפון מוחמץ, כוסברה וצ'ילי
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
באן דג לבן56
חסה, איולי, בצל כבוש, כוסברה וצ'ילי
≈375 קק״ל
55 חלבון0 פחמ׳16 שומןמבוסס על דג (פילה בגריל) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 6.5ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈300–475 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בייבי דאמפלינג 46
כיסונים במילוי עוף קצוץ מונחים על רוטב צ'ילי שאטה. חריף
≈300 קק״ל
14 חלבון36 פחמ׳12 שומןמבוסס על גיוזה / דאמפלינג — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 9ג׳ חלבון, 24ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גיוזה (2/4 יח')לא פורסם
כיסונים במילוי עוף קצוץ ובצל ירוק. מחיר כפי שפורסם: 34/52 (לפי 2/4 יח')
≈300 קק״ל
14 חלבון36 פחמ׳12 שומןמבוסס על גיוזה / דאמפלינג — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 9ג׳ חלבון, 24ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אגרול44
זוג אגרולים סינים במילוי ירקות. מוגש עם רוטב חמוץ-מתוק
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קלמרי מטוגן54
רוטב פלפלים וקארי תאילנדי אדום
≈315 קק״ל
27 חלבון27 פחמ׳14 שומןמבוסס על קלמרי — ל־100 גרם: 175 קק״ל, 15ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–400 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
SUSHI
12 מנות · חציון ₪54אוקינאווה הנד רול48
טרטר טונה אדומה / סלמון, אבוקדו, עירית ורוטב הדרי מרענן
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ווג'י רול46
מלפפון, גזר, עירית, אבוקדו ושומשום שחור
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ווג'י גרנדה48
טופו בטמפורה, בטטה וקנפיו ברול מטוגן עטוף טמפורה ושני סוגי שומשום עם ספייסי מיונז וטריאקי
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מאקי סלמון48
סלמון, אבוקדו ושומשום שחור
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלמון מאודה48
קשיו קלוי, עירית, שבבי פנקו וטריאקי
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שרימפס טמפורה54
אבוקדו, עירית, טוגרשי ומיונז יוזו
≈178 קק״ל
43 חלבון0 פחמ׳3 שומןמבוסס על שרימפס / חסילונים — ל־100 גרם: 99 קק״ל, 24ג׳ חלבון, 0.2ג׳ פחמימות, 1.4ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈150–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
דרגון קראנץ'66
סלמון / טופו, מלפפון, צנון יפני עטוף באבוקדו עם שבבי נאצ'וס וסלסת עגבניות
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מאקי טונה56
רול טונה אדומה ומלפפון עטוף באבוקדו
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלמון גרנדה54
סלמון מאודה וקנפיו ברול מטוגן עטוף טמפורה, שני סוגי שומשום, עירית, ספייסי מיונז וטריאקי
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ספיישל ספייסי סלמון58
ספייסי סלמון, מלפפון ואספרגוס עטופים בסלמון, יוזו קושו ושבבי טמפורה
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ספייסי טונה58
ספייסי טונה, אספרגוס ועירית עטופים באבוקדו עם ספייסי מיונז ובטטה סגולה קריספית
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צ'י-זו רול סלמון62
סלמון, גבינת שמנת, אבוקדו ועירית עטופים בסלמון צרוב ושבבי טמפורה
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
CHIRASHI
2 מנותסלמון מאודה / נאלא פורסם
קערת אורז סושי עם אדממה, סלט אבוקדו ויוזו, מלפפון, בצל ירוק, שומשום, בטטה כתומה, בטטה סגולה קריספית ואצות נורי. ניתן להחליף בטונה בתוספת 18 ₪. מחיר כפי שפורסם: 68/66 (מאודה/נא)
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צ'יראשי טופו66
קערת אורז סושי עם טופו מטוגן, בטטה כתומה, בטטה סגולה בטמפורה, אבוקדו, מלפפון, בצל ירוק, אדממה, צנון, שומשום ואצות נורי
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
RICE
7 מנות · חציון ₪74המנה האפגנית74
פרגית, בייקון, שום, כרישה, בצל ירוק ובוטנים ברוטב סויה וקרמל. ניתן להחליף את הבייקון בחזה אווז מעושן. ניתן לקבל בגרסה חריפה
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קארי כתום שרימפס / עוף / טופו 74
תערובת קארי תוצרת בית על בסיס קרם קוקוס, קוביות דלעת, בזיליקום, כוסברה, בצל סגול, ושקדים קלויים פריכים ומתובלים. פיקנטי
≈178 קק״ל
43 חלבון0 פחמ׳3 שומןמבוסס על שרימפס / חסילונים — ל־100 גרם: 99 קק״ל, 24ג׳ חלבון, 0.2ג׳ פחמימות, 1.4ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈150–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אורז מטוגן עוף ושרימפס / טופו 68
עם ביצה, כרישה, בצל, נבטים וגזר. פיקנטי
≈522 קק״ל
12 חלבון99 פחמ׳9 שומןמבוסס על אורז מוקפץ — ל־100 גרם: 174 קק״ל, 4.1ג׳ חלבון, 33ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈425–650 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פילה סלמון צרוב104
על מצע ירקות צלויים בתיבול הודי עדין. מוגש בליווי צ'אטני נענע
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צ'אזה 76
נתחי סינטה בקר / טופו, חצילים ובצל ירוק ברוטב מתקתק חריף
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סינטה סצ'ואן 76
נתחי סינטה בקר / טופו, פטריות ובצל ברוטב סצ'ואן חריף-מתוק. ניתן לקבל בגרסה חריפה
≈873 קק״ל
72 חלבון0 פחמ׳66 שומןמבוסס על אנטריקוט / סטייק — ל־100 גרם: 291 קק״ל, 24ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 22ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈700–1100 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
עוף בלימון69
חזה עוף בציפוי פריך עם רוטב לימון וירקות
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
WOK
11 מנות · חציון ₪76המנה החריפה 72
אטריות ביצים עם עוף ושרימפס / טופו, פלפל אדום, נבטים וכרישה ברוטב צ'ילי חריף
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סינטה נודלס 76
אטריות ביצים עם נתחי סינטה בקר / טופו, 3 סוגי בצלים, קשיו, נבטים, צ'ילי וכוסברה
≈873 קק״ל
72 חלבון0 פחמ׳66 שומןמבוסס על אנטריקוט / סטייק — ל־100 גרם: 291 קק״ל, 24ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 22ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈700–1100 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
הקיסרית החדשה 76
אטריות ביצים מקמח מלא עם עוף ובייקון / טופו, ירקות ירוקים ואגוזי קשיו. פיקנטי. ניתן להחליף את הבייקון בחזה אווז מעושן
מול הארץ: סלט קיסר — יקר ב־19% מהחציון הארצי (חציון ₪64, 23 מחירים) · השוו →
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
הפיליפינית החריפה72
אטריות ביצים עם עוף / טופו, חלב קוקוס, קארי אדום, בצל ירוק, בוטנים וכוסברה
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
באטר נודלס 82
אטריות אודון טריות ברוטב חמאה, סויה ויין לבן, פרוסות סינטה בקר / טופו, פטריות, בצל ירוק, צ'ילי ושומשום שחור
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
המנה המלאזית 72
אטריות ביצים ברוטב עשבי תיבול, שמנת, מלפפון, נבטים, בצל, עוף / טופו, פלפל אדום, בזיליקום ובוטנים. פיקנטי
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ביף רייס נודלס76
אטריות אורז רחבות עם פרוסות סינטה בקר / טופו, ברוקולי ובצלצלי שאלוט
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלמון אודון86
אטריות אודון, נתחי סלמון, ברוקולי ואספרגוס, ברוטב סויה, יין לבן וחמאה
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פאד תאי קלאסי74
אטריות אורז עם גזר, ביצה, נבטים, לימון, בוטנים, בצל ירוק, כוסברה ושרימפס / עוף / טופו
≈630 קק״ל
26 חלבון84 פחמ׳23 שומןמבוסס על פאד תאי — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 7.5ג׳ חלבון, 24ג׳ פחמימות, 6.5ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈500–800 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פאד תאי חריף 74
אטריות אורז עם צ'ילי, ביצה, נבטים, בוטנים, בצל ירוק, כוסברה ושרימפס / עוף / טופו
≈630 קק״ל
26 חלבון84 פחמ׳23 שומןמבוסס על פאד תאי — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 7.5ג׳ חלבון, 24ג׳ פחמימות, 6.5ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈500–800 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אטריות שחורות עם פירות ים 86
אטריות ביצים שחורות עם שרימפס, קלמרי, בצל ירוק, עירית, צ'ילי גרוס וקריספי שום
≈325 קק״ל
45 חלבון13 פחמ׳10 שומןמבוסס על פירות ים (מעורב) — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 18ג׳ חלבון, 5ג׳ פחמימות, 4ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–400 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
SOUP
3 מנותמרק עדשים הודי לא פורסם
עם ירקות שורש וכוסברה טרייה בתיבול הודי. פיקנטי. מחיר כפי שפורסם: 52/32
≈256 קק״ל
18 חלבון40 פחמ׳5 שומןמבוסס על עדשים — ל־100 גרם: 128 קק״ל, 9ג׳ חלבון, 20ג׳ פחמימות, 2.5ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈200–325 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מרק תירס לא פורסם
עם חלב קוקוס ושמנת, אטריות שעועית וכוסברה. פיקנטי. מחיר כפי שפורסם: 52/32
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מרק תאילנדי לא פורסם
על בסיס ציר עוף עם חלב קוקוס, שרימפס, קלמרי, פטריות, עגבניות, נבטים וכוסברה. מכיל אטריות. מכיל בוטנים. פיקנטי. מחיר כפי שפורסם: 84/58 לחלוקה
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
KIDS
5 מנות · חציון ₪44נודלס טריאקי עוף / ירקותלא פורסם
מחיר כפי שפורסם: 44/46
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שניצלונים עם אורז או נודלס46
מול הארץ: שניצל — זול ב־27% מהחציון הארצי (חציון ₪63, 40 מחירים) · השוו →
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
רול סלמון44
מאודה עם טריאקי ושבבי פנקו
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
רול צמחוני 44
מלפפון, גזר, אבוקדו ושומשום שחור
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מים מינרלים / כוס לימונדה / ענבים / פיוזטי10
בתוספת 10 ₪ (למנת ילדים)
מול הארץ: לימונדה — זול ב־37% מהחציון הארצי (חציון ₪16, 19 מחירים) · השוו →
≈0 קק״ל
0 חלבון0 פחמ׳0 שומןמבוסס על מים — ל־100 גרם: 0 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
COCKTAILS
10 מנות · חציון ₪48צ'יבה32
לימון, יוזו, מלפפון ומאצ'ה. משקה מבוקבק "חופי המזרח" מבית ג'ירף (5%)
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קוסמוי32
לימון, ליצ'י, חמוציות, למון גראס וקפיר ליים. משקה מבוקבק "חופי המזרח" מבית ג'ירף (5%)
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
תאי סאמר54
ג'ין, למון גראס, מלפפון, לימון, נענע, בזיליקום
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
רום טרופי54
רום, פסיפלורה, אננס
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ריצ'י יוזו52
ג'ין, ליצ'י, לוונדר, יוזו
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פוג'י פייר56
טקילה, אפרול, ליצ'י, טריפל סק, טוגרשי
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גוזן אנד טוניק48
סאקה מתובל, טוניק, תפוז
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אפרול שפריץ48
אפרול, פרוסקו וסודה, פלח תפוז
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פינק ג'ין וטוניק48
ג'ין, טוניק, לימון, פירות אדומים
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ורג'ין דקירי (ללא אלכוהול)36
תפוזים, פסיפלורה, אננס
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
SAKE
5 מנות · חציון ₪44ג'וזן וויטלא פורסם
צלול וטהור, ניחוחות קסומים, נגיעה מינרלית, רענן וקליל. כוס (90 מ"ל) 32 / קנקן (180 מ"ל) 44 / בקבוק (720 מ"ל) 162
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קיטה אקיטהלא פורסם
אפרסק לבן בבקבוק, מושפע מאקלים של שלג, פרחוני ופירותי. לחובבי משקאות מבושמים. כוס (90 מ"ל) 32 / קנקן (180 מ"ל) 48 / בקבוק (720 מ"ל) 188
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ג'וזן הונג'וזו, מוגש חם44
עגול ומאוזן, מחליק בקלות, החימום מגביר ארומות, לאוהבי חורף. קנקן (180 מ"ל)
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
הוקושיקה ניגורי58
לגימה מענן, לא מסונן, מתיקות טבעית ומלטפת, לחובבי משקאות בעלי מרקם. בקבוק (300 מ"ל)
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ג'וזן און דה רוקס42
סאקה צעיר ובועט, מתובל ונמוך באחוזי אלכוהול, מוגש בלאו בול עם קרח. לחובבי הוורמוט. לאו בול עם קרח (90 מ"ל)
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
WINE
11 מנות · חציון ₪203פרוסקו, גלרהלא פורסם
יין מבעבע. צינזנו, ונטו איטליה. מחיר כפי שפורסם: 39/151
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נונו לבן, קולומבארלא פורסם
יין לבן. יקב תבור, גליל עליון, ישראל. מחיר כפי שפורסם: 34/110
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סקורפיוס, סובניון בלאןלא פורסם
יין לבן. מרלבורו, ניו זילנד. מחיר כפי שפורסם: 46/176
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שבלי, שרדונהלא פורסם
יין לבן. ברנארד דפה, בורגון, צרפת. מחיר כפי שפורסם: 49/196
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גראז' דה פאפא, שרדונה198
יין לבן. לוינסון, גליל עליון, ישראל (בקבוק)
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נונו אדום, שיראזלא פורסם
יין אדום. יקב תבור, ישראל. מחיר כפי שפורסם: 36/118
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פינו נוארלא פורסם
יין אדום. פמיל בוגרייה, עמק הלואר, צרפת. מחיר כפי שפורסם: 36/138
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אנוביס, מלבקלא פורסם
יין אדום. סוזנה באלבו, מנדוסה, ארגנטינה. מחיר כפי שפורסם: 43/161
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גראז' דה פאפא, סירה ופטיט סירה208
יין אדום. לוינסון, גליל עליון, ישראל (בקבוק)
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טרולי, פרימיטיבולא פורסם
יין רוזה. מאסריה בורגו, פוליה, איטליה. מחיר כפי שפורסם: 36/138
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גראז' דה פאפאלא פורסם
יין רוזה. קלדוק, לוינסון, הרי יהודה, ישראל. מחיר כפי שפורסם: 44/172
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
BEER
5 מנות · חציון ₪32בירה מהחביתלא פורסם
מחיר כפי שפורסם: 31/36
≈142 קק״ל
2 חלבון12 פחמ׳0 שומןמבוסס על בירה — ל־100 גרם: 43 קק״ל, 0.5ג׳ חלבון, 3.6ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סינגה32
בירה בקבוק
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קירין32
בירה בקבוק
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
דאורה דאם32
בירה בקבוק
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סומרסבי28
סיידר תפוחים אלכוהולי (בקבוק)
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
COLD
8 מנות · חציון ₪15מים מינרלים14
≈0 קק״ל
0 חלבון0 פחמ׳0 שומןמבוסס על מים — ל־100 גרם: 0 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סודה סינגה14
≈132 קק״ל
0 חלבון34 פחמ׳0 שומןמבוסס על סודה / משקה קל — ל־100 גרם: 40 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 10.4ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פיוז טי14
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מים מינרלים מוגזים28
≈0 קק״ל
0 חלבון0 פחמ׳0 שומןמבוסס על מים — ל־100 גרם: 0 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
לימונדה15
מול הארץ: לימונדה — זול ב־6% מהחציון הארצי (חציון ₪16, 19 מחירים) · השוו →
≈126 קק״ל
0 חלבון32 פחמ׳0 שומןמבוסס על לימונדה — ל־100 גרם: 42 קק״ל, 0.1ג׳ חלבון, 10.5ג׳ פחמימות, 0.1ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–150 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ענבים15
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ספרייט / ספרייט זירו15
≈132 קק״ל
0 חלבון34 פחמ׳0 שומןמבוסס על סודה / משקה קל — ל־100 גרם: 40 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 10.4ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קוקה קולה / דיאט / זירו15
≈132 קק״ל
0 חלבון34 פחמ׳0 שומןמבוסס על סודה / משקה קל — ל־100 גרם: 40 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 10.4ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
HOT
6 מנות · חציון ₪14הפוך קטן/גדוללא פורסם
מחיר כפי שפורסם: 16/14
≈120 קק״ל
8 חלבון10 פחמ׳6 שומןמבוסס על קפה חלב (הפוך/לאטה) — ל־100 גרם: 50 קק״ל, 3.3ג׳ חלבון, 4.3ג׳ פחמימות, 2.4ג׳ שומן. מנה ~240 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–150 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
תה14
≈3 קק״ל
0 חלבון1 פחמ׳0 שומןמבוסס על תה — ל־100 גרם: 1 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 0.3ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קנקן תה יפני24
≈3 קק״ל
0 חלבון1 פחמ׳0 שומןמבוסס על תה — ל־100 גרם: 1 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 0.3ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אספרסו קצר/כפוללא פורסם
מחיר כפי שפורסם: 14/12
≈4 קק״ל
0 חלבון1 פחמ׳0 שומןמבוסס על אספרסו — ל־100 גרם: 9 קק״ל, 0.1ג׳ חלבון, 1.7ג׳ פחמימות, 0.2ג׳ שומן. מנה ~45 גרם (כפול ×1.5). טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מקיאטו קצר/כפוללא פורסם
מחיר כפי שפורסם: 15/12
≈4 קק״ל
0 חלבון1 פחמ׳0 שומןמבוסס על אספרסו — ל־100 גרם: 9 קק״ל, 0.1ג׳ חלבון, 1.7ג׳ פחמימות, 0.2ג׳ שומן. מנה ~45 גרם (כפול ×1.5). טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קורטדו12
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
DESSERT
8 מנות · חציון ₪48פאדג' שוקולד48
עוגת שוקולד עשירה וחמה, רוטב שוקולד, גלידת וניל ורוטב טופי
≈429 קק״ל
7 חלבון55 פחמ׳21 שומןמבוסס על קינוח (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 330 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 42ג׳ פחמימות, 16ג׳ שומן. מנה ~130 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פבלובה56
מרנג, מוס מסקרפונה, רוטב פירות יער ואוכמניות
≈429 קק״ל
7 חלבון55 פחמ׳21 שומןמבוסס על קינוח (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 330 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 42ג׳ פחמימות, 16ג׳ שומן. מנה ~130 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ברולה בננות54
שכבות של קרם ברולה בין טוויל שקדים, עם בננות מטוגנות ברוטב קרמל-קינמון
≈429 קק״ל
7 חלבון55 פחמ׳21 שומןמבוסס על קינוח (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 330 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 42ג׳ פחמימות, 16ג׳ שומן. מנה ~130 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ברד פודינג52
בצק קרואסון חמאה עם קרמל, אפוי בתנור מוגש עם רוטב וניל, רוטב טופי וגלידת וניל
≈429 קק״ל
7 חלבון55 פחמ׳21 שומןמבוסס על קינוח (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 330 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 42ג׳ פחמימות, 16ג׳ שומן. מנה ~130 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פרופיטרוללא פורסם
שתיים / שלוש פחזניות ממולאות בגלידת וניל ברוטב שוקולד חם. מחיר כפי שפורסם: 54/44
≈429 קק״ל
7 חלבון55 פחמ׳21 שומןמבוסס על קינוח (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 330 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 42ג׳ פחמימות, 16ג׳ שומן. מנה ~130 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גלידה וניל24
עם רוטב טופי / שוקולד
≈248 קק״ל
4 חלבון28 פחמ׳13 שומןמבוסס על גלידה — ל־100 גרם: 207 קק״ל, 3.5ג׳ חלבון, 23.6ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~120 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈200–300 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סורבה24
≈132 קק״ל
1 חלבון33 פחמ׳0 שומןמבוסס על סורבה — ל־100 גרם: 110 קק״ל, 0.4ג׳ חלבון, 27.5ג׳ פחמימות, 0.2ג׳ שומן. מנה ~120 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אפוגטו22
כדור וניל עם שוט אספרסו
≈429 קק״ל
7 חלבון55 פחמ׳21 שומןמבוסס על קינוח (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 330 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 42ג׳ פחמימות, 16ג׳ שומן. מנה ~130 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
עַל הַתַּפְרִיט הַזֶּה
המקור: האתר הרשמי · נאסף ב־13 ביולי 2026 · ודאות גבוהה — מהאתר הרשמי · צפייה במקור ↗
שְׁלֵמוּת הָרְשׁוּמָה109 מנותמחירים · 87 ✓ללא צילומיםנאסף 13.7.26
הַתַּפְרִיט לְאוֹרֶךְ הַשָּׁנִים13 ביולי 2026 — הגרסה הנוכחיתגרסה זו נשמרת בארכיון תפריטיה לָתָמִיד. סבבי איסוף הבאים יצטברו כאן ולא ידרסו את הישן — כך נבנה תיעוד־זמן של האוכל הישראלי שאי־אפשר לשחזר בדיעבד.
תפריטיה בְּמִסְפָּרִים
109
פריטים
14
קטגוריות
₪10–₪208
טווח מחירים
₪52
מחיר חציוני
80%
עם מחיר מפורסם
הזול בתפריט: מים מינרלים / כוס לימונדה / ענבים / פיוזטי (₪10) · היקר: גראז' דה פאפא, סירה ופטיט סירה (₪208)
מסעדת האסייתית (פאן-אסייתית) היחידה בתל אביב שבארכיון · 45 מסעדות בתל אביב →
מנה טיפוסית לסועד (חציון התפריט): ₪52 · חישוב מהמחירים שפורסמו, לא הצעת מחיר
לשולחן של 2 סועדים: ₪104
לשולחן של 2 סועדים: ₪104
קָלוֹרְיוֹת בַּתַּפְרִיט הערכה
הקלה: תה (≈ 3 קק״ל) · הכבדה: סינטה סצ'ואן (≈ 873 קק״ל) · חציון ההערכות ≈450 קק״ל
הערכה המחושבת מערכים תזונתיים ל־100 גרם (מקורות רשמיים) כפול גודל מנה מוערך — לא נמסרה מהמסעדה, ואינה ייעוץ תזונתי. ערכים תזונתיים ←
מה נכנס ב־ ₪ לסועד?
שְׁאֵלוֹת מֵהַנְּתוּנִים
כמה עולה מנה בג'ירף?
בין ₪10 ל־₪208, חציון ₪52 (נכון ליולי 2026, לפי התפריט שנאסף מהאתר הרשמי).
כמה עולה ארוחה בג'ירף?
לפי חציוני המחירים שפורסמו: כ־₪52 לסועד, נכון ליולי 2026.
האם ג'ירף כשרה?
במקור צוין: לא כשר — אין ציון כשרות באתר הרשמי; בתחתית התפריט הרשמי (GIRAFFE 30) מצוין: "המנות מוכנות במטבחים פתוחים, ולכן ייתכן מגע עם אלרגנים, גלוטן ורכיבים מן החי/שאינם כשרים גם אם לא צוינו"; אינדקס easy.co.il מסווג את הרשת 'Not Kosher'.
כמה פריטים בתפריט שנאסף?
109 פריטים ב־14 קטגוריות, מתוכם 87 עם מחיר מפורסם.
מאיפה התפריט של ג'ירף?
נאסף מהאתר הרשמי ב־13 ביולי 2026, עם קישור למקור בראש העמוד. המחירים כלשונם במקור.
מִסְעָדוֹת דּוֹמוֹת בָּאַרְכִיוֹן
ארקפה
תל אביב · בית קפה — אספרסו בר איטלקי
האתר הרשמיחציון ₪42156 פריטים
נאם
תל אביב · תאילנדית
וולטחציון ₪69146 פריטים
קפה איטליה
תל אביב · איטלקית (בראסרי איטלקי)
האתר הרשמיחציון ₪78118 פריטים
קפה קפה
תל אביב · בית קפה ישראלי
האתר הרשמי107 פריטים
מקס ברנר
תל אביב · בית קפה שוקולד, קינוחים ומאפים (גם פיצות וטוסטים)
האתר הרשמיחציון ₪37104 פריטים
בנדיקט
תל אביב · ארוחות בוקר ובראנץ' כל היום
האתר הרשמיחציון ₪2599 פריטים
אצה סושי בר
תל אביב · אסייתי - סושי
האתר הרשמיחציון ₪5598 פריטים
קפה נואר
תל אביב · צרפתי-איטלקי עם נגיעות ים תיכוניות
האתר הרשמיחציון ₪13598 פריטים
המחירים בש״ח, כפי שפורסמו במקור בתאריך האיסוף · ייתכנו שינויים
עוד תפריטים בתל אביב ← · מדד המנות הארצי ← · · ·
עוד תפריטים בתל אביב ← · מדד המנות הארצי ← · · ·