← חזרה לארכיון
ישראלי ובינלאומי (איטלקי, אמריקאי, אסייתי) — לפי תיאור הרשת באתר; במדריכים מסווגת "מסעדה ים תיכונית" · ראשון לציון · רשת · שקיפות 90/100
נאסף13.7.26מקור מצוטט
תַּפְרִיט
נאפיס
ארוחות בוקר
12 מנות · חציון ₪59ארוחת בוקר פריזאית70
מקושקשת רכה על בריוש קלוי,פרמזן,עירית קצוצה. מוגש עם אבוקד וסלט ירוקים.משקה קל/ טבעי/ חם או מימוזה
≈900 קק״ל
43 חלבון80 פחמ׳48 שומןמבוסס על ארוחת בוקר מלאה — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8.5ג׳ חלבון, 16ג׳ פחמימות, 9.5ג׳ שומן. מנה ~500 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈725–1125 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קפה ומאפה29
קרואסון חמאה
מוגש עם ריבה וחמאה בצד
≈4 קק״ל
0 חלבון0 פחמ׳0 שומןמבוסס על קפה שחור — ל־100 גרם: 2 קק״ל, 0.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מימוזה18
משקה של בוקר.
(משקה אלכוהולי)
ניתן לקחת במקום משקה קל/טבעי או שתיה חמה בארוחת בוקר.
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלמון מעושן18
תוספת לארוחת בוקר
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט עגבניות שרי48
סלט עגבניות שרי צבעוני (אדום, צהוב, מנומר) עם לבבות חסה, רוקט, זיתי קלמטה, בצל סגול וירוק.
מתובל בשמן זית, לימון ועלי נענע טריים
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ארוחת בוקר ישראלית יחיד82
חביתה עם תוספת לבחירתך.מבחר מטבלים, סלט ולחם מחמצת לבן/ לחם מחמצת דגנים.
משקה קל וחם לבחירתך
≈900 קק״ל
43 חלבון80 פחמ׳48 שומןמבוסס על ארוחת בוקר מלאה — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8.5ג׳ חלבון, 16ג׳ פחמימות, 9.5ג׳ שומן. מנה ~500 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈725–1125 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ארוחת בוקר ישראלית זוגית128
שתי חביתות עם תוספת לבחירתך.מבחר מטבלים, סלט ולחם מחמצת לבן/ לחם מחמצת דגנים.
שני משקאות שתייה קלה ושני משקאות שתייה חמה לבחירתך
≈1710 קק״ל
81 חלבון152 פחמ׳90 שומןמבוסס על ארוחת בוקר מלאה — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8.5ג׳ חלבון, 16ג׳ פחמימות, 9.5ג׳ שומן. מנה ~950 גרם (מנה זוגית / מגש ×1.9). טווח ההערכה למנה: ≈1375–2150 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קרואסון סלמון- (מוגש בכל שעות היום)48
קרואסון חמאה פריך עם סלמון מעושן, גבינת שמנת, בצל ירוק ונבטי אפונה.
מוגש עם סלט.
*תוספת ביצת עין – 5 ש"ח
≈284 קק״ל
6 חלבון32 פחמ׳15 שומןמבוסס על קרואסון — ל־100 גרם: 406 קק״ל, 8.2ג׳ חלבון, 45.8ג׳ פחמימות, 21ג׳ שומן. מנה ~70 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈225–350 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
חמשוקה42
חומוס עם שקשוקה
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ארוחת בוקר דרום אמריקאית78
שקשוקה עגבניות עם נקנקיות צ’וריסו משובחות, שתי ביצים, מוגשת עם טחינה, סלט ירקות/ קצוץ/ ירוק, לחם מחמצת לבן/ לחם מחמצת דגנים, משקה קל/ טבעי/ חם או מימוזה
≈900 קק״ל
43 חלבון80 פחמ׳48 שומןמבוסס על ארוחת בוקר מלאה — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8.5ג׳ חלבון, 16ג׳ פחמימות, 9.5ג׳ שומן. מנה ~500 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈725–1125 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ארוחת בוקר מזרחית72
שקשוקה, טחינה, זיתים, סלט ירקות/ קצוץ/ ירוק, לחם מחמצת לבן/לחם מחמצת דגנים, משקה קל/ טבעי/ חם או מימוזה
≈900 קק״ל
43 חלבון80 פחמ׳48 שומןמבוסס על ארוחת בוקר מלאה — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8.5ג׳ חלבון, 16ג׳ פחמימות, 9.5ג׳ שומן. מנה ~500 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈725–1125 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ארוחת בוקר ים תיכונית74
שקשוקה עגבניות עם שתי ביצים, גבינה בולגרית, חצילים ובזיליקום מוגשת עם טחינה וזיתים, סלט ירקות / קצוץ/ ירוק , לחם מחמצת לבן/לחם מחמצת דגנים, משקה קל / טבעי / חם או מימוזה
≈900 קק״ל
43 חלבון80 פחמ׳48 שומןמבוסס על ארוחת בוקר מלאה — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8.5ג׳ חלבון, 16ג׳ פחמימות, 9.5ג׳ שומן. מנה ~500 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈725–1125 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שקשוקה
7 מנות · חציון ₪42שקשוקה צ׳וריסו72
שקשוקה עגבניות עם נקנקיות צ’וריסו משובחות, שתי ביצים, סלט קצוץ/ ירקות/ ירוק ,לחם מחמצת לבן/לחם מחמצת דגנים
מול הארץ: שקשוקה — יקר ב־6% מהחציון הארצי (חציון ₪68, 15 מחירים) · השוו →
≈413 קק״ל
21 חלבון23 פחמ׳27 שומןמבוסס על שקשוקה — ל־100 גרם: 118 קק״ל, 6ג׳ חלבון, 6.5ג׳ פחמימות, 7.8ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שקשוקה64
מוגש עם סלט קצוץ/ ירקות/ ירוק + לחם מחמצת לבן/לחם מחמצת דגנים.
מול הארץ: שקשוקה — זול ב־6% מהחציון הארצי (חציון ₪68, 15 מחירים) · השוו →
≈413 קק״ל
21 חלבון23 פחמ׳27 שומןמבוסס על שקשוקה — ל־100 גרם: 118 קק״ל, 6ג׳ חלבון, 6.5ג׳ פחמימות, 7.8ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שקשוקה ים תיכונית68
שקשוקה עגבניות עם שתי ביצים, גבינה בולגרית, חצילים ובזיליקום סלט ירקות/ קצוץ/ ירוק, לחם מחמצת לבן/לחם מחמצת דגנים
מול הארץ: שקשוקה — בדיוק סביב החציון הארצי (חציון ₪68, 15 מחירים) · השוו →
≈413 קק״ל
21 חלבון23 פחמ׳27 שומןמבוסס על שקשוקה — ל־100 גרם: 118 קק״ל, 6ג׳ חלבון, 6.5ג׳ פחמימות, 7.8ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
חמשוקה42
חומוס עם שקשוקה
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
לחם מחמצת דגנים16
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
לחם מחמצת לבן16
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
לחמנייה ללא גלוטן 5
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מנות פתיחה - סלטים בקטנה
13 מנות · חציון ₪20קרם חציל22
קרם חציל עם סילאן ופיסטוקים קצוצים
≈840 קק״ל
32 חלבון98 פחמ׳39 שומןמבוסס על פסטה שמנת / אלפרדו — ל־100 גרם: 240 קק״ל, 9ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈675–1050 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פטריות חמות28
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
חציל קלוי38
עם טחינה וגרגירי חומוס
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צלחת חריפה18
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט ירוק40
לבבות חסה ורוקט, עגבניות שרי, בצל סגול, מלפפון וצנונית ברוטב ויניגרט הדרים פסיפלורה, קרוטונים ובטטה קריספי
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט קצוץ קטן/ גדוללא פורסם
עגבנייה, מלפפון, בצל, פטרוזיליה וחסה. מתובל בשמן זית ולימון
≈170 קק״ל
4 חלבון15 פחמ׳11 שומןמבוסס על סלט ירקות — ל־100 גרם: 68 קק״ל, 1.5ג׳ חלבון, 6ג׳ פחמימות, 4.5ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט ירקות קטן/ גדוללא פורסם
≈170 קק״ל
4 חלבון15 פחמ׳11 שומןמבוסס על סלט ירקות — ל־100 גרם: 68 קק״ל, 1.5ג׳ חלבון, 6ג׳ פחמימות, 4.5ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טחינה22
≈360 קק״ל
10 חלבון12 פחמ׳31 שומןמבוסס על טחינה (מנה) — ל־100 גרם: 300 קק״ל, 8.5ג׳ חלבון, 10ג׳ פחמימות, 26ג׳ שומן. מנה ~120 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈300–450 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קולסלאו20
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
חמוצים12
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
לחם מחמצת דגנים16
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
לחם מחמצת לבן16
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
לחמנייה ללא גלוטן 5
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מנות פתיחה - חומוס עם
8 מנות · חציון ₪29חמשוקה42
חומוס עם שקשוקה
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
חומוס בשר38
חומוס בשר טחון, בצל מטוגן ושקדים
מול הארץ: חומוס — יקר ב־9% מהחציון הארצי (חציון ₪35, 41 מחירים) · השוו →
≈443 קק״ל
20 חלבון36 פחמ׳27 שומןמבוסס על חומוס — ל־100 גרם: 177 קק״ל, 7.9ג׳ חלבון, 14.3ג׳ פחמימות, 10.6ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–550 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
חומוס פטריות36
מול הארץ: חומוס — בדיוק סביב החציון הארצי (חציון ₪35, 41 מחירים) · השוו →
≈443 קק״ל
20 חלבון36 פחמ׳27 שומןמבוסס על חומוס — ל־100 גרם: 177 קק״ל, 7.9ג׳ חלבון, 14.3ג׳ פחמימות, 10.6ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–550 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
חומוס עם טחינה וגרגרים29
מול הארץ: חומוס — זול ב־17% מהחציון הארצי (חציון ₪35, 41 מחירים) · השוו →
≈443 קק״ל
20 חלבון36 פחמ׳27 שומןמבוסס על חומוס — ל־100 גרם: 177 קק״ל, 7.9ג׳ חלבון, 14.3ג׳ פחמימות, 10.6ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–550 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
חומוס נקי29
מול הארץ: חומוס — זול ב־17% מהחציון הארצי (חציון ₪35, 41 מחירים) · השוו →
≈443 קק״ל
20 חלבון36 פחמ׳27 שומןמבוסס על חומוס — ל־100 גרם: 177 קק״ל, 7.9ג׳ חלבון, 14.3ג׳ פחמימות, 10.6ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–550 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
לחם מחמצת דגנים16
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
לחם מחמצת לבן16
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
לחמנייה ללא גלוטן 5
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מנות פתיחה - מיוחדים
20 מנות · חציון ₪42נאמס54
ספרינג רול ויאטנמי במילוי ירקות ופרגית
מוגש עם חסה אייסברג, עלי ירק טריים ורוטב צילי הדרים
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סיגר בשר42
מוגש עם טחינה חריפה (2 יח')
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קריספי באן 60
שתי לחמניות באן מאודות, עם עוף בציפוי פריך, ירקות ואיולי סחוג
מוגש עם טבעות בצל
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ברוסקטה כבד אווז (100 גרם)76
מוגש עם ריבת בצל
≈300 קק״ל
8 חלבון39 פחמ׳12 שומןמבוסס על ברוסקטה — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 26ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פטה כבד46
פטה כבד עוף
מוגש עם ריבת בצל ולחם קלוי
≈310 קק״ל
46 חלבון2 פחמ׳12 שומןמבוסס על כבד עוף — ל־100 גרם: 172 קק״ל, 25.8ג׳ חלבון, 1.1ג׳ פחמימות, 6.4ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–400 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פוקאצ'ת הבית28
פוקאצ'ה אפויה במקום עם שמן זית, מלח גס ורוזמרין
מוגשת עם קרם חציל וסלסה
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט עגבניות שרי48
סלט עגבניות שרי צבעוני (אדום, צהוב, מנומר) עם לבבות חסה, רוקט, זיתי קלמטה, בצל סגול וירוק.
מתובל בשמן זית, לימון ועלי נענע טריים
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
באן אסאדו 62
שתי לחמניות באן מאודות, אסאדו מפורק, רוטב איולי, ברבקיו, עלי רוקט, כוסברה וצ'ילי חריף.
מוגש עם סלט ירוקים
≈1200 קק״ל
72 חלבון0 פחמ׳99 שומןמבוסס על אסאדו / שורט ריב — ל־100 גרם: 400 קק״ל, 24ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 33ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈950–1500 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קרפצ'יו בקר46
בתיבול שמן זית, בלסמי וקונפי שום
מוגש עם לחם קלוי
מול הארץ: קרפצ׳יו — זול ב־38% מהחציון הארצי (חציון ₪74, 13 מחירים) · השוו →
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
כנפיים בצ'ילי וחמאת בוטנים קטן/ גדול לא פורסם
מוגש עם בוטנים גרוסים מעל
≈725 קק״ל
68 חלבון0 פחמ׳48 שומןמבוסס על כנפי עוף — ל־100 גרם: 290 קק״ל, 27ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 19ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈575–900 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קוביות חלומי מטוגנות38
מוגש עם צילי מיונז
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פטריות בטמפורה42
פטריות בציפוי טמפורה
מוגש עם איולי טריאקי
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
כרובית מטוגנת42
כרובית מטוגנת במעטפת פירורי לחם עם רוטב איולי.
≈184 קק״ל
4 חלבון12 פחמ׳13 שומןמבוסס על כרובית קלויה — ל־100 גרם: 92 קק״ל, 2.2ג׳ חלבון, 6ג׳ פחמימות, 6.5ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈150–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טבעות בצל וכדורי פירה 42
מוגש עם צ'ילי מיונז וצ'ילי מתוק
≈529 קק״ל
7 חלבון49 פחמ׳34 שומןמבוסס על טבעות בצל — ל־100 גרם: 407 קק״ל, 5.4ג׳ חלבון, 38ג׳ פחמימות, 26ג׳ שומן. מנה ~130 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈425–650 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
חציל קלוי38
עם טחינה ורוטב צ'ימיצ'ורי.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
הום פרייז 42
תפו"א מטוגנים מוקפצים בצ'ילי מתוק עם פלפלים ובצל
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
וופל צ'יפס 30
מוגש עם צ'ילי מיונז
מול הארץ: צ׳יפס — זול ב־23% מהחציון הארצי (חציון ₪39, 91 מחירים) · השוו →
≈558 קק״ל
14 חלבון59 פחמ׳27 שומןמבוסס על וופל — ל־100 גרם: 310 קק״ל, 7.9ג׳ חלבון, 33ג׳ פחמימות, 15ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈450–700 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צ'יפס28
מול הארץ: צ׳יפס — זול ב־28% מהחציון הארצי (חציון ₪39, 91 מחירים) · השוו →
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צ'יפס בטטה 30
מוגש לצד רוטב צ'ילי מיונז
מול הארץ: צ׳יפס — זול ב־23% מהחציון הארצי (חציון ₪39, 91 מחירים) · השוו →
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צלחת חריפה 18
תבשיל עגבניות, פלפל חריף ותטבילה
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מרקים
5 מנות · חציון ₪48מרק שעועית עם בשר48
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מרק שעועית עם רגל52
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מרק בשר48
≈132 קק״ל
10 חלבון13 פחמ׳5 שומןמבוסס על מרק עוף — ל־100 גרם: 44 קק״ל, 3.2ג׳ חלבון, 4.2ג׳ פחמימות, 1.5ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מרק רגל52
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מרק שעועית32
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אפרופו סלט
10 מנות · חציון ₪54סלט עגבניות שרי48
סלט עגבניות שרי צבעוני (אדום, צהוב, מנומר) עם לבבות חסה, רוקט, זיתי קלמטה, בצל סגול וירוק.
מתובל בשמן זית, לימון ועלי נענע טריים
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט בוראטה56
סלט עגבניות שרי צבעוניות, רבעי ארטישוק, בצל סגול, רוקט, בזיליקום וגבינת בוראטה.
מתובל בשמן זית וקרם בלסמי
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט יווני54
לבבות חסה, ירקות, גבינה בולגרית, בצל, זיתים, פלפלים קלויים ואורגנו.
בתיבול שמן זית ולימון
≈366 קק״ל
11 חלבון16 פחמ׳29 שומןמבוסס על סלט יווני — ל־100 גרם: 122 קק״ל, 3.7ג׳ חלבון, 5.2ג׳ פחמימות, 9.8ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈300–450 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט קיסר48
לבבות חסה, פילה אנשובי, רוטב קיסר, פרמז'ן וקרוטונים. תוספת עוף – 8 -ש״ח
מול הארץ: סלט קיסר — זול ב־25% מהחציון הארצי (חציון ₪64, 23 מחירים) · השוו →
≈570 קק״ל
30 חלבון24 פחמ׳42 שומןמבוסס על סלט קיסר — ל־100 גרם: 190 קק״ל, 10ג׳ חלבון, 8ג׳ פחמימות, 14ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈450–725 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט טונה54
חסה, אורוגולה, ירקות, ארטישוק, שעועית ירוקה, תפו"א, ביצה קשה, בצל, זיתים, פלפלים וסלט טונה מתובל.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט חזה עוף56
חסה, עגבניות שרי, מלפפון, בצל סגול, פטריות, ברוקולי, נבטים, רבעי ארטישוק וצנונית, ויניגרט אבוקדו ובצלצלי שאלוט פריכים.
≈363 קק״ל
68 חלבון0 פחמ׳8 שומןמבוסס על חזה עוף בגריל — ל־100 גרם: 165 קק״ל, 31ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 3.6ג׳ שומן. מנה ~220 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈300–450 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט שניצל56
חסה, עגבניות שרי, מלפפון, בצל סגול, פטריות, ברוקולי, נבטים, רבעי ארטישוק וצנונית, ויניגרט אבוקדו ובצלצלי שאלוט פריכים.
≈540 קק״ל
40 חלבון30 פחמ׳30 שומןמבוסס על שניצל עוף — ל־100 גרם: 270 קק״ל, 20ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 15ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈425–675 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט חלומי54
חסה, עגבניות שרי, מלפפון, בצל סגול, גזר, גמבה ונבטים ברוטב ויניגרט הדרים עם גבינת חלומי בציפוי פריך ובטטה קריספי מעל
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט ירוק40
לבבות חסה ורוקט, עגבניות שרי, בצל סגול, מלפפון וצנונית ברוטב ויניגרט הדרים פסיפלורה, קרוטונים ובטטה קריספי
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פוקאצ'ת הבית28
פוקאצ'ה אפויה במקום עם שמן זית, מלח גס ורוזמרין
מוגשת עם קרם חציל וסלסה
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
המבורגרים
13 מנות · חציון ₪74המבורגר כבד אווז96
200 גרם המבורגר, 40 גרם כבד אווז על מצע אורוגלה וירקות, רוטב איולי וריבת בצל.
מוגש עם ציפס
מול הארץ: המבורגר — יקר ב־33% מהחציון הארצי (חציון ₪72, 99 מחירים) · השוו →
≈742 קק״ל
48 חלבון56 פחמ׳36 שומןמבוסס על המבורגר בקר — ל־100 גרם: 265 קק״ל, 17ג׳ חלבון, 20ג׳ פחמימות, 13ג׳ שומן. מנה ~280 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈600–925 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
המבורגר צ'יפוטלה72
נתחי אנטריקוט על המבורגר בקר
רוטב איולי צ'יפוטלה וירקות, צ'יפס וקולסלאו
מול הארץ: המבורגר — בדיוק סביב החציון הארצי (חציון ₪72, 99 מחירים) · השוו →
≈742 קק״ל
48 חלבון56 פחמ׳36 שומןמבוסס על המבורגר בקר — ל־100 גרם: 265 קק״ל, 17ג׳ חלבון, 20ג׳ פחמימות, 13ג׳ שומן. מנה ~280 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈600–925 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
המבורגר אנטריקוט74
200 גרם המבורגר אנטריקוט עסיסי מוגש עם רוטב איולי וירקות, הומפרייז וסלט קולסלאו.
מול הארץ: המבורגר — בדיוק סביב החציון הארצי (חציון ₪72, 99 מחירים) · השוו →
≈873 קק״ל
72 חלבון0 פחמ׳66 שומןמבוסס על אנטריקוט / סטייק — ל־100 גרם: 291 קק״ל, 24ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 22ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈700–1100 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
המבורגר ניו אורלינס 74
160 גרם המבורגר מובחר מוגש עם בשר מפורק, רוטב צ'ילי בוטנים, בצלצלי שאלוט פריכים ורוקט. מוגש עם צ'יפס.
מול הארץ: המבורגר — בדיוק סביב החציון הארצי (חציון ₪72, 99 מחירים) · השוו →
≈742 קק״ל
48 חלבון56 פחמ׳36 שומןמבוסס על המבורגר בקר — ל־100 גרם: 265 קק״ל, 17ג׳ חלבון, 20ג׳ פחמימות, 13ג׳ שומן. מנה ~280 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈600–925 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סרירצ'ה 320 גר'72
320 גרם המבורגר, עם רוטב איולי סרירצ'ה וכדורי פירה
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סרירצ'ה 160 גר'68
160 גרם המבורגר, עם רוטב איולי סרירצ'ה וכדורי פירה
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
המבורגר קצבים74
המבורגר העשוי מנתחים מובחרים, מוגש עם פרוסות אווז מעושן פריך, איולי טריאקי וירקות בתוספת צ'יפס וסלט קולסלאו
מול הארץ: המבורגר — בדיוק סביב החציון הארצי (חציון ₪72, 99 מחירים) · השוו →
≈742 קק״ל
48 חלבון56 פחמ׳36 שומןמבוסס על המבורגר בקר — ל־100 גרם: 265 קק״ל, 17ג׳ חלבון, 20ג׳ פחמימות, 13ג׳ שומן. מנה ~280 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈600–925 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
דאבל ניו יורק 320 גר'74
2 יחידות המבורגר, טבעות בצל ותוספת לבחירה מוגש לצד רוטב צ'יפוטלה
≈900 קק״ל
59 חלבון68 פחמ׳50 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~450 גרם (כפול ×1.5). טווח ההערכה למנה: ≈725–1125 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
המבורגר אסאדו74
200 גרם המבורגר מובחר מוגש עם פרוסות קורנביף חם מעל, ריבת בצל, איולי חרדל וירקות בתוספת וואפל צ'יפס וקולסלאו.
מול הארץ: המבורגר — בדיוק סביב החציון הארצי (חציון ₪72, 99 מחירים) · השוו →
≈742 קק״ל
48 חלבון56 פחמ׳36 שומןמבוסס על המבורגר בקר — ל־100 גרם: 265 קק״ל, 17ג׳ חלבון, 20ג׳ פחמימות, 13ג׳ שומן. מנה ~280 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈600–925 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צ'יזבורגר (כשר) 72
המבורגר 200 גרם עם גבינת צ'דר טבעונית
איולי, חסה, עגבניה, בצל סגול ומלפפון חמוץ
מוגש עם צ'יפס וקולסלאו
מול הארץ: המבורגר — בדיוק סביב החציון הארצי (חציון ₪72, 99 מחירים) · השוו →
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
המבורגר טבעוני 66
על בסיס רכיבים איכותיים מן הצומח, חלבון סויה ואפונה.
מוגש עם רוטב טריאקי וירקות, בצל פריך, ציפס וחמוצים
מול הארץ: המבורגר — זול ב־8% מהחציון הארצי (חציון ₪72, 99 מחירים) · השוו →
≈742 קק״ל
48 חלבון56 פחמ׳36 שומןמבוסס על המבורגר בקר — ל־100 גרם: 265 קק״ל, 17ג׳ חלבון, 20ג׳ פחמימות, 13ג׳ שומן. מנה ~280 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈600–925 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ביג דיללא פורסם
200160 גרם של המבורגר עסיסי.
תוספות: ביצה עין 8 ש"ח, פטריות ובצל 8 ש"ח
מומלץ בצל מטוגן ללא תוספת תשלום.
מוגש עם צ'יפס ושתייה לבחירה
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
המבורגר 160/200 גר'לא פורסם
≈742 קק״ל
48 חלבון56 פחמ׳36 שומןמבוסס על המבורגר בקר — ל־100 גרם: 265 קק״ל, 17ג׳ חלבון, 20ג׳ פחמימות, 13ג׳ שומן. מנה ~280 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈600–925 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
כריכים
3 מנות · חציון ₪68קריספי צ'יקן 66
חזה עוף בציפוי טמפורה פריך מוגש בלחמניית המבורגר עם איולי צ׳ילי, ירקות וחמוצים.
מוגש עם צ'יפס
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
כריך אנטריקוט69
רצועות אנטריקוט דקות מוקפצות עם בצל בג'בטה פריכה עם רוטב איולי, חסה קצוצה ומלפפון חמוץ.
מוגש עם וופל צ'יפס וסלט קולסלאו
מול הארץ: אנטריקוט — זול ב־10% מהחציון הארצי (חציון ₪77, 14 מחירים) · השוו →
≈873 קק״ל
72 חלבון0 פחמ׳66 שומןמבוסס על אנטריקוט / סטייק — ל־100 גרם: 291 קק״ל, 24ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 22ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈700–1100 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
כריך קורנביף חם 68
פרוסות קורנביף חם
מוגש בג'בטה פריכה עם רוטב איולי חרדל, בצל סגול, חסה, ריבת בצל וצ'ילי מיונז
מוגש עם צ'יפס וקולסלאו
≈550 קק״ל
24 חלבון66 פחמ׳20 שומןמבוסס על כריך / סנדוויץ׳ — ל־100 גרם: 250 קק״ל, 11ג׳ חלבון, 30ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~220 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈450–700 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אסייתי - נודלס
5 מנות · חציון ₪64נודלס 62
אטריות מוקפצות עם ברוקולי, בצל ירוק, פטריות ונבטים, כוסברה, בוטנים וצ'ילי חריף.
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נודלס עוף 64
אטריות מוקפצות עם נתחי חזה עוף, ברוקולי, בצל ירוק, פטריות ונבטים, כוסברה, בוטנים וצ'ילי חריף.
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נודלס סלמון 70
אטריות מוקפצות עם סלמון, ברוקולי, בצל ירוק, פטריות ונבטים, כוסברה, בוטנים וצ'ילי חריף.
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נודלס בקר 64
אטריות מוקפצות עם בקר, ברוקולי, בצל ירוק, פטריות ונבטים, כוסברה, בוטנים וצ'ילי חריף.
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נודלס טבעוני 64
אטריות מוקפצות עם סויה, ברוקולי, בצל ירוק, פטריות ונבטים, כוסברה, בוטנים וצ'ילי חריף.
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אסייתי - אורז
6 מנות · חציון ₪62נאמס52
ספרינג רול ויאטנמי במילוי ירקות ופרגית
מוגש עם חסה אייסברג, עלי ירק טריים ורוטב צילי הדרים
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
עוף חמוץ מתוק64
נתחוני עוף מוקפצים ברוטב חמוץ מתוק עם אננס,שומשום ובצל ירוק
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טמפורה 62
רצועות עוף עם כדורי פירה, פרוסות בטטה, גמבה ובצל, ברוטב צ'ילי מוגש עם אושפלו.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פרגית נפאל64
נתחי פרגית במרינדת סויה וסילאן מוקפצים עם פטריות, בצל, נבטים ואווז מעושן ברוטב נפאל עם בוטנים ובצל ירוק.
מוגש לצד אורז לבן.
≈300 קק״ל
37 חלבון2 פחמ׳16 שומןמבוסס על שיפוד עוף (פרגית) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 24.5ג׳ חלבון, 1ג׳ פחמימות, 10.5ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פרגית בקארי62
נתחי פרגית מוקפצים ברוטב קארי וחלב קוקוס, אפונה, בצל סגול, נענע ובזיליקום.
מוגש לצד אורז לבן
≈300 קק״ל
37 חלבון2 פחמ׳16 שומןמבוסס על שיפוד עוף (פרגית) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 24.5ג׳ חלבון, 1ג׳ פחמימות, 10.5ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קארי טבעוני 58
נתחי סויה מוקפצים ברוטב קארי וחלב קוקוס,אפונה, בצל סגול, נענע ובזיליקום.מוגש לצד אורז לבן
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
איטלקי - פוקאצ'ה
1 מנותפוקאצ'ת הבית28
פוקאצ'ה אפויה במקום עם שמן זית, מלח גס ורוזמרין
מוגשת עם קרם חציל וסלסה
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
איטלקי - פסטה
8 מנות · חציון ₪56אניילוטי מסקרפונה78
כיסוני פסטה במילוי גבינת מסקרפונה רכה, על מצע קרם בטטה,
שקדים קלויים ופרמזן
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
רביולי גבינות58
ברוטב: נפוליטנה/ אלפרדו/ רוזה/ שמנת פסטו.
≈630 קק״ל
30 חלבון81 פחמ׳24 שומןמבוסס על רביולי — ל־100 גרם: 210 קק״ל, 10ג׳ חלבון, 27ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈500–800 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
רביולי בטטה58
ברוטב: נפוליטנה/ אלפרדו/ רוזה/ שמנת פסטו.
≈630 קק״ל
30 חלבון81 פחמ׳24 שומןמבוסס על רביולי — ל־100 גרם: 210 קק״ל, 10ג׳ חלבון, 27ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈500–800 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אלפרדו54
רוטב שמנת פטריות(ניתן לקבל ללא פטריות)
לבחירתך פטוצ'יני או פנה.
≈840 קק״ל
32 חלבון98 פחמ׳39 שומןמבוסס על פסטה שמנת / אלפרדו — ל־100 גרם: 240 קק״ל, 9ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈675–1050 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נפוליטנה54
לבחירתך פטוצ'יני או פנה.
≈455 קק״ל
16 חלבון74 פחמ׳9 שומןמבוסס על פסטה ברוטב עגבניות — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 21ג׳ פחמימות, 2.5ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈375–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
רוזה54
רוטב שמנת עגבניות (ניתן לקבל עם פטריות)
לבחירתך פטוצ'יני או פנה.
≈455 קק״ל
16 חלבון74 פחמ׳9 שומןמבוסס על פסטה ברוטב עגבניות — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 21ג׳ פחמימות, 2.5ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈375–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שמנת פסטו54
רוטב שמנת פסטו
לבחירתך פטוצ'יני או פנה.
≈840 קק״ל
32 חלבון98 פחמ׳39 שומןמבוסס על פסטה שמנת / אלפרדו — ל־100 גרם: 240 קק״ל, 9ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈675–1050 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
תפו"א אלפרדו מוקרם58
עם רוטב שמנת פטריות (ניתן לקבל ללא פטריות), סלט ירוק וסלט קולסלאו.
≈840 קק״ל
32 חלבון98 פחמ׳39 שומןמבוסס על פסטה שמנת / אלפרדו — ל־100 גרם: 240 קק״ל, 9ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈675–1050 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
איטלקי - פיצה
5 מנות · חציון ₪56פיצה כמהין58
רוטב עגבניות, פטריות טריות, רבעי ארטישוק, עלי רוקט ושמן כמהין
≈931 קק״ל
39 חלבון116 פחמ׳35 שומןמבוסס על פיצה — ל־100 גרם: 266 קק״ל, 11ג׳ חלבון, 33ג׳ פחמימות, 10ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈750–1175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פיצה פטריות56
רוטב עגבניות, פטריות טריות ובזיליקום
≈931 קק״ל
39 חלבון116 פחמ׳35 שומןמבוסס על פיצה — ל־100 גרם: 266 קק״ל, 11ג׳ חלבון, 33ג׳ פחמימות, 10ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈750–1175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פיצה איטלקית54
פיצה איטלקית אישית
≈931 קק״ל
39 חלבון116 פחמ׳35 שומןמבוסס על פיצה — ל־100 גרם: 266 קק״ל, 11ג׳ חלבון, 33ג׳ פחמימות, 10ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈750–1175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פיצה ביאנקה תרד56
עם שמנת ופטריות
≈931 קק״ל
39 חלבון116 פחמ׳35 שומןמבוסס על פיצה — ל־100 גרם: 266 קק״ל, 11ג׳ חלבון, 33ג׳ פחמימות, 10ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈750–1175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פיצה טבעונית 56
≈931 קק״ל
39 חלבון116 פחמ׳35 שומןמבוסס על פיצה — ל־100 גרם: 266 קק״ל, 11ג׳ חלבון, 33ג׳ פחמימות, 10ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈750–1175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מנות עקריות - בשר
21 מנות · חציון ₪66פילה בקר152
מדליוני פילה בקר 250 גרם מוגש עם ירקות צלויים פירה ורוטב פלפלת
≈568 קק״ל
68 חלבון0 פחמ׳33 שומןמבוסס על פילה בקר — ל־100 גרם: 227 קק״ל, 27ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 13ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈450–700 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קריספי באן 60
שתי לחמניות באן מאודות, עם עוף בציפוי פריך, ירקות ואיולי סחוג
מוגש עם טבעות בצל
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צ'וריסו68
נקנקיות איכות של הנדלס
מוגש עם פירה, תרד מאודה ובצל מטוגן
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
באן אסאדו 62
שתי לחמניות באן מאודות, אסאדו מפורק, רוטב איולי, ברבקיו, עלי רוקט, כוסברה וצ'ילי חריף.
מוגש עם סלט ירוקים
≈1200 קק״ל
72 חלבון0 פחמ׳99 שומןמבוסס על אסאדו / שורט ריב — ל־100 גרם: 400 קק״ל, 24ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 33ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈950–1500 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מעורב מחנה יהודה68
כבדים, פרגית וחזה עוף על מצע פירה עם בצל, צילי אדום וסלט ירוקים
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
המנה הבוכרית78
שיפוד פרגיות וקבב מזרחי על מצע אושפלו, שקדים קלויים וירקות בגריל
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בוצ'ר - מנת בשרים זוגית192
אנטריקוט, 2 קבבים ו-2 פרגיות.
המנה מוגשת על מצע תפו"א.
≈1140 קק״ל
74 חלבון86 פחמ׳63 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~570 גרם (מנה זוגית / מגש ×1.9). טווח ההערכה למנה: ≈900–1425 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
חומוס שווארמה אנטריקוט68
250 גרם שווארמה אנטריקוט בתיבול ראס אל חנות, בצל וצנוברים על מצע חומוס. מוגש עם סלט ירוק
מול הארץ: חומוס — יקר ב־94% מהחציון הארצי (חציון ₪35, 41 מחירים) · השוו →
≈873 קק״ל
72 חלבון0 פחמ׳66 שומןמבוסס על אנטריקוט / סטייק — ל־100 גרם: 291 קק״ל, 24ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 22ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈700–1100 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סטייק אנטריקוט148
300 גרם סטייק אנטריקוט, מוגש לצד צ'יפס ורוטב צ'ימיצ'ורי
מול הארץ: אנטריקוט — יקר ב־92% מהחציון הארצי (חציון ₪77, 14 מחירים) · השוו →
≈873 קק״ל
72 חלבון0 פחמ׳66 שומןמבוסס על אנטריקוט / סטייק — ל־100 גרם: 291 קק״ל, 24ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 22ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈700–1100 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אורז שעועית ובשר46
≈234 קק״ל
5 חלבון51 פחמ׳1 שומןמבוסס על אורז לבן — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 2.7ג׳ חלבון, 28.2ג׳ פחמימות, 0.3ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈175–300 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מיקס אישי78
חזה עוף , קבב מזרחי, קבב אסאדו וכבד עוף.המנה מוגשת על מצע תפו
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שיפודי פרגיות76
מוגש עם צ'יפס
≈300 קק״ל
37 חלבון2 פחמ׳16 שומןמבוסס על שיפוד עוף (פרגית) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 24.5ג׳ חלבון, 1ג׳ פחמימות, 10.5ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סטייק פרגית66
המנה מוגשת על מצע בצל מטוגן
תוספת אחת לבחירתך – 12 ש״ח
≈300 קק״ל
37 חלבון2 פחמ׳16 שומןמבוסס על שיפוד עוף (פרגית) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 24.5ג׳ חלבון, 1ג׳ פחמימות, 10.5ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
חזה עוף טוסקני66
חזה עוף שהושרה במרינדת עשבי תיבול, בתוספת קוביות תפו"א בצל סגול זיתי קלמטה ובזיליקום.
≈363 קק״ל
68 חלבון0 פחמ׳8 שומןמבוסס על חזה עוף בגריל — ל־100 גרם: 165 קק״ל, 31ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 3.6ג׳ שומן. מנה ~220 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈300–450 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
כבד על מצע פירה64
עם ריבת בצל
≈310 קק״ל
46 חלבון2 פחמ׳12 שומןמבוסס על כבד עוף — ל־100 גרם: 172 קק״ל, 25.8ג׳ חלבון, 1.1ג׳ פחמימות, 6.4ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–400 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
כנפיים ברוטב צ'ילי 58
תוספת אחת לבחירתך – 12 ש״ח
≈725 קק״ל
68 חלבון0 פחמ׳48 שומןמבוסס על כנפי עוף — ל־100 גרם: 290 קק״ל, 27ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 19ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈575–900 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
כנפיים על הגריל58
המנה מוגשת על מצע בצל מטוגן
תוספת אחת לבחירתך – 12 ש״ח
≈725 קק״ל
68 חלבון0 פחמ׳48 שומןמבוסס על כנפי עוף — ל־100 גרם: 290 קק״ל, 27ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 19ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈575–900 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שניצל68
מוגש עם צ'יפס
מול הארץ: שניצל — יקר ב־8% מהחציון הארצי (חציון ₪63, 40 מחירים) · השוו →
≈540 קק״ל
40 חלבון30 פחמ׳30 שומןמבוסס על שניצל עוף — ל־100 גרם: 270 קק״ל, 20ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 15ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈425–675 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
כבד מטוגן/ גריל60
המנה מוגשת על מצע בצל מטוגן
תוספת אחת לבחירתך – 12 ש״ח
≈310 קק״ל
46 חלבון2 פחמ׳12 שומןמבוסס על כבד עוף — ל־100 גרם: 172 קק״ל, 25.8ג׳ חלבון, 1.1ג׳ פחמימות, 6.4ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–400 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קבב מזרחי58
המנה מוגשת על מצע בצל מטוגן
תוספת אחת לבחירתך – 12 ש״ח
≈464 קק״ל
31 חלבון9 פחמ׳34 שומןמבוסס על קבב — ל־100 גרם: 258 קק״ל, 17ג׳ חלבון, 5ג׳ פחמימות, 19ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈375–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
חזה עוף58
על מצע ירקות צלויים מגיע בליווי רוטב פלפלת
≈363 קק״ל
68 חלבון0 פחמ׳8 שומןמבוסס על חזה עוף בגריל — ל־100 גרם: 165 קק״ל, 31ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 3.6ג׳ שומן. מנה ~220 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈300–450 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מנות עקריות - ים
5 מנות · חציון ₪78פיש & צ'יפס78
פילה דג קוד בטמפורה, מוגש עם ציפס
מול הארץ: צ׳יפס — יקר ב־100% מהחציון הארצי (חציון ₪39, 91 מחירים) · השוו →
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פורל מנחל דן108
פורל מנחל דן מוגש עם פירה וירקות צלויים ברוטב לימון.
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פילה סלמון86
ברוטב טריאקי עם בוטנים על מצע פירה תפו"א בתוספת סלט ירוק.
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נודלס סלמון68
אטריות מוקפצות עם נתחי סלמון, גמבה, בצל, פטריות, כוסברה ובוטנים.
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קרואסון סלמון48
קרואסון חמאה פריך עם סלמון מעושן, גבינת שמנת, בצל ירוק ונבטי אפונה.
מוגש עם סלט.
*תוספת ביצת עין – 5 ש"ח
≈284 קק״ל
6 חלבון32 פחמ׳15 שומןמבוסס על קרואסון — ל־100 גרם: 406 קק״ל, 8.2ג׳ חלבון, 45.8ג׳ פחמימות, 21ג׳ שומן. מנה ~70 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈225–350 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מנות עקריות - ליד הבשר
11 מנות · חציון ₪22וופל צ'יפס 30
מוגש עם צ'ילי מיונז
מול הארץ: צ׳יפס — זול ב־23% מהחציון הארצי (חציון ₪39, 91 מחירים) · השוו →
≈558 קק״ל
14 חלבון59 פחמ׳27 שומןמבוסס על וופל — ל־100 גרם: 310 קק״ל, 7.9ג׳ חלבון, 33ג׳ פחמימות, 15ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈450–700 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צ'יפס בטטה 30
מוגש לצד רוטב צ'ילי מיונז
מול הארץ: צ׳יפס — זול ב־23% מהחציון הארצי (חציון ₪39, 91 מחירים) · השוו →
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צ'יפס28
מול הארץ: צ׳יפס — זול ב־28% מהחציון הארצי (חציון ₪39, 91 מחירים) · השוו →
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
הום פרייז 42
תפו"א מטוגנים מוקפצים בצ'ילי מתוק עם פלפלים ובצל
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אורז שעועית גדול28
≈234 קק״ל
5 חלבון51 פחמ׳1 שומןמבוסס על אורז לבן — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 2.7ג׳ חלבון, 28.2ג׳ פחמימות, 0.3ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈175–300 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט ירקות/ קצוץלא פורסם
קטן/ גדול
≈170 קק״ל
4 חלבון15 פחמ׳11 שומןמבוסס על סלט ירקות — ל־100 גרם: 68 קק״ל, 1.5ג׳ חלבון, 6ג׳ פחמימות, 4.5ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
תפו''א גריל16
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שעועית ירוקה16
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פירה16
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אושפלו16
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אורז לבן16
*ניתן להוסיף רוטב למנה. שאל את המלצר
≈234 קק״ל
5 חלבון51 פחמ׳1 שומןמבוסס על אורז לבן — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 2.7ג׳ חלבון, 28.2ג׳ פחמימות, 0.3ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈175–300 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מאפים וטוסטים - קרואסון סלמון
1 מנותקרואסון סלמון48
קרואסון חמאה פריך עם סלמון מעושן, גבינת שמנת, בצל ירוק ונבטי אפונה.
מוגש עם סלט.
*תוספת ביצת עין – 5 ש"ח
≈284 קק״ל
6 חלבון32 פחמ׳15 שומןמבוסס על קרואסון — ל־100 גרם: 406 קק״ל, 8.2ג׳ חלבון, 45.8ג׳ פחמימות, 21ג׳ שומן. מנה ~70 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈225–350 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מאפים וטוסטים - בייגל טוסט
5 מנות · חציון ₪54טוסט מוקרם56
ג'בטה עם רוטב אלפרדו פטריות וגבינה צהובה.
≈528 קק״ל
22 חלבון46 פחמ׳29 שומןמבוסס על טוסט גבינה — ל־100 גרם: 330 קק״ל, 14ג׳ חלבון, 29ג׳ פחמימות, 18ג׳ שומן. מנה ~160 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈425–650 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טוסט כפרי54
רוטב פיצה, גבינה צהובה וזיתים ירוקים.
≈528 קק״ל
22 חלבון46 פחמ׳29 שומןמבוסס על טוסט גבינה — ל־100 גרם: 330 קק״ל, 14ג׳ חלבון, 29ג׳ פחמימות, 18ג׳ שומן. מנה ~160 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈425–650 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טוסט יווני54
צהובה, בולגרית וזיתים ירוקים.
≈366 קק״ל
11 חלבון16 פחמ׳29 שומןמבוסס על סלט יווני — ל־100 גרם: 122 קק״ל, 3.7ג׳ חלבון, 5.2ג׳ פחמימות, 9.8ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈300–450 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טוסט פטריות54
≈528 קק״ל
22 חלבון46 פחמ׳29 שומןמבוסס על טוסט גבינה — ל־100 גרם: 330 קק״ל, 14ג׳ חלבון, 29ג׳ פחמימות, 18ג׳ שומן. מנה ~160 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈425–650 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טוסט צהובה50
≈528 קק״ל
22 חלבון46 פחמ׳29 שומןמבוסס על טוסט גבינה — ל־100 גרם: 330 קק״ל, 14ג׳ חלבון, 29ג׳ פחמימות, 18ג׳ שומן. מנה ~160 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈425–650 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מאפים וטוסטים - מאפים
2 מנות · חציון ₪39נאפיס במילוי גבינה צהובה ובולגרית39
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נאפיס במילוי גבינה צהובה וזיתים39
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
עסקיות
2 מנות · חציון ₪77צהרון82
מנה ראשונה, מנה עיקרית, משקה קל/טבעי או שתיה חמה
1/3 מהחבית בתוספת 7 ש"ח או כוס יין בתוספת 9 ש"ח
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מיני צהרון72
מנה עיקרית לבחירה (עסקית א' או עסקית ב'), משקה קל/טבעי או שתיה חמה.
≈293 קק״ל
13 חלבון29 פחמ׳15 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~163 גרם (חצי / מיני / קטן ×0.65). טווח ההערכה למנה: ≈225–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
עסקיות - מנה ראשונה לבחירה
15 מנותפטה כבד (תוספת 14₪)לא פורסם
פטה כבד עוף
מוגש עם ריבת בצל ולחם קלוי
≈310 קק״ל
46 חלבון2 פחמ׳12 שומןמבוסס על כבד עוף — ל־100 גרם: 172 קק״ל, 25.8ג׳ חלבון, 1.1ג׳ פחמימות, 6.4ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–400 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צלחת חריפה לא פורסם
תבשיל עגבניות, פלפל חריף ותטבילה
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קרפצ'יו בקר (תוספת 12₪)לא פורסם
בתיבול שמן זית, בלסמי וקונפי שום. מוגש עם לחם קלוי.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
חומוס עם טחינה וגרגיריםלא פורסם
≈443 קק״ל
20 חלבון36 פחמ׳27 שומןמבוסס על חומוס — ל־100 גרם: 177 קק״ל, 7.9ג׳ חלבון, 14.3ג׳ פחמימות, 10.6ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–550 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
כנפיים בצ'ילי וחמאת בוטנים לא פורסם
מוגש עם בוטנים גרוסים מעל
≈725 קק״ל
68 חלבון0 פחמ׳48 שומןמבוסס על כנפי עוף — ל־100 גרם: 290 קק״ל, 27ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 19ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈575–900 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
חומוס בשר (תוספת 10₪)לא פורסם
חומוס בשר טחון, בצל מטוגן ושקדים
≈443 קק״ל
20 חלבון36 פחמ׳27 שומןמבוסס על חומוס — ל־100 גרם: 177 קק״ל, 7.9ג׳ חלבון, 14.3ג׳ פחמימות, 10.6ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–550 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
חמשוקה (תוספת 8₪)לא פורסם
חומוס עם שקשוקה
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט ירוקלא פורסם
לבבות חסה ורוקט, עגבניות שרי, בצל סגול, מלפפון וצנונית ברוטב ויניגרט הדרים פסיפלורה, קרוטונים ובטטה קריספי
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פטריות בטמפורה (תוספת 10₪)לא פורסם
פטריות בציפוי טמפורה מוגש עם איולי טריאקי
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
חומוס פטריות (תוספת 8₪)לא פורסם
≈443 קק״ל
20 חלבון36 פחמ׳27 שומןמבוסס על חומוס — ל־100 גרם: 177 קק״ל, 7.9ג׳ חלבון, 14.3ג׳ פחמימות, 10.6ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–550 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
חציל קלוילא פורסם
עם טחינה, וגרגירי חומוס .
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מרק שעועיתלא פורסם
המרקים מומלצים עם חילבה ולימון
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט קצוץ/ ירקותלא פורסם
≈170 קק״ל
4 חלבון15 פחמ׳11 שומןמבוסס על סלט ירקות — ל־100 גרם: 68 קק״ל, 1.5ג׳ חלבון, 6ג׳ פחמימות, 4.5ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מרק רגל (תוספת 20₪)לא פורסם
המרקים מומלצים עם חילבה ולימון
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מרק בשר (תוספת 20₪)לא פורסם
המרקים מומלצים עם חילבה ולימון.
תוספת לחוח- 5 ש"ח
≈132 קק״ל
10 חלבון13 פחמ׳5 שומןמבוסס על מרק עוף — ל־100 גרם: 44 קק״ל, 3.2ג׳ חלבון, 4.2ג׳ פחמימות, 1.5ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
עסקיות - עסקית א' - מנה עיקרית לבחירה
6 מנותשניצל / שניצלוני עוףלא פורסם
≈540 קק״ל
40 חלבון30 פחמ׳30 שומןמבוסס על שניצל עוף — ל־100 גרם: 270 קק״ל, 20ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 15ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈425–675 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קבב מזרחילא פורסם
המנה מוגשת על מצע בצל מטוגן
≈464 קק״ל
31 חלבון9 פחמ׳34 שומןמבוסס על קבב — ל־100 גרם: 258 קק״ל, 17ג׳ חלבון, 5ג׳ פחמימות, 19ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈375–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
כנפיים ברוטב צ'ילי לא פורסם
≈725 קק״ל
68 חלבון0 פחמ׳48 שומןמבוסס על כנפי עוף — ל־100 גרם: 290 קק״ל, 27ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 19ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈575–900 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
כנפיים על הגריללא פורסם
המנה מוגשת על מצע בצל מטוגן
≈725 קק״ל
68 חלבון0 פחמ׳48 שומןמבוסס על כנפי עוף — ל־100 גרם: 290 קק״ל, 27ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 19ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈575–900 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
חזה עוףלא פורסם
≈363 קק״ל
68 חלבון0 פחמ׳8 שומןמבוסס על חזה עוף בגריל — ל־100 גרם: 165 קק״ל, 31ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 3.6ג׳ שומן. מנה ~220 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈300–450 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קדירת גולש עם תפו"אלא פורסם
גרגרי חומוס וכוסברה
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
עסקיות - עסקית א' - שתי תוספות לבחירה
10 מנותאורז לבןלא פורסם
ניתן להוסיף רוטב למנה, שאל את המלצר
≈234 קק״ל
5 חלבון51 פחמ׳1 שומןמבוסס על אורז לבן — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 2.7ג׳ חלבון, 28.2ג׳ פחמימות, 0.3ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈175–300 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
תפו"א גריללא פורסם
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צ'יפסלא פורסם
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קולסלאולא פורסם
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פירהלא פורסם
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט ירוק אישילא פורסם
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שעועית ירוקהלא פורסם
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
חומוס נקילא פורסם
≈443 קק״ל
20 חלבון36 פחמ׳27 שומןמבוסס על חומוס — ל־100 גרם: 177 קק״ל, 7.9ג׳ חלבון, 14.3ג׳ פחמימות, 10.6ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–550 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט ירקות / קצוץלא פורסם
≈170 קק״ל
4 חלבון15 פחמ׳11 שומןמבוסס על סלט ירקות — ל־100 גרם: 68 קק״ל, 1.5ג׳ חלבון, 6ג׳ פחמימות, 4.5ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אושפלולא פורסם
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
עסקיות - עסקית א' - או תוספת אחת לבחירה
1 מנותנפוליטנהלא פורסם
≈455 קק״ל
16 חלבון74 פחמ׳9 שומןמבוסס על פסטה ברוטב עגבניות — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 21ג׳ פחמימות, 2.5ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈375–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
עסקיות - עסקית ב' - מנה עיקרית לבחירה
19 מנותעוף חמוץ מתוקלא פורסם
נתחוני עוף מוקפצים ברוטב חמוץ מתוק עם אננס,שומשום ובצל ירוק.
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צ'וריסולא פורסם
נקנקיות איכות של הנדלס
מוגש עם פירה, תרד מאודה ובצל מטוגן
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פפרדלה פורל (תוספת 20₪)לא פורסם
פילה פורל על פסטה פפרדלה,קרם עגבניות לימוני,ברוקולי,אספרגוס,עגבניות שרי,ארטישוק וקונפי שום.
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פורל מנחל דן .(תוספת 20₪)לא פורסם
פורל מנחל דן מוגש עם פירה וירקות צלויים ברוטב לימון.
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נודלס סלמוןלא פורסם
אטריות מוקפצות עם נתחי סלמון, גמבה, בצל, פטריות, כוסברה ובוטנים.
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פיש & צ'יפס (תוספת 10₪)לא פורסם
פילה דג קוד בטמפורה, מוגש עם ציפס ושלושה רטבים
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פרגית נפאללא פורסם
נתחי פרגית במרינדת סויה וסילאן מוקפצים עם פטריות, בצל, נבטים ואווז מעושן ברוטב נפאל עם בוטנים ובצל ירוק מוגש לצד אורז לבן
≈300 קק״ל
37 חלבון2 פחמ׳16 שומןמבוסס על שיפוד עוף (פרגית) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 24.5ג׳ חלבון, 1ג׳ פחמימות, 10.5ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נודלס עוףלא פורסם
אטריות מוקפצות עם נתחי עוף, גמבה, בצל, פטריות, כוסברה, בוטנים ובצל ירוק.
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נודלס טבעוני לא פורסם
אטריות מוקפצות עם נתחי סויה פרו, גמבה, בצל, פטריות, כוסברה ובוטנים.
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נודלס בקרלא פורסם
אטריות מוקפצות עם נתחי בקר, גמבה, בצל, פטריות, כוסברה, בוטנים ובצל ירוק.
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פרגית בקארילא פורסם
נתחי פרגית מוקפצים ברוטב קארי וחלב קוקוס, אפונה, בצל סגול, נענע ובזיליקום.
מוגש לצד אורז לבן
≈300 קק״ל
37 חלבון2 פחמ׳16 שומןמבוסס על שיפוד עוף (פרגית) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 24.5ג׳ חלבון, 1ג׳ פחמימות, 10.5ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קארי טבעוני לא פורסם
נתחי סויה מוקפצים ברוטב קארי וחלב קוקוס,אפונה, בצל סגול, נענע ובזיליקום.מוגש לצד אורז לבן
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט קיסרלא פורסם
חסה ערבית, ברוטב קיסר וקרוטונים
עם פרמזן מעל
ניתן להזמין תוספת עוף ללא תוספת תשלום
≈570 קק״ל
30 חלבון24 פחמ׳42 שומןמבוסס על סלט קיסר — ל־100 גרם: 190 קק״ל, 10ג׳ חלבון, 8ג׳ פחמימות, 14ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈450–725 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט חזה עוף / שניצללא פורסם
,חסה,עגבניות שרי,מלפפון,בצל סגול,פטריות,נבטים,ברוקלי,פלחי תפו"א,רבעי ארטישוק וצנונית,
וינגרט הדרים ובצלצלי שאלוט פריכים .
≈363 קק״ל
68 חלבון0 פחמ׳8 שומןמבוסס על חזה עוף בגריל — ל־100 גרם: 165 קק״ל, 31ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 3.6ג׳ שומן. מנה ~220 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈300–450 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
כבד על מצע פירהלא פורסם
מוגש לצד ריבת בצל
≈310 קק״ל
46 חלבון2 פחמ׳12 שומןמבוסס על כבד עוף — ל־100 גרם: 172 קק״ל, 25.8ג׳ חלבון, 1.1ג׳ פחמימות, 6.4ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–400 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
חזה עוף טוסקנילא פורסם
חזה עוף שהושרה במרינדת עשבי תיבול, בתוספת קוביות תפו"א בצל סגול זיתי קלמטה ובזיליקום.
≈363 קק״ל
68 חלבון0 פחמ׳8 שומןמבוסס על חזה עוף בגריל — ל־100 גרם: 165 קק״ל, 31ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 3.6ג׳ שומן. מנה ~220 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈300–450 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
המנה הבוכרית (תוספת 10₪)לא פורסם
שיפוד פרגיות וקבב מזרחי על מצע אושפלו וירקות בגריל
מגיע עם סלט קצוץ
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פיצה איטלקיתלא פורסם
עם שתי תוספות לבחירתך
≈931 קק״ל
39 חלבון116 פחמ׳35 שומןמבוסס על פיצה — ל־100 גרם: 266 קק״ל, 11ג׳ חלבון, 33ג׳ פחמימות, 10ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈750–1175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מעורב מחנה יהודהלא פורסם
כבדים, פרגית וחזה עוף על מצע פירה עם סלט ירוקים
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
עסקיות - עסקית טבעונית
4 מנותהמבורגר טבעוני (תוספת 8₪) לא פורסם
על בסיס רכיבים איכותיים מן הצומח, חלבון סויה ואפונה.
מוגש עם רוטב טריאקי וירקות, בצל פריך, ציפס וחמוצים
≈742 קק״ל
48 חלבון56 פחמ׳36 שומןמבוסס על המבורגר בקר — ל־100 גרם: 265 קק״ל, 17ג׳ חלבון, 20ג׳ פחמימות, 13ג׳ שומן. מנה ~280 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈600–925 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קארי טבעוני לא פורסם
נתחי סויה מוקפצים ברוטב קארי וחלב קוקוס,אפונה, בצל סגול, נענע ובזיליקום.מוגש לצד אורז לבן
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נודלסלא פורסם
אטריות מוקפצות עם גמבה, בצל, פטריות, כוסברה, בוטנים ובצל ירוק.
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נודלס טבעוני לא פורסם
אטריות מוקפצות עם נתחי סויה, גמבה, בצל, פטריות, כוסברה ובוטנים.
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
תוספות
10 מנות · חציון ₪16אושפלו16
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
וופל צ'יפס 30
מוגש עם צ'ילי מיונז
מול הארץ: צ׳יפס — זול ב־23% מהחציון הארצי (חציון ₪39, 91 מחירים) · השוו →
≈558 קק״ל
14 חלבון59 פחמ׳27 שומןמבוסס על וופל — ל־100 גרם: 310 קק״ל, 7.9ג׳ חלבון, 33ג׳ פחמימות, 15ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈450–700 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אורז שעועית גדול28
≈234 קק״ל
5 חלבון51 פחמ׳1 שומןמבוסס על אורז לבן — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 2.7ג׳ חלבון, 28.2ג׳ פחמימות, 0.3ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈175–300 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שעועית ירוקה16
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
תפו”א גריל16
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פירה16
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אורז לבן16
*ניתן להוסיף רוטב למנה. שאל את המלצר
≈234 קק״ל
5 חלבון51 פחמ׳1 שומןמבוסס על אורז לבן — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 2.7ג׳ חלבון, 28.2ג׳ פחמימות, 0.3ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈175–300 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט ירקות/ קצוץלא פורסם
קטן/ גדול
≈170 קק״ל
4 חלבון15 פחמ׳11 שומןמבוסס על סלט ירקות — ל־100 גרם: 68 קק״ל, 1.5ג׳ חלבון, 6ג׳ פחמימות, 4.5ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צ’יפס28
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צ'יפס בטטה 30
מוגש לצד רוטב צ'ילי מיונז
מול הארץ: צ׳יפס — זול ב־23% מהחציון הארצי (חציון ₪39, 91 מחירים) · השוו →
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מנות ילדים - מוגשת עם שתיה קלה
5 מנות · חציון ₪52ארוחת בייבי פרגיות54
שני שיפודוני פרגית ושתי תוספות לבחירה: אורז, סלט, צ'יפס, תפו"א, פירה, גרעיני תירס חם/ קר.
≈300 קק״ל
37 חלבון2 פחמ׳16 שומןמבוסס על שיפוד עוף (פרגית) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 24.5ג׳ חלבון, 1ג׳ פחמימות, 10.5ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ארוחת בייבי בורגר52
המבורגר על לחמניה ושתי תוספות לבחירה: אורז, סלט, צ'יפס, תפו"א, פירה, גרעיני תירס חם/ קר.
מול הארץ: המבורגר — זול ב־28% מהחציון הארצי (חציון ₪72, 99 מחירים) · השוו →
≈742 קק״ל
48 חלבון56 פחמ׳36 שומןמבוסס על המבורגר בקר — ל־100 גרם: 265 קק״ל, 17ג׳ חלבון, 20ג׳ פחמימות, 13ג׳ שומן. מנה ~280 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈600–925 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ארוחת בייבי שניצל52
4 שניצלוני עוף בשומשום ושתי תוספות לבחירה: אורז, סלט, צ'יפס, תפו"א, פירה, גרעיני תירס חם/ קר.
מול הארץ: שניצל — זול ב־17% מהחציון הארצי (חציון ₪63, 40 מחירים) · השוו →
≈540 קק״ל
40 חלבון30 פחמ׳30 שומןמבוסס על שניצל עוף — ל־100 גרם: 270 קק״ל, 20ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 15ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈425–675 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ארוחת בייבי נאגטס52
7 נאגטס עוף פריכים ושתי תוספות לבחירה: אורז, סלט, צ'יפס, תפו"א, פירה, גרעיני תירס חם/ קר.
≈450 קק״ל
23 חלבון23 פחמ׳29 שומןמבוסס על נאגטס — ל־100 גרם: 300 קק״ל, 15ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 19ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ארוחת בייבי פנה42
רטבים לבחירה: אלפרדו, נפוליטנה, רוזה, פסטו. תוספת הקרמה – 10 ש"ח.
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מתוקים
9 מנות · חציון ₪38ברד פודינג42
ברד פודינג, קרם פטיסייר, גלידה וניל וקרמל מלוח
≈429 קק״ל
7 חלבון55 פחמ׳21 שומןמבוסס על קינוח (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 330 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 42ג׳ פחמימות, 16ג׳ שומן. מנה ~130 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טירמיסו38
קרם טירמיסו איטלקי
מול הארץ: טירמיסו — זול ב־25% מהחציון הארצי (חציון ₪51, 10 מחירים) · השוו →
≈427 קק״ל
6 חלבון41 פחמ׳27 שומןמבוסס על טירמיסו — ל־100 גרם: 305 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 29ג׳ פחמימות, 19ג׳ שומן. מנה ~140 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פאדג' שוקולד42
עוגת שוקולד חמה, מוגשת לצד גלידת וניל צרפתי וקצפת
≈429 קק״ל
7 חלבון55 פחמ׳21 שומןמבוסס על קינוח (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 330 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 42ג׳ פחמימות, 16ג׳ שומן. מנה ~130 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קרם ברולה - מומלץ בחום!38
≈364 קק״ל
5 חלבון31 פחמ׳25 שומןמבוסס על קרם ברולה — ל־100 גרם: 280 קק״ל, 4ג׳ חלבון, 24ג׳ פחמימות, 19ג׳ שומן. מנה ~130 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈300–450 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קסטה38
סנדוויץ עוגיות שוקולד במילוי כדור גלידה לבחירה עם שוקולד חם
≈429 קק״ל
7 חלבון55 פחמ׳21 שומןמבוסס על קינוח (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 330 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 42ג׳ פחמימות, 16ג׳ שומן. מנה ~130 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
עוגת שוקולד חמה פרווה40
מוגשת לצד גלידה וניל וקצפת
≈482 קק״ל
5 חלבון68 פחמ׳22 שומןמבוסס על עוגת שוקולד — ל־100 גרם: 371 קק״ל, 4ג׳ חלבון, 52ג׳ פחמימות, 16.5ג׳ שומן. מנה ~130 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈375–600 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
וופל בלגי48
וופל פריך וחם עם רוטב מייפל ושוקולד, מקופלת מוגש עם כדור גלידה לבחירה וקצפת.
*ניתן להזמין פרווה
≈558 קק״ל
14 חלבון59 פחמ׳27 שומןמבוסס על וופל — ל־100 גרם: 310 קק״ל, 7.9ג׳ חלבון, 33ג׳ פחמימות, 15ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈450–700 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גלידה38
3 כדורים לבחירתך: שוקולד/ וניל/ ריבת חלב/ וניל עוגיות.
מוגש עם קצפת
*אפשרות לפרווה: שוקולד/ וניל/ פררו רושה
≈248 קק״ל
4 חלבון28 פחמ׳13 שומןמבוסס על גלידה — ל־100 גרם: 207 קק״ל, 3.5ג׳ חלבון, 23.6ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~120 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈200–300 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קינוח שוקולד ללא סוכר34
קינוח שוקולד בלגי ללא סוכר
בציפוי גנאש שוקולד מריר על מצע בצק פריך
≈429 קק״ל
7 חלבון55 פחמ׳21 שומןמבוסס על קינוח (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 330 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 42ג׳ פחמימות, 16ג׳ שומן. מנה ~130 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קוקטיילים
8 מנות · חציון ₪36בנג׳מין38
משקה מרענן על בסיס וויסקי, אננס ולימון
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ליצ'י תאי36
גורדונס, פינק אננס וליצ'י
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קוקטייל פסיפלורה36
ערק, מונין פסיפלורה וסאוור לימון
≈350 קק״ל
1 חלבון28 פחמ׳3 שומןמבוסס על קוקטייל — ל־100 גרם: 175 קק״ל, 0.3ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 1.5ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈275–450 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אפרול שפריץ28
אפרול, שמפניה ופלח תפוז.
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סומבררו42
קוקטייל קרלסברג מתמלא מעצמו עם טקילה, פסיפלורה ונגיעות סאוור תפוזים
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מימוזה18
משקה של בוקר (משקה אלכוהולי)
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
איביזה38
קוקטייל פירותי מרענן על בסיס מנגו,פסיפלורה עם וודקה ופירות יער
*ניתן לקבל ללא אלכוהול
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מוחיטו36
קוקטייל חמוץ מתקתק, על בסיס לימונים ונענע גרוס עם רום לבן וספרייט לצד פלחי לימון
≈350 קק״ל
1 חלבון28 פחמ׳3 שומןמבוסס על קוקטייל — ל־100 גרם: 175 קק״ל, 0.3ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 1.5ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈275–450 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
משקאות - משקאות קלים
11 מנות · חציון ₪14סודה12
≈132 קק״ל
0 חלבון34 פחמ׳0 שומןמבוסס על סודה / משקה קל — ל־100 גרם: 40 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 10.4ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פררלה 750 מ״ל24
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גזוז בטעם של פעם - 1/2 ליטר14
בטעם ענבים/ משמש
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נביעות בטעמים13
אפרסק, ענבים, תפוח
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מאלטי בירה שחורה14
≈142 קק״ל
2 חלבון12 פחמ׳0 שומןמבוסס על בירה — ל־100 גרם: 43 קק״ל, 0.5ג׳ חלבון, 3.6ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פריגת ענבים12
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
FuzeTea אפרסק13
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קוקה קולה/ ZERO14
≈132 קק״ל
0 חלבון34 פחמ׳0 שומןמבוסס על סודה / משקה קל — ל־100 גרם: 40 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 10.4ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ספרייט/ ZERO14
≈132 קק״ל
0 חלבון34 פחמ׳0 שומןמבוסס על סודה / משקה קל — ל־100 גרם: 40 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 10.4ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נביעות12
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פאנטה14
≈132 קק״ל
0 חלבון34 פחמ׳0 שומןמבוסס על סודה / משקה קל — ל־100 גרם: 40 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 10.4ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
משקאות - מיוחדים
9 מנות · חציון ₪20באבל טי18
תה קר בטעם אפרסק עם פניני טפיוקה, למון גראס ומרווה
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סמודיס - קנקן של חצי ליטר29
מגיע על בסיס חלב סויה / תפוזים/ מים
*בקנקן של חצי ליטר
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סופר שייק בריאות - ספירולינה29
בננה, מנגו על בסיס חלב סויה
*בקנקן של חצי ליטר
≈228 קק״ל
3 חלבון53 פחמ׳1 שומןמבוסס על שייק פירות — ל־100 גרם: 65 קק״ל, 0.9ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 0.3ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈175–275 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אפוגטו28
שייק וניל עם אספרסו
מוגש עם קצפת, פקאן ושבבי מקופלת
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מילקשייק בטעמים28
שוקולד/ וניל/ ריבת חלב/ וניל עוגיות/ וניל לוטוס.
תוספת קצפת – 5 ש"ח.
≈403 קק״ל
14 חלבון63 פחמ׳12 שומןמבוסס על מילקשייק — ל־100 גרם: 115 קק״ל, 3.9ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 3.5ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–500 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אמריקנו קר16
≈4 קק״ל
0 חלבון0 פחמ׳0 שומןמבוסס על קפה שחור — ל־100 גרם: 2 קק״ל, 0.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קפה קר20
≈4 קק״ל
0 חלבון0 פחמ׳0 שומןמבוסס על קפה שחור — ל־100 גרם: 2 קק״ל, 0.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אייס לימונענע20
מול הארץ: לימונדה — יקר ב־25% מהחציון הארצי (חציון ₪16, 19 מחירים) · השוו →
≈126 קק״ל
0 חלבון32 פחמ׳0 שומןמבוסס על לימונדה — ל־100 גרם: 42 קק״ל, 0.1ג׳ חלבון, 10.5ג׳ פחמימות, 0.1ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–150 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אייס קפה20
≈4 קק״ל
0 חלבון0 פחמ׳0 שומןמבוסס על קפה שחור — ל־100 גרם: 2 קק״ל, 0.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
משקאות - מיצים
5 מנות · חציון ₪16לימונדה/ לימונענע16
מול הארץ: לימונדה — בדיוק סביב החציון הארצי (חציון ₪16, 19 מחירים) · השוו →
≈126 קק״ל
0 חלבון32 פחמ׳0 שומןמבוסס על לימונדה — ל־100 גרם: 42 קק״ל, 0.1ג׳ חלבון, 10.5ג׳ פחמימות, 0.1ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–150 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מיץ תפוזים16
≈141 קק״ל
2 חלבון31 פחמ׳1 שומןמבוסס על מיץ טבעי — ל־100 גרם: 47 קק״ל, 0.7ג׳ חלבון, 10.4ג׳ פחמימות, 0.2ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גזר / תפוגזר20
סחוט במקום
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אשכולית אדומה16
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אייס לימונענע20
מול הארץ: לימונדה — יקר ב־25% מהחציון הארצי (חציון ₪16, 19 מחירים) · השוו →
≈126 קק״ל
0 חלבון32 פחמ׳0 שומןמבוסס על לימונדה — ל־100 גרם: 42 קק״ל, 0.1ג׳ חלבון, 10.5ג׳ פחמימות, 0.1ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–150 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
משקאות - משקאות חמים
7 מנות · חציון ₪10שוקו חם16
עם שוקולד חם.
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קפוצ'ינו קטן12
קפוצ'ינו גדול – 14 ש"ח.
מול הארץ: קפה הפוך — זול ב־29% מהחציון הארצי (חציון ₪17, 10 מחירים) · השוו →
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נס על חלב12
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קפה שחור10
≈4 קק״ל
0 חלבון0 פחמ׳0 שומןמבוסס על קפה שחור — ל־100 גרם: 2 קק״ל, 0.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נס קפה10
≈4 קק״ל
0 חלבון0 פחמ׳0 שומןמבוסס על קפה שחור — ל־100 גרם: 2 קק״ל, 0.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מקיאטו קצר9
כפול – 12 ש"ח.
≈3 קק״ל
0 חלבון1 פחמ׳0 שומןמבוסס על אספרסו — ל־100 גרם: 9 קק״ל, 0.1ג׳ חלבון, 1.7ג׳ פחמימות, 0.2ג׳ שומן. מנה ~30 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אספרסו קצר9
כפול – 12 ש"ח.
≈3 קק״ל
0 חלבון1 פחמ׳0 שומןמבוסס על אספרסו — ל־100 גרם: 9 קק״ל, 0.1ג׳ חלבון, 1.7ג׳ פחמימות, 0.2ג׳ שומן. מנה ~30 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
משקאות - קנקני תה חליטה
3 מנות · חציון ₪14ארל גריי14
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
לימונית ולואיזה14
תה ירוק
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
תה12
≈3 קק״ל
0 חלבון1 פחמ׳0 שומןמבוסס על תה — ל־100 גרם: 1 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 0.3ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
משקאות - מהחבית
4 מנות · חציון ₪25קרלסברג25
חצי – 29 ש"ח
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טובורג25
חצי – 29 ש"ח
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שנדי25
חצי – 29 ש"ח
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ווינשטפן26
חצי – 30 ש"ח
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
משקאות - בקבוק
3 מנות · חציון ₪24קורנה24
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בלאנק 166424
בירת פרמיום צרפתית בטעם מעודן
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שקמה - בירה ישראלית22
מול הארץ: בירה — זול ב־4% מהחציון הארצי (חציון ₪23, 14 מחירים) · השוו →
≈142 קק״ל
2 חלבון12 פחמ׳0 שומןמבוסס על בירה — ל־100 גרם: 43 קק״ל, 0.5ג׳ חלבון, 3.6ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
משקאות - צ'ייסרים
7 מנות · חציון ₪15ג'וני ווקר בלונד28
שוט – 40 ש"ח
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צ'ייסר הבית14
על בסיס פסיפלורה, לימון וערק
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ואן גוך בטעמים24
שוט – 35 ש"ח
בטעמים אסאי/ מלון
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טקילה קווארבו גולד18
שוט – 32 ש״ח
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
וודקה15
שוט – 24 ש"ח
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ערק14
שוט – 24 ש"ח
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
משקה אנרגיה9
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
משקאות - יין רוזה
2 מנות · חציון ₪58הר תבור רוזה - כוס28
≈455 קק״ל
16 חלבון74 פחמ׳9 שומןמבוסס על פסטה ברוטב עגבניות — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 21ג׳ פחמימות, 2.5ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈375–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
הר תבור רוזה - בקבוק88
≈455 קק״ל
16 חלבון74 פחמ׳9 שומןמבוסס על פסטה ברוטב עגבניות — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 21ג׳ פחמימות, 2.5ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈375–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
משקאות - יין לבן
4 מנות · חציון ₪58הר תבור שרדונה - כוס28
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
הר תבור שרדונה - בקבוק88
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צינזאנו פרוסקו - כוס24
שמפניה
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בלו נאן - בקבוק92
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
משקאות - יין אדום
2 מנות · חציון ₪58הר תבור מרלו - כוס28
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
הר תבור מרלו - בקבוק88
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
עַל הַתַּפְרִיט הַזֶּה
המקור: האתר הרשמי · נאסף ב־13 ביולי 2026 · ודאות גבוהה — מהאתר הרשמי · צפייה במקור ↗
שְׁלֵמוּת הָרְשׁוּמָה307 מנותמחירים · 245 ✓ללא צילומיםנאסף 13.7.26
הַתַּפְרִיט לְאוֹרֶךְ הַשָּׁנִים13 ביולי 2026 — הגרסה הנוכחיתגרסה זו נשמרת בארכיון תפריטיה לָתָמִיד. סבבי איסוף הבאים יצטברו כאן ולא ידרסו את הישן — כך נבנה תיעוד־זמן של האוכל הישראלי שאי־אפשר לשחזר בדיעבד.
תפריטיה בְּמִסְפָּרִים
307
פריטים
42
קטגוריות
₪5–₪192
טווח מחירים
₪42
מחיר חציוני
80%
עם מחיר מפורסם
הזול בתפריט: לחמנייה ללא גלוטן (₪5) · היקר: בוצ'ר - מנת בשרים זוגית (₪192)
מסעדת הישראלי ובינלאומי (איטלקי, אמריקאי, אסייתי) — לפי תיאור הרשת באתר; במדריכים מסווגת "מסעדה ים תיכונית" היחידה בראשון לציון שבארכיון · 4 מסעדות בראשון לציון →
ארוחה טיפוסית לסועד (מחציוני התפריט): ראשונה ₪38 + עיקרית ₪68 + שתייה ₪20 = ₪126 · חישוב מהמחירים שפורסמו, לא הצעת מחיר
לשולחן של 2 סועדים: ₪252
לשולחן של 2 סועדים: ₪252
קָלוֹרְיוֹת בַּתַּפְרִיט הערכה
הקלה: מקיאטו קצר (≈ 3 קק״ל) · הכבדה: ארוחת בוקר ישראלית זוגית (≈ 1710 קק״ל) · חציון ההערכות ≈412 קק״ל
הערכה המחושבת מערכים תזונתיים ל־100 גרם (מקורות רשמיים) כפול גודל מנה מוערך — לא נמסרה מהמסעדה, ואינה ייעוץ תזונתי. ערכים תזונתיים ←
מה נכנס ב־ ₪ לסועד?
שְׁאֵלוֹת מֵהַנְּתוּנִים
כמה עולה מנה עיקרית בנאפיס?
בין ₪16 ל־₪192, חציון ₪68 (נכון ליולי 2026, לפי התפריט שנאסף מהאתר הרשמי).
כמה עולה ארוחה בנאפיס?
לפי חציוני המחירים שפורסמו: כ־₪126 לסועד (ראשונה ₪38 + עיקרית ₪68 + שתייה ₪20), נכון ליולי 2026.
כמה פריטים בתפריט שנאסף?
307 פריטים ב־42 קטגוריות, מתוכם 245 עם מחיר מפורסם.
מאיפה התפריט של נאפיס?
נאסף מהאתר הרשמי ב־13 ביולי 2026, עם קישור למקור בראש העמוד. המחירים כלשונם במקור.
מִסְעָדוֹת דּוֹמוֹת בָּאַרְכִיוֹן
המחירים בש״ח, כפי שפורסמו במקור בתאריך האיסוף · ייתכנו שינויים
עוד תפריטים בראשון לציון ← · מדד המנות הארצי ← · · ·
עוד תפריטים בראשון לציון ← · מדד המנות הארצי ← · · ·