נאסף13.7.26מקור מצוטט
תַּפְרִיט
קיסו
ראשונות
11 מנות · חציון ₪70סשימי פלפלים72
סשימי דג ים, קרם פלפלים פרואני, עלים ארומטיים בויניגרט דבש ויוזו, שאלוט ושמן ירוק.
≈162 קק״ל
26 חלבון0 פחמ׳7 שומןמבוסס על סשימי — ל־100 גרם: 135 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 5.5ג׳ שומן. מנה ~120 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–200 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מאגורו נגירי82
אצבעות אורז, טאטאקי טונה אדומה, כבד אווז צרוב ונגיעות טריאקי. מונח על איולי וואסבי (5 יח׳).
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סקוורס 72
טרטר טונה אדומה, קריספי רייס, קרם אבוקדו כמהין, צ'ילי ירוק, עירית ושמן שומשום. (4 יח').
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פאני פורי ספייסי סלמון64
מעטפת בצק פריכה במילוי טרטר ספייסי סלמון. מוגש לצד רוטב לאסי כוסברה (4 יח׳).
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פופקורן שרימפס 68
קוביות שרימפס בטמפורה, איולי צ׳ילי יוזו ועירית. הרוטב במנה מכיל בוטנים.
≈178 קק״ל
43 חלבון0 פחמ׳3 שומןמבוסס על שרימפס / חסילונים — ל־100 גרם: 99 קק״ל, 24ג׳ חלבון, 0.2ג׳ פחמימות, 1.4ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈150–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אגאדשי טופו60
קוביות טופו פריכות עם צנון, נמקו, ג׳ינג׳ר, שומשום לבן, בצל ירוק, אצת נורי ורוטב חם על בסיס סויה ודאשי.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קושו טופו 60
קוביות טופו צ׳ילי בטמפורה, מוגש לצד רוטב צ׳ילי ליים ועירית.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טרטר טורו82
טרטר טורו טונה על בצק פריך, עירית, שאלוט, פינגר ליים, איולי סויה לבנה וטוביקו שחור. 4 יח'.
מול הארץ: טרטר — יקר ב־11% מהחציון הארצי (חציון ₪74, 23 מחירים) · השוו →
≈300 קק״ל
30 חלבון2 פחמ׳20 שומןמבוסס על טרטר בקר — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 20ג׳ חלבון, 1ג׳ פחמימות, 13ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נאמס עוףלא פורסם
ספרינג רול ויאטנמי במילוי ירקות שורש, אטריות זכוכית ונתחי עוף, חסה אייסברג, עלים טריים ורוטב תאילנדי ארומנטי. (2/4 יח׳).
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נאמס צימחוני 72
ספרינג רול ויאטנמי במילוי ירקות שורש, נבטים ושמן שומשום. בתוספת ליטל ג'אם, עלים ארומטים רוטב צ'ילי, ליים ופרי. 5 יח'
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קימצ׳י28
ירקות כבושים בתחמיץ קוריאני.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גיוזה — 4 יח'
4 מנות · חציון ₪59גיזוה תרד וכרוב סיני 59
כיסוני בצק צרובים בחמאה, קרם תרד וכפיר ליים. מוגש עם רוטב פונזו בוטנים וצ'ילי.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גיוזה שרימפס59
כיסוני בצק צרובים בחמאה, במילוי שרימפס, שאלוט ושמן שומשום. קרם בצל מעושן, סויית פונזו וכמהין.
≈178 קק״ל
43 חלבון0 פחמ׳3 שומןמבוסס על שרימפס / חסילונים — ל־100 גרם: 99 קק״ל, 24ג׳ חלבון, 0.2ג׳ פחמימות, 1.4ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈150–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גיוזה פרגית 59
כיסוני בצק צרובים במילוי פרגית, כרישה ושמן שומשום. מוגש עם רוטב פונזו בוטנים וצ'ילי.
≈300 קק״ל
37 חלבון2 פחמ׳16 שומןמבוסס על שיפוד עוף (פרגית) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 24.5ג׳ חלבון, 1ג׳ פחמימות, 10.5ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גיוזה פטריות וערמוני מים62
כיסוני בצק מאודים וצרובים, קציפת כמהין, קונפי שימאג'י וסויית קוג'י.
≈300 קק״ל
14 חלבון36 פחמ׳12 שומןמבוסס על גיוזה / דאמפלינג — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 9ג׳ חלבון, 24ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
באן
3 מנות · חציון ₪66מיט באן68
בשר בקר בבישול ארוך, איולי יוזו ווסאבי, חסה אייסברג ומלפפון קימצ'י.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קריספי צ'יקן באן 66
חזה עוף בציפוי פריך, איולי צ'ילי מעושן, חסה אייסברג, קולסלואו יפני.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שיטאקי באן64
פטריות שיטאקי בציפוי פריך, ברביקיו מיסו, קולסלואו ווסאבי יפני.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלטים
7 מנות · חציון ₪64סלט ויאטנמי 62
אטריות זכוכית, נתחי פרגית, מלפפון, גזר, נבטים, כוסברה, בוטנים, צ׳ילי אדום ברוטב לימון יוזו. *מנה זו ניתן להזמין ללא פרגית
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט בס טמפורה 64
פילה בס בציפוי טמפורה פריכה, נענע, בזיליקום, כוסברה, שומשום פוריקקה, עגבניות שרי, קולורבי, צנונית ובצלי שאלוט. ברוטב פיש סוס, צ׳ילי ירוק פיקנטי ולימון.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט כרוב קריספי64
כרוב סגול ולבן, טורטייה קריספית, רצועות עוף קריספיות, עגבניות שרי, מלפפונים, נענע, בזיליקום, כוסברה ושומשום שחור. ברוטב ווינגרט חמאת בוטנים.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סום טאם איסאן 60
פפאיה ירוקה, עגבניות שרי, עגבניות שמש, שעועית ירוקה, שום, צ'ילי חריף, ובוטנים קלויים. רוטב נאם פלא פריק וסטיקי רייס.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט עוף טמפורה64
כרוב לבן, חסה לליק, מלפפונים, כוסברה, ויניגריט חמאת בוטנים, הדרים וצ'ילי אדום.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט טופו טמפורה64
כרוב לבן, חסה לליק, מלפפונים, כוסברה, ויניגריט חמאת בוטנים, הדרים וצ'ילי אדום.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מיני מיקס אצות 36
מיקס אצות ווקאמה וקומבו, מלפפון, גזר, צנונית, נבטי שעועית, בצל ירוק ,צ'ילי אדום ושומשום ברוטב סויה וסילאן.
≈195 קק״ל
7 חלבון16 פחמ׳10 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~130 גרם (חצי / מיני / קטן ×0.65). טווח ההערכה למנה: ≈150–250 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מרקים
5 מנות · חציון ₪60מרק טום יאם לא פורסם
מרק תאילנדי פיקנטי על בסיס חלב קוקוס ולמון גראס, עגבניות שרי, פטריות, בצל ירוק וכוסברה. בתוספת שרימפס, קלאמרי ומולים/ עוף ואטריות זכוכית/ טופו ואטריות זכוכית.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קרם תירס יפני (חלבי)46
מרק תירס יפני, כפיר ליים, למון גראס, פלפל אנגלי.
≈840 קק״ל
32 חלבון98 פחמ׳39 שומןמבוסס על פסטה שמנת / אלפרדו — ל־100 גרם: 240 קק״ל, 9ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈675–1050 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מיסו לבן48
מיסו לבן, דאשי, קוביות טופו, פטריות נמקו, בצל ירוק ואצות ווקאמה.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מרק פו72
ציר עוף בנוסח ויאטנמי, נתחי חזה עוף/כיסונים, אטריות אורז, בצל סגול, נבטים, בצל ירוק וכוסברה.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מרק ראמן78
ציר בקר ועוף, סאקה, פרגית בטארה, אטריות ראמן, נצרי במבוק, ביצה, פקצ'וי, שומשום קלוי ובצל ירוק.
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ווק
7 מנות · חציון ₪84קארי דאן לא פורסם
אטריות ביצים עם טופו / עוף (מכיל ביצה) / בקר (מכיל ביצה) / שרימפס בקארי אדום חריף וחלב קוקוס, בוטנים, בצל ירוק וכוסברה.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צ׳יקן/טופו קשיו 84
נתחי חזה עוף / טופו בטמפורה פריכה, קשיו קלוי, פלפלים, בצלים וברוקולי בקרמל צ'ילי. מוגש לצד אורז / פירה.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בנקוק פאד-תאי לא פורסם
אטריות אורז עם טופו / עוף (מכיל ביצה) / בקר (מכיל ביצה) / שרימפס, ביצה, פאק בונג, כרוב, נבטים, בצל ירוק, כוסברה, בוטנים, שבבי צ'ילי וליים. ברוטב תמרינדי, פיש סוס ופלפל קשמירי.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פאד-סיולא פורסם
אטריות אורז בסויה שחורה עם טופו / עוף (מכיל ביצה) / בקר (מכיל ביצה) / שרימפס, ביצה, פאק צוי, ברוקולי, פטריות, שאלוט, בצל ירוק, כוסברה ובטנים.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מסמאן קארילא פורסם
תבשיל חלב קוקוס, שמנת וקארי אדום, טופו / עוף (מכיל ביצה) / בקר (מכיל ביצה) / שרימפס, תפוחי אדמה, נצרי במבוק, אפונה עדינה, פטריות, בזיליקום וכפיר ליים. מוגש עם אורז מאודה.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ביף סצ'ואן 84
נתחי פלאנק סטייק (הבשר מכיל ביצה), פטריות פורטובלו, צ'ילי חריף, בצל ירוק וקשיו מקורמל ברוטב סויה, פיש סוס, תמרינדי, שום וג'ינג'ר. מוגש לצד אורז מאודה.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גרין תאילא פורסם
אטריות תרד בקארי ירוק וחלב קוקוס, עם עוף (מכיל ביצה) \ טופו \ שרימפס \ בקר (מכיל ביצה) , שאלוט, בצל ירוק, ברוקולי, זוקיני, פאק בונג ושקדים. מכיל בוטנים.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
עיקריות
5 מנות · חציון ₪88סלמון מיסו יפני120
חמאת מיסו ודאשי מעושן, שיטאקה, וואקמה ותרד בר חרוכים. מוגש עם אורז ופוריקקה.
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
דניס/ שרימפס בחמאת עגבניותלא פורסם
נתחי דניס/שרימפס במעטפת פריכה, חמאת עגבניות, פטריות פורטובלו, פאק-צ׳וי, נבטים, בצלי שאלוט וצילי אדום. מוגש לצד אורז קוקוס.
≈178 קק״ל
43 חלבון0 פחמ׳3 שומןמבוסס על שרימפס / חסילונים — ל־100 גרם: 99 קק״ל, 24ג׳ חלבון, 0.2ג׳ פחמימות, 1.4ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈150–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קאנג קארילא פורסם
נתחי דניס/שרימפס/טופו ברוטב חלב קוקוס קארי צהוב, שעועית תאילנדית וכרובית. מוגש לצד אורז קוקוס ושבבי קוקוס קלוי.
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ביביממבאפ עוף (תבשיל קוריאני חריף) 88
קערת אבן רותחת, פרגית, פרייד רייס, גזר, זוקיני ונבטים סיניים מאודים, ביצת עין, בוטנים קלויים, שומשום שחור ורוטב צ'ילי קוריאני.
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שניצל בטוגראשי 88
חזה עוף בציפוי פנקו וטוגראשי, בליווי פירה וסרירצ׳ה פיקנטי.
מול הארץ: שניצל — יקר ב־40% מהחציון הארצי (חציון ₪63, 40 מחירים) · השוו →
≈540 קק״ל
40 חלבון30 פחמ׳30 שומןמבוסס על שניצל עוף — ל־100 גרם: 270 קק״ל, 20ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 15ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈425–675 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ילדים
5 מנות · חציון ₪56פיש & ציפס62
נתחי בס בציפוי טמפורה פריכה, צ'יפס בטטה ורוטב טרטר.
מול הארץ: צ׳יפס — יקר ב־59% מהחציון הארצי (חציון ₪39, 91 מחירים) · השוו →
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בטטה טמפורה52
רצועות בטטה בטמפורה. מוגש עם רוטב חמוץ- מתוק ביתי.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צ׳יקן ליטל59
שניצלוני חזה עוף בציפוי פנקו לצד אורז מאודה/ פירה, עם קטשופ בצד.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קיד נודלסלא פורסם
אטריות ביצים עם עוף (העוף מכיל ביצה), חביתה ברוטב סויה מתקתק ואוייסטר סוס (ניתן להזמין חצי מנה- בייבי נודלס).
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בייבי ראמן46
ציר עוף מושחם ואטריות ראמן.
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מיוחדים — אצה עטופה באורז במילוי ירק/דג/פרי ים
14 מנות · חציון ₪76למון טוויסט76
ספייסי טונה, מלפפון ואושינקו במעטפת ספייסי טונה ומניפת לימון מעל. 8 יח׳
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סשימי רול70
טונה אדומה, סלמון, בס, אבוקדו ועירית עטופים באצת נורי וסשימי מלפפון לצד רוטב פונזו וג׳נג׳ר. 5יח׳
≈162 קק״ל
26 חלבון0 פחמ׳7 שומןמבוסס על סשימי — ל־100 גרם: 135 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 5.5ג׳ שומן. מנה ~120 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–200 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מיזומי רול76
אספרגוס, אבוקדו ושיטאקי, עטופים בסשימי בס, טונה, אבוקדו וסלמון. מקושט באיולי ווסאבי. 8 יח׳
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סאקנה רול76
שרימפס טמפורה ומלפפון עטוף בסשימי סלמון, אבוקדו, מניפת לימון וטאטאקי טונה. 8 יח׳.
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סאקורה רול76
שרימפס טמפורה, ספייסי טונה,אבוקדו ומלפפון בציפוי טוביקו. 8 יח׳
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מאוונטן רול 72
מאקי ספייסי סלמון ואבוקדו, קוביות שרימפס בטמפורה, איולי צ׳ילי יוזו ועירית. 6 יח׳
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ניהון רול76
סלמון, אבוקדו וטוביקו ווסאבי, עטוף בסלמון צרוב, ספייסי מיונז, מניפת לימון ובצל ירוק. 8 יח׳
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קרייזי רול74
סלמון, אבוקדו, גבינת שמנת ובצל ירוק בציפוי סלמון ושבבי טמפורה. 8 יח׳
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טייגר רול74
אבוקדו, מלפפון, בצל ירוק וגבינת שמנת, עטוף בסלמון בפנקו ופסי טריאקי. 8 יח׳
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אווט אוף קונטרול78
ספייסי טונה ושבבי טמפורה בציפוי אבוקדו, טונה ושבבי טמפורה. 8 יח׳
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קראנץ׳ רול78
ספייסי טונה, שבבי טמפורה ואבוקדו עם ספייסי טונה וטוביקו מעל. 8 יח׳
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טוויסטר מאקי76
צלופח ואבוקדו בציפוי סאשימי סלמון, טוביקו ובצל ירוק. 6 יח׳
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ריינבו רול68
בס בטמפורה, איולי יוזו ואבוקדו בציפוי שבבי טמפורה, טרטר סלמון, טונה, ילו טייל, ספייסי טונה, קרמל סויה ועירית. 4 יח'
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פוטומאקי סלמון חם58
סלמון אפוי קנפיו וטמאגו בטמפורה ומעל ספייסי מיונז וטריאקי. 4 יח'.
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אינסייד אאוט — אצה עטופה באורז במילוי ירק/ דג/ פרי ים | 8 יח'
14 מנות · חציון ₪72אוממי רול76
ספייסי סלמון, אבוקדו ומלפפון במעטפת סשימי סלמון צרוב, טריאקי, בצל ירוק ושומשום צבעוני.
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פרפל ריין78
ספייסי יילו טייל ואבוקדו בציפוי סלק קראנץ'.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גולדן רול75
ספייסי סלמון, אבוקדו וחסה בציפוי שבבי בטטה.
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ספייסי אספרגוס68
שרימפס חלוט, אספרגוס, אבוקדו, ספייסי מיונז וטוביקו, עטוף בשבבי נורי.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פיש אנד צ'יפס רול76
בס בטמפורה, ספייסי מיונז, מלפפון ובצל ירוק בציפוי שבבי בטטה. מוגש לצד רוטב טרטר.
מול הארץ: צ׳יפס — יקר ב־95% מהחציון הארצי (חציון ₪39, 91 מחירים) · השוו →
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שרימפס טמפורה רול74
שרימפס טמפורה ואבוקדו בציפוי סלמון ואבוקדו.
≈178 קק״ל
43 חלבון0 פחמ׳3 שומןמבוסס על שרימפס / חסילונים — ל־100 גרם: 99 קק״ל, 24ג׳ חלבון, 0.2ג׳ פחמימות, 1.4ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈150–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ספייסי טונה רול76
ספייסי טונה, שבבי טמפורה ומלפפון בציפוי שומשום שחור.
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלמון ואבוקדו רול70
סלמון ואבוקדו בציפוי שומשום שחור.
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בלק אנד וויט76
טונה אדומה, בצל ירוק ומלפפון בציפוי שומשום שחור.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אספרה רול58
אספרגוס, אבוקדו, מלפפון, בצל ירוק וגבינת שמנת בציפוי שומשום שחור.
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קריספי שימאצ'י רול58
פטריות שימאצ'י מטוגנות, בטטה בטמפורה ואבוקדו בציפוי שבבי בטטה.
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
רול בטטה קריספית58
בטטה בטמפורה ואבוקדו בציפוי שבבי טמפורה.
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
רול צמחוני 58
אבוקדו, מלפפון, גזר, אושינקו וקנפיו בציפוי שומשום שחור.
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ווקאמה רול58
בטטה טמפורה, אבוקדו וקנפיו בציפוי שבבי טמפורה, סלט אצות ושומשום לבן
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מאקי — אצה במילוי אורז, דג/פרי ים/ירקות | 6 יח'
7 מנות · חציון ₪47אבוקדו/מלפפון/בצל ירוק42
אבוקדו/מלפפון/בצל ירוק
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טמאגו44
חביתה יפנית ומלפפון
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלמון ואבוקדו46
סלמון ואבוקדו
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טונה אדומה ובצל ירוק52
טונה אדומה ובצל ירוק
≈195 קק״ל
35 חלבון1 פחמ׳5 שומןמבוסס על טונה נא / טרטר טונה — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 23.5ג׳ חלבון, 0.5ג׳ פחמימות, 3.5ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈150–250 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שרימפס מאודה ומלפפון / שרימפס טמפורהלא פורסם
≈178 קק״ל
43 חלבון0 פחמ׳3 שומןמבוסס על שרימפס / חסילונים — ל־100 גרם: 99 קק״ל, 24ג׳ חלבון, 0.2ג׳ פחמימות, 1.4ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈150–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלמון חם48
מאקי סלמון ואבוקדו מטוגן בטמפורה עם רוטב טריאקי מעל
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בטטה חם48
מאקי בטטה ואבוקדו מטוגן בטמפורה ורוטב טריאקי מעל
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ניגירי — אצבעות אורז ועליהן ירק/דג/פרי ים | 2 יח'
8 מנות · חציון ₪46אבוקדו38
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טמאגו42
אומלט יפני
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בס44
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלמון44
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טונה אדומה48
≈195 קק״ל
35 חלבון1 פחמ׳5 שומןמבוסס על טונה נא / טרטר טונה — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 23.5ג׳ חלבון, 0.5ג׳ פחמימות, 3.5ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈150–250 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ילו טייל52
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שרימפס מאודה48
≈178 קק״ל
43 חלבון0 פחמ׳3 שומןמבוסס על שרימפס / חסילונים — ל־100 גרם: 99 קק״ל, 24ג׳ חלבון, 0.2ג׳ פחמימות, 1.4ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈150–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ניגירי צלופח56
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סשימי — פילה דג נא בחיתוך עבה/דק. 3/6 יח'
4 מנות · חציון ₪57בס54
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלמון56
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טונה אדומה58
≈195 קק״ל
35 חלבון1 פחמ׳5 שומןמבוסס על טונה נא / טרטר טונה — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 23.5ג׳ חלבון, 0.5ג׳ פחמימות, 3.5ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈150–250 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
יילו טייל62
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ספיישל גונקאנמאקי — 2 יח'
4 מנות · חציון ₪53סלמון וולקנו52
כדורי אורז עטופים בסשימי סלמון, במילוי ספייסי סלמון עם קוביות אבוקדו מעל.
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גרין דרגון52
כדורי אורז עטופים בסשימי אבוקדו, במילוי ספייסי סלמון ושבבי טמפורה מעל.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טונה וולקנו54
כדורי אורז עטופים בסשימי טונה, במילוי ספייסי טונה ושבבי טמפורה מעל.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
הוריקן 62
מלפפון במילוי ספייסי טונה עם טמפורה קראנצ' וסריראצ'ה חריף מעל. 4 יח'
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סנדוויץ' סושי — אצה עטופה באורז סושי, מילוי דג\ירק בחיתוך סנדוויץ. 4 יח׳
4 מנות · חציון ₪65סנדוויץ' סלמון ואבוקדו64
סלמון ואבוקדו בציפוי שומשום שחור.
≈550 קק״ל
24 חלבון66 פחמ׳20 שומןמבוסס על כריך / סנדוויץ׳ — ל־100 גרם: 250 קק״ל, 11ג׳ חלבון, 30ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~220 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈450–700 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סנדוויץ' ספייסי סלמון64
ספייסי סלמון, אבוקדו ובצל ירוק בציפוי שבבי טמפורה
≈550 קק״ל
24 חלבון66 פחמ׳20 שומןמבוסס על כריך / סנדוויץ׳ — ל־100 גרם: 250 קק״ל, 11ג׳ חלבון, 30ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~220 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈450–700 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סנדוויץ' ספייסי טונה66
ספייסי טונה ואבוקדו בציפוי שבבי טמפורה.
≈550 קק״ל
24 חלבון66 פחמ׳20 שומןמבוסס על כריך / סנדוויץ׳ — ל־100 גרם: 250 קק״ל, 11ג׳ חלבון, 30ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~220 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈450–700 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סנדוויץ' צ'יז69
סלמון, אבוקדו וגבינה צהובה מטוגן בטמפורה עם רוטב טריאקי מעל.
≈550 קק״ל
24 חלבון66 פחמ׳20 שומןמבוסס על כריך / סנדוויץ׳ — ל־100 גרם: 250 קק״ל, 11ג׳ חלבון, 30ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~220 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈450–700 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קומבינציות
5 מנות · חציון ₪110Veg (יח' 17) 99
אינסייד אאוט צמחוני 4 יח', טריקולור 4 יח', מאקי טמאגו ומלפפון 3 יח', מאקי מלפפון, גזר ואושינקו 3 יח', שיפוד מאקי ירקות מטוגן (קנפיו, אבוקדו וגזר).
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קומבינציית יחיד 12 יח'99
אינסייד אאוט סלמון אבוקדו 4 יח', מאקי טונה אדומה ובצל ירוק 3 יח', מאקי שרימפס טמפורה 3 יח', נגירי סלמון 1, נגירי טונה 1.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קומבינציית דאבל 23 יח'164
מיזומי רול 4 יח', אינסייד אאוט סלמון אבוקדו 4 יח', מאקי טונה אדומה ובצל ירוק 3 יח', סנדוויץ' ספייסי סלמון 4 יח', מאקי סלמון אבוקדו 6 יח', נגירי סלמון 1, נגירי בס 1.
≈675 קק״ל
30 חלבון68 פחמ׳34 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~375 גרם (כפול ×1.5). טווח ההערכה למנה: ≈550–850 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קומבינציה קריספית 13 יח'110
אינסייד אאוט שרימפס טמפורה בציפוי שבבי טמפורה 4 יח', פיש אנד צ'יפס רול 4 יח', פוטומאקי סלמון חם 2 יח', מאקי סלמון חם 3 יח'.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קומבינציה ספיישל 21 יח'224
סשימי טונה 2 יח', סשימי סלמון 2 יח', סשימי בס 2 יח', גולדן רול 4 יח', שרימפס טמפורה רול 4 יח', סנדוויץ' צ'יז 4 יח', כדורי נגירי 3 יח'.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קינוחים
6 מנות · חציון ₪53קרם קיוטו54
שכבות בצק חמאה מקורמל, קרם וניל, פירות יער, קרמבל אגוזים, ושנטי וניל.
≈840 קק״ל
32 חלבון98 פחמ׳39 שומןמבוסס על פסטה שמנת / אלפרדו — ל־100 גרם: 240 קק״ל, 9ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈675–1050 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שביל האבנים הצהובות54
פנקוטה וניל, מוס מנגו פסיפלורה וליים מצופה בשוקולד לבן, ג'לי פסיפלורה, קרמבל מאצ'ה וליים, מוס יוגורט שוקולד לבן ונשיקות מרנג.
≈429 קק״ל
7 חלבון55 פחמ׳21 שומןמבוסס על קינוח (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 330 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 42ג׳ פחמימות, 16ג׳ שומן. מנה ~130 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טפיוקה50
קרם קוקוס, למון גראס, קרמבל קוקוס ושקדים, סורבה מנגו ותפוז יפני, פירות אקזוטיים וכפיר ליים.
≈429 קק״ל
7 חלבון55 פחמ׳21 שומןמבוסס על קינוח (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 330 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 42ג׳ פחמימות, 16ג׳ שומן. מנה ~130 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סוכריות קרם בורלה52
סוכריות חצי קפואות של קרם אנגלז ונגיעת תה ירוק יפני. מוגש על רוטב פטל. 4 יח'
≈840 קק״ל
32 חלבון98 פחמ׳39 שומןמבוסס על פסטה שמנת / אלפרדו — ל־100 גרם: 240 קק״ל, 9ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈675–1050 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שוקולד לוז וקרמל56
בראוניז, קרמו שוקולד מריר, גלידת לוז ואנגלז חמאה חומה.
≈429 קק״ל
7 חלבון55 פחמ׳21 שומןמבוסס על קינוח (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 330 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 42ג׳ פחמימות, 16ג׳ שומן. מנה ~130 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קוקטייל קינוח ״אספרסו טיני"36
וודקה, ליקר קפה, אספרסו וקנה סוכר.
≈350 קק״ל
1 חלבון28 פחמ׳3 שומןמבוסס על קוקטייל — ל־100 גרם: 175 קק״ל, 0.3ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 1.5ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈275–450 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קינוחים — שתיה חמה
7 מנות · חציון ₪12אספרסו קצר / ארוך11
≈3 קק״ל
0 חלבון1 פחמ׳0 שומןמבוסס על אספרסו — ל־100 גרם: 9 קק״ל, 0.1ג׳ חלבון, 1.7ג׳ פחמימות, 0.2ג׳ שומן. מנה ~30 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מקיאטו12
≈3 קק״ל
0 חלבון1 פחמ׳0 שומןמבוסס על אספרסו — ל־100 גרם: 9 קק״ל, 0.1ג׳ חלבון, 1.7ג׳ פחמימות, 0.2ג׳ שומן. מנה ~30 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קורטדו (הפוך בכוס אספרסו)12
מול הארץ: קפה הפוך — זול ב־29% מהחציון הארצי (חציון ₪17, 10 מחירים) · השוו →
≈3 קק״ל
0 חלבון1 פחמ׳0 שומןמבוסס על אספרסו — ל־100 גרם: 9 קק״ל, 0.1ג׳ חלבון, 1.7ג׳ פחמימות, 0.2ג׳ שומן. מנה ~30 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אספרסו כפול12
≈4 קק״ל
0 חלבון1 פחמ׳0 שומןמבוסס על אספרסו — ל־100 גרם: 9 קק״ל, 0.1ג׳ חלבון, 1.7ג׳ פחמימות, 0.2ג׳ שומן. מנה ~45 גרם (כפול ×1.5). טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אמריקנו12
≈4 קק״ל
0 חלבון0 פחמ׳0 שומןמבוסס על קפה שחור — ל־100 גרם: 2 קק״ל, 0.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קפה הפוך קטן / גדוללא פורסם
≈120 קק״ל
8 חלבון10 פחמ׳6 שומןמבוסס על קפה חלב (הפוך/לאטה) — ל־100 גרם: 50 קק״ל, 3.3ג׳ חלבון, 4.3ג׳ פחמימות, 2.4ג׳ שומן. מנה ~240 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–150 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קנקן תה יפני ( זוגי )22
ירוק סנצ’ה אורגני / לבן דובדבן / תה יסמין סיני אורגני
≈5 קק״ל
0 חלבון1 פחמ׳0 שומןמבוסס על תה — ל־100 גרם: 1 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 0.3ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~475 גרם (מנה זוגית / מגש ×1.9). טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קוקטיילים
7 מנות · חציון ₪52Tropical Kisu52
בקרדי לבן, קרם קוקוס, אפרול, אננס, פסיפלורה, רוזטה ולימון.
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
Majestic52
סאקה, ג'ין, כפיר ליים, אגס נאשי ויוזו.
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
Thai Martini52
ג׳ין בומביי, סן ג׳רמן, סירופ קנה סוכר, מלפפון, בזיליקום ולימון.
≈350 קק״ל
1 חלבון28 פחמ׳3 שומןמבוסס על קוקטייל — ל־100 גרם: 175 קק״ל, 0.3ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 1.5ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈275–450 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
Lilly Flower52
וודקה, ליקר הדרים, לבנדר, אפרסק לבן, דרדון פרוט ולימון.
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
Rush Campari50
קמפרי, וודקה, הל, אננס ולימון.
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
GaiJin Mangorita52
טקילה, ליקר מנדרינות, מנגו, אגבה, ליים וטוגראשי.
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
Dark Berries Old Fashioned54
ג'ק דניאלס שיפון, קוניאק, אמרנו מונטנגרו, תה פירות יער ואורנג' ביטר.
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
עַל הַתַּפְרִיט הַזֶּה
המקור: האתר הרשמי · נאסף ב־13 ביולי 2026 · ודאות גבוהה — מהאתר הרשמי · צפייה במקור ↗
שְׁלֵמוּת הָרְשׁוּמָה127 מנותמחירים · 115 ✓ללא צילומיםנאסף 13.7.26
הַתַּפְרִיט לְאוֹרֶךְ הַשָּׁנִים13 ביולי 2026 — הגרסה הנוכחיתגרסה זו נשמרת בארכיון תפריטיה לָתָמִיד. סבבי איסוף הבאים יצטברו כאן ולא ידרסו את הישן — כך נבנה תיעוד־זמן של האוכל הישראלי שאי־אפשר לשחזר בדיעבד.
תפריטיה בְּמִסְפָּרִים
127
פריטים
19
קטגוריות
₪11–₪224
טווח מחירים
₪60
מחיר חציוני
91%
עם מחיר מפורסם
הזול בתפריט: אספרסו קצר / ארוך (₪11) · היקר: קומבינציה ספיישל 21 יח' (₪224)
מסעדת האסייתית היחידה בקריית אונו שבארכיון · 2 מסעדות בקריית אונו →
ארוחה טיפוסית לסועד (מחציוני התפריט): ראשונה ₪64 + עיקרית ₪88 + שתייה ₪52 = ₪204 · חישוב מהמחירים שפורסמו, לא הצעת מחיר
לשולחן של 2 סועדים: ₪408
לשולחן של 2 סועדים: ₪408
קָלוֹרְיוֹת בַּתַּפְרִיט הערכה
הקלה: אספרסו קצר / ארוך (≈ 3 קק״ל) · הכבדה: קרם תירס יפני (חלבי) (≈ 840 קק״ל) · חציון ההערכות ≈350 קק״ל
הערכה המחושבת מערכים תזונתיים ל־100 גרם (מקורות רשמיים) כפול גודל מנה מוערך — לא נמסרה מהמסעדה, ואינה ייעוץ תזונתי. ערכים תזונתיים ←
מה נכנס ב־ ₪ לסועד?
שְׁאֵלוֹת מֵהַנְּתוּנִים
כמה עולה מנה עיקרית בקיסו?
בין ₪88 ל־₪120, חציון ₪88 (נכון ליולי 2026, לפי התפריט שנאסף מהאתר הרשמי).
כמה עולה ארוחה בקיסו?
לפי חציוני המחירים שפורסמו: כ־₪204 לסועד (ראשונה ₪64 + עיקרית ₪88 + שתייה ₪52), נכון ליולי 2026.
כמה פריטים בתפריט שנאסף?
127 פריטים ב־19 קטגוריות, מתוכם 115 עם מחיר מפורסם.
מאיפה התפריט של קיסו?
נאסף מהאתר הרשמי ב־13 ביולי 2026, עם קישור למקור בראש העמוד. המחירים כלשונם במקור.
מִסְעָדוֹת דּוֹמוֹת בָּאַרְכִיוֹן
המחירים בש״ח, כפי שפורסמו במקור בתאריך האיסוף · ייתכנו שינויים
עוד תפריטים בקריית אונו ← · מדד המנות הארצי ← · · ·
עוד תפריטים בקריית אונו ← · מדד המנות הארצי ← · · ·