נאסף13.7.26מקור מצוטט
תַּפְרִיט
מון סביון
ראשונות
11 מנות · חציון ₪39קריספי סלמון סקין18
סלמון סקין פריך, עם טריאקי ושומשום.
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט מלפפונים34
אצות וואקמה ומלפפון ושומשום ברוטב חמצמץ.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט יקיטורי31
חמוצים יפניים ושומשום.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט יוזו51
אטריות שעועית, עלי בייבי, אגוזי מלך, עגבניה, ברוטב יוזו על מצע דף אורז פריך.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אדממה32
פולי סויה חלוטים עם מלח ים אטלנטי.
≈182 קק״ל
18 חלבון15 פחמ׳8 שומןמבוסס על אדממה — ל־100 גרם: 121 קק״ל, 11.9ג׳ חלבון, 9.9ג׳ פחמימות, 5.2ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈150–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מרק מיסו32
ציר מיסו, קוביות טופו, אצות וואקמה ועירית.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מרק מיסו פירות ים39
ציר מיסו, מיקס פירות ים ועירית.
≈325 קק״ל
45 חלבון13 פחמ׳10 שומןמבוסס על פירות ים (מעורב) — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 18ג׳ חלבון, 5ג׳ פחמימות, 4ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–400 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פופקורן טמפורה53
ברוקולי וכרובית מטוגנים בטמפורה.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שרימפס טמפורה74
שרימפס פריך מטוגן בטמפורה.
≈178 קק״ל
43 חלבון0 פחמ׳3 שומןמבוסס על שרימפס / חסילונים — ל־100 גרם: 99 קק״ל, 24ג׳ חלבון, 0.2ג׳ פחמימות, 1.4ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈150–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ספייסי טופו 61
טופו מטוגן בטמפורה, מוגש עם רוטב על בסיס סויה, טוגרשי(פיקנטי) עירית ושומשום.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קולסלו יפני 54
נבטים, קולורבי, צנונית, שקדים, שומשום ברוטב צ'ילי מתוק.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
יקיטורי
7 מנות · חציון ₪48פורטובלו 44
שיפודי פורטובלו במרינדה רוטב כוסברה, שמיר ושום (טבעוני)
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טופו 44
שיפודי טופו מושרים במרינדת טרה עם שומשום (טבעוני)
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
כנפי טוקיו48
שיפודי כנפיים ברוטב צ'יפוטלה ובוטנים
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פוקימון48
שיפודי גאודה עטופים בקרפצ'יו בקר במרינדת טארה
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פרגית55
שיפודי פרגית במרינדת טארה
≈300 קק״ל
37 חלבון2 פחמ׳16 שומןמבוסס על שיפוד עוף (פרגית) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 24.5ג׳ חלבון, 1ג׳ פחמימות, 10.5ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
איטאיאקי סקוויד64
שיפודי קלמארי על הגריל עם צ'ימיצ'ורי יפני
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קבאיאקי טוויסט78
פילה דניס או לברק, בהתאם לעונה, בגריל רובטה עם צ'ימיצ'ורי יפני (לא על שיפוד)
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גיוזה
1 מנותגיוזה 67
5 כיסונים (מילוי לבחירה) צרובים ומאודים, מוגש עם ראיו (שמן צ'ילי יפני). אסאדו - במילוי בשר בקר מפורק בבישול ארוך, כרוב לבן, בצל, שופ ושמן שומשום. פרגית - במילוי פרגית , כרוב לבן, בצל ירוק, ג'ינג'ר, שום, סאקה ושמן שומשום. ירקות - במילוי פטריות שיטאקי, כרוב, כרישה, שום וג'יג'ר.
≈300 קק״ל
14 חלבון36 פחמ׳12 שומןמבוסס על גיוזה / דאמפלינג — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 9ג׳ חלבון, 24ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סשימי
13 מנות · חציון ₪79סשימי דלוקס215
סלמון, טונה, המאצ'י, בס. 320ג'
≈162 קק״ל
26 חלבון0 פחמ׳7 שומןמבוסס על סשימי — ל־100 גרם: 135 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 5.5ג׳ שומן. מנה ~120 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–200 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סשימי דג לבן57
סשימי דג לבן.
≈162 קק״ל
26 חלבון0 פחמ׳7 שומןמבוסס על סשימי — ל־100 גרם: 135 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 5.5ג׳ שומן. מנה ~120 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–200 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סשימי המאצ'י67
סשימי המאצ'י.
≈162 קק״ל
26 חלבון0 פחמ׳7 שומןמבוסס על סשימי — ל־100 גרם: 135 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 5.5ג׳ שומן. מנה ~120 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–200 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סשימי טונה67
סשימי טונה.
≈162 קק״ל
26 חלבון0 פחמ׳7 שומןמבוסס על סשימי — ל־100 גרם: 135 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 5.5ג׳ שומן. מנה ~120 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–200 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סשימי טונה צרובה 64
סשימי טונה צרובה עם רוטב צנונית פיקנטית ושומשום
≈162 קק״ל
26 חלבון0 פחמ׳7 שומןמבוסס על סשימי — ל־100 גרם: 135 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 5.5ג׳ שומן. מנה ~120 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–200 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סשימי סלמון57
סשימי סלמון.
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סשימי אונגי79
סשימי אונאגי עם טריאקי ושומשום.
≈162 קק״ל
26 חלבון0 פחמ׳7 שומןמבוסס על סשימי — ל־100 גרם: 135 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 5.5ג׳ שומן. מנה ~120 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–200 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סשימי טוויסט108
פרוסות של סלמון, טונה, דג לבן, שרימפס מאודה, סלט מלפפונים ואצות, איטריות שעועית ברוטב יוזו.
≈162 קק״ל
26 חלבון0 פחמ׳7 שומןמבוסס על סשימי — ל־100 גרם: 135 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 5.5ג׳ שומן. מנה ~120 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–200 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט סשימי132
פרוסות של סלמון, טונה, דג לבן, סורימי, טמאגו, רוטב יוזו.
≈162 קק״ל
26 חלבון0 פחמ׳7 שומןמבוסס על סשימי — ל־100 גרם: 135 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 5.5ג׳ שומן. מנה ~120 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–200 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טטאקי טונה קושו 79
טונה צרובה עם רוטב יוזו ורוטב קושו (מעט פיקנטי).
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בוגרשוב98
נתחי סלמון צרובים בחמאה עם עירית ושומשום, רוטב יוזו ועלי מיקרו.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מיס פרפקט סשימי81
טורו סלמון עם ביצי סלמון ועירית. 120 גרם.
≈162 קק״ל
26 חלבון0 פחמ׳7 שומןמבוסס על סשימי — ל־100 גרם: 135 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 5.5ג׳ שומן. מנה ~120 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–200 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קרפצ׳יו יוזו76
פרוסות דקות של דג לבחירה ברוטב יוזו עם פיסטוקים קלויים, פלפל ורוד גרוס ומיקרו בזיליקום.
מול הארץ: קרפצ׳יו — בדיוק סביב החציון הארצי (חציון ₪74, 13 מחירים) · השוו →
≈204 קק״ל
26 חלבון1 פחמ׳11 שומןמבוסס על קרפצ׳יו בקר — ל־100 גרם: 170 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 1ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~120 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈175–250 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ניגירי
9 מנות · חציון ₪43ניגירי טונה צרובה 43
ניגירי טונה צרובה, רוטב צנונית פיקנטית 2 יח'
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ניגירי המאצי43
ניגירי המאצ'י. 2יח׳.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ניגירי סלמון37
ניגירי סלמון 2 יח'.
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ניגירי טוביקו41
ניגירי סלמון עם ביצי טוביקו לבחירה. 2יח.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ניגירי ביצי סלמון46
ניגירי סלמון עם ביצי סלמון. 2 יח.
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ניגירי אונאגי43
ניגירי אונאגי עם רוטב טריאקי ושומשום. 2 יח.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ניגירי נוריקו סלמון39
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ניגירי נוריקו טונה43
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ניגירי נוריקו דג לבן42
≈375 קק״ל
55 חלבון0 פחמ׳16 שומןמבוסס על דג (פילה בגריל) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 6.5ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈300–475 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טרטר וצ'ירשי
1 מנותצ׳יראשי84
פרוסות דג נא (סלמון/טונה) על מצע אורז, אבוקדו ביצי סלמון ועירית.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מאקי
9 מנות · חציון ₪40מאקי סלמון39
מאקי (אצה בחוץ), אורז סושי וסלמון. 8 יח׳.
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מאקי טונה42
מאקי (אצה בחוץ), אורז סושי וטונה. 8יח׳.
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מאקי אבוקדו33
מאקי (אצה בחוץ), אורז סושי ואבוקדו. 8 יח׳.
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מאקי ספייסי סלמון40
מאקי (אצה בחוץ), ספייסי סלמון בתיבול טוגארשי, אבוקדו. 8יח׳.
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מאקי ספייסי טונה42
מאקי (אצה בחוץ), ספייסי טונה בתיבול טוגארשי, אבוקדו. 8יח׳.
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מאקי דג לבן40
מאקי (אצה בחוץ), דג לבן ועירית. 8 יח.
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מאקי סלין42
מאקי (אצה בחוץ), אורז סושי, סלמון, גבינת שמנת ומלפפון. 8יח׳.
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מאקי אבי קאפה42
מאקי (אצה בחוץ), אורז סושי, שרימפס מאודה, מלפפון. 8 יח׳.
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מאקי סלמון סקין פריך35
מאקי (אצה בחוץ), אורז סושי, סלמון סקין פריך. 8יח׳.
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קלאסיקות
5 מנות · חציון ₪54המאצ'י רול57
רול I/O, המאצי, מלפפון, אבוקדו וגזר בציפוי עירית ושבבי טמפורה. 8 יח'.
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ריינבו טונה61
רול I/O, טונה ואבוקדו בפנים ובחוץ. 8 יח'
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ריינבו סלמון54
רול I/O, סלמון ואבוקדו בפנים ובחוץ. 8 יח'
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קליפורניה51
רול I/O, סלמון ואבוקדו בפנים בציפוי שומשום. 8 יח'
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טונה אבוקדו54
רול I/O, טונה ואבוקדו בציפוי שומשום. 8 יח'.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ספייסי
8 מנות · חציון ₪60אושי סובן57
שכבות של תערובת סלמון וטונה בתיבול טוגארשי, בטטה, אבוקדו, עירית, שומשום ושבבי טמפורה. 6 יח'
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אוסקר65
רול I/O, ספייסי סלמון ואבוקדו בציפוי סלמון צרוב בחמאה ועלי מיקרו בזיליקום. מגיע עם רוטב יוזו מעל. 8 יח'
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ספייסי סלמון I/O62
רול I/O, סלמון בתיבול טוגארשי ואבוקדו בציפוי שבבי בטטה קריספית ועירית. 8 יח'
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ספייסי סלמון רול64
רול I/O עם ספייסי סלמון בתיבול למונגראס וטוגארשי, בציפוי סלמון וטונה עם אבוקדו. 8 יח'
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ספייסי טונה I\O54
רול I/O, טונה בתיבול בטוגארשי, אבוקדו, מלפפון וגזר בציפוי שבבי טמפורה 8 יח'
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ניו ספייסי טונה 56
רול I/O, טונה בתיבול טוגארשי ואבוקדו, בציפוי אבוקדו ורוטב צנונית פיקנטית מעל. 8 יח'
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
וויאט קיס58
רול I/O, דג לבן בתיבול טוגארשי, בוטנים ואבוקדו, בציפוי דג לבן צרוב ועירית. 8 יח'.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סובן סלמון רו67
רול I/O, תערובת סובן (סלמון וטונה בתיבול טוגארשי) ואבוקדו, בציפוי תערובת סובן וביצי סלמון מעל. 8 יח'
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
דג 90%
7 מנות · חציון ₪69EYE OF THE TIGER69
רול I/O, טונה ואבוקדו בפנים, בציפוי סלמון וביצי סלמון מעל. 8 יח'
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סובן ספיישל 68
רול I/O, שרימפס טמפורה ואבוקדו, בציפוי תערובת סובן (סלמון וטונה בתיבול טוגארשי) וביצי טוביקו ירוק מעל. (רול פיקנטי) 8 יח'.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
דר וואט83
נתח של סלמון ממולא באורז סושי, טונה אדומה, ואבוקדו. שרימפס מאודה וביצי סלמון מעל. 8 יח׳.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פלמינגו רול63
נתחי דג לבחירה (סלמון/טונה/מיקס), אורז סושי ואבוקדו. ביצי טוביקו וביצי סלמון מעל. 8יח'.
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ממבה סלמון67
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ממבה טונה75
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ממבה המאצי75
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מיוחד
6 מנות · חציון ₪68פרינסס שרה69
נתח טורו סלמון צרוב מעט, אורז סושי, ביצי סלמון. 6יח׳.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טראפל מי77
רול I/O עם טרטר המאצ'י, כמהין, גבינת שמנת, בציפוי עלי סלרי ושומשום. סלט סורימי עם טוביקו בתיבול מיונז יפני וגרידת לימון מעל. 8 יח׳.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלסיוס 48
מיקס של דג לבן, סלמון וטונה בתיבול טוגארשי (פיקנטי), עטוף באבוקדו עם רוטב יוזו. 2 יח'
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
באלי67
רול I/O, שרימפס טמפורה, ספייסי טונה, אבוקדו ומיקרו בזיליקום בציפוי טונה אדומה וקרם גזר.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
רוזה נרו61
רול I/O, סלמון, אבוקדו, אספרגוס וגבינת שמנת, אורז פחם, בציפוי אבוקדו עם קרם סלק, שבבי טמפורה ועירית מעל.8 יח'
≈455 קק״ל
16 חלבון74 פחמ׳9 שומןמבוסס על פסטה ברוטב עגבניות — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 21ג׳ פחמימות, 2.5ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈375–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גיודן94
רצועות בשר בקר ובצל ירוק מבושלים ברוטב מתקתק של דאשי. מוגש על אורז ובתוספת גבינה מגורדת וג'ינג'ר כבוש.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גבינה
7 מנות · חציון ₪58רייקאביק סלמון56
סלמון, אבוקדו, גבינת שמנת, בציפוי כוסברה. 8 יח'
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ספארי סלמון53
רול I/O, סלמון, סלמון סקין, גבינת שמנת, מלפפון ואבוקדו במעטפת סלמון ואבוקדו.8יח׳.
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אינדיאן סאמר64
רול I/O, סלמון, סלמון סקין, גבינת שמנת, מלפפון ואבוקדו במעטפת אבוקדו וביצי סלמון מעל. 8יח׳.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מנהטן סלמון58
רול I/O, סלמון, אבוקדו, מלפפון וגבינת שמנת במעטפת סלמון. 8יח׳.
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
רייקאביק טונה64
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מנהטן טונה58
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ספארי טונה65
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מרענן
3 מנות · חציון ₪65תאי ספיישל 64
רול I/O, סלמון ומלפפון במעטפת כוסברה עם סביצה סלמון מעל מתובל בלימון, שום, בצל, צ'ילי ועירית. 8יח׳.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צילי למון 65
רול I/O, דג לבן, טונה ואבוקדו במעטפת דג לבן, צ'ילי לימון ועירית. 8יח׳.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קיוקמבר בלוסום רול68
4 יחידות של סלמון, טונה והמאצ'י עטופים במלפפון עם רוטב יוזו (מגיע ללא אורז)
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אונגי
6 מנות · חציון ₪70בי הפי70
רול I/O, סלמון, שרימפס טמפורה, אונגי (צלופח), אבוקדו, בציפוי ביצי טוביקו אדום.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
דונט וורי70
רול I/O, סלמון, שרימפס טמפורה, אונגי (צלופח), אבוקדו, בציפוי ביצי טוביקו אדום. 8 יח׳.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
חלפניו קרים72
רול I/O, ספייסי טונה, אונגי (צלופח), ואבוקדו, בציפוי טונה אדומה, קרם וואסבי ומיקרו בזיליקום. 8 יח׳.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אונאגי רול55
אונגי מלפפון, אבוקדו בציפוי אבוקדו וטריאקי ושומשום.
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אושי אונגי69
שכבות של אונגי, סלמון, טונה, סלמון סקין פריך, אבוקדו בטטה עם שבבי טמפורה וטריאקי, 8 יח׳.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
לוסט פרדייז70
רול I/O, סלמון סקין פריך, סלמון מבושל, מלפפון ואבוקדו בציפוי אונגי וטריאקי. 8 יח׳.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פירות ים
4 מנות · חציון ₪66בלו אלפנט61
רול I/O, שרימפס טמפורה, אבוקדו ומלפפון בציפוי לבחירה: אבוקדו\ עירית\ טמפורה וטריאקי\ קרפ ביצים.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מר קראבס69
רול I/O, סלמון ואבוקדו בציפוי שבבי טמפורה ותערובת בשר סרטנים מתובלת במיונז וטוביקו אדום מעל. 8יח׳.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טונה רול 68
רול I/O, שרימפס טמפורה, ספייסי טונה ואבוקדו במעטפת טונה אדומה צרובה ורוטב צנונית פיקנטית (מכיל שומשום). 8 יח׳.
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלמון רול63
רול I/O, שרימפס טמפורה, אבוקדו ומלפפון בציפוי סלמון. 8יח׳.
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מבושל
8 מנות · חציון ₪61התאילנדית האדומה 61
רול I/O, דג לבן בטמפורה, כוסברה, מלפפון, אבוקדו, פלפל צ'ילי חריף, בציפוי שבבי טמפורה. 8 יח'.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גרין מג'יק61
רול I/O, דג לבן בטמפורה, מלפפון ואבוקדו במעטפת אבוקדו ושומשום. 8 יח'
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סוביז62
שכבות של סלמון מבושל, סלמון פנקו, בטטה, אבוקדו, טריאקי, שומשום ושבבי טמפורה. 8 יח'
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בטטה רול59
רול I/O, סלמון מבושל, אבוקדו ומלפפון במעטפת בטטה עם שומשום וטריאקי. 8 יח'
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
4 סיזנס62
רול I/O, סלמון פרש, סלמון צלוי, סלמון סקין, אבוקדו, מלפפון. במעטפת סלמון צרוב טריאקי ושומשום. 8 יח'
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סורין56
רול I/O, סלמון מבושל וסלמון סקין פריך, בציפוי שבבי טמפורה, שומשום וטריאקי. 8יח
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קריספי סקין רול56
רול I/O, סלמון מבושל, אבוקדו, מלפפון, סלמון סקין פריך. במעטפת אבוקדו וסלמון סקין פריך, שומשום וטריאקי. 8 יח'
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מיסטר פרפקט64
רול 4 יח׳ I/O, עם סלמון מבושל, אבוקדו ובטטה בציפוי שבבי טמפורה. מוגש עם קוביות סלמון מבושל מושרות ברוטב סאקה מתקתק, עירית ושומשום.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
כבד אווז
3 מנות · חציון ₪81סרף אנד טרף ניגירי57
ניגירי סלמון צרוב, עם כבד אווז וביצי טוביקו אדום מעל. 2 יח'.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סרף אנד טרף רול83
רול I/O עם סלמון, אבוקדו ועירית בציפוי סלמון צרוב עם כבד אווז וביצי טוביקו אדום מעל. 8 יח'.
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
Golden Devil81
רולI\O כבד אווז, שרימפס טמפורה, אושינקו ואבוקדו בציפוי טמפורה מוזהבת. 8 יח'
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סנדוויצ'ים
7 מנות · חציון ₪59אייס סנדוויץ59
סלמון, סלמון סקין, גבינת שמנת ואבוקדו. בציפוי שבבי טמפורה. 4 יח'.
≈550 קק״ל
24 חלבון66 פחמ׳20 שומןמבוסס על כריך / סנדוויץ׳ — ל־100 גרם: 250 קק״ל, 11ג׳ חלבון, 30ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~220 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈450–700 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סובן סנדוויץ59
תערובת סובן (סלמון וטונה בתיבול טוגראשי), אבוקדו, במעטפת אבוקדו, שומשום ושבבי טמפורה. סנדוויץ 4 יח'.
≈550 קק״ל
24 חלבון66 פחמ׳20 שומןמבוסס על כריך / סנדוויץ׳ — ל־100 גרם: 250 קק״ל, 11ג׳ חלבון, 30ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~220 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈450–700 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
המשולש האדום 64
דג לבן בטמפורה, עלי חסה, כוסברה, מלפפון, אבוקדו, פלפל אדום חריף בציפוי שבבי טמפורה. סנדוויץ 4 יח'.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלמון צלוי סנדוויץ59
סלמון מבושל ואבוקדו, בציפוי שבבי טמפורה, טריאקי ושומשום. 4יח׳.
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קליפורניה סנדוויץ64
סלמון/טונה ואבוקדו בציפוי שבבי טמפורה. סנדוויץ 4 יח'
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ספייסי טונה סנדוויץ59
≈550 קק״ל
24 חלבון66 פחמ׳20 שומןמבוסס על כריך / סנדוויץ׳ — ל־100 גרם: 250 קק״ל, 11ג׳ חלבון, 30ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~220 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈450–700 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ספייסי סלמון סנדוויץ59
≈550 קק״ל
24 חלבון66 פחמ׳20 שומןמבוסס על כריך / סנדוויץ׳ — ל־100 גרם: 250 קק״ל, 11ג׳ חלבון, 30ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~220 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈450–700 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
חוץ מסושי
8 מנות · חציון ₪76אורז לבן מאודה21
אורז לבן מאודה, מוגש עם שומשום
≈234 קק״ל
5 חלבון51 פחמ׳1 שומןמבוסס על אורז לבן — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 2.7ג׳ חלבון, 28.2ג׳ פחמימות, 0.3ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈175–300 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אורז סושי19
אורז סושי (מכיל גלוטן), מוגש עם שומשום
≈234 קק״ל
5 חלבון51 פחמ׳1 שומןמבוסס על אורז לבן — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 2.7ג׳ חלבון, 28.2ג׳ פחמימות, 0.3ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈175–300 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שניצלוני עוף58
שניצלוני עוף בציפוי פירורי פנקו ושומשום, מוגש עם אורז מאודה ושומשום.
מול הארץ: שניצל — זול ב־8% מהחציון הארצי (חציון ₪63, 40 מחירים) · השוו →
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ראמן ביצים76
אטריות ראמן, ביצה, פטריות שיטאקה, עירית ושבבי טמפורה (ציר עוף).
≈185 קק״ל
13 חלבון1 פחמ׳14 שומןמבוסס על חביתה — ל־100 גרם: 154 קק״ל, 10.6ג׳ חלבון, 0.6ג׳ פחמימות, 11.7ג׳ שומן. מנה ~120 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈150–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ראמן שרימפס81
אטריות ראמן, שרימפס, ביצה, נבטים, פטריות שיטאקה, בצל ירוק (ציר עוף).
≈178 קק״ל
43 חלבון0 פחמ׳3 שומןמבוסס על שרימפס / חסילונים — ל־100 גרם: 99 קק״ל, 24ג׳ חלבון, 0.2ג׳ פחמימות, 1.4ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈150–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ראמן עוף78
אטריות ראמן, ביצה, נבטים, פטריות שיטאקה, בצל ירוק ונתחי עוף (ציר עוף).
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קארי אודון76
אטריות אודון בקארי יפני, בצל ירוק, חמאה וטוגראשי.
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קארי רייסו 82
אורז לבן בקארי יפני, בצל ירוק, חמאה, צ׳ילי ושומשום.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צמחוני / טבעוני
11 מנות · חציון ₪43ניגירי טמאגו30
ניגירי טמאגו. 2 יח'.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ניגירי אבוקדו24
ניגירי אבוקדו. 2 יח'.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מאקי בוטנים35
מאקי אבוקדו, בוטנים. 8 יח'.
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מאקי סלק וגבינה 40
מאקי סלק, גבינה טבעונית "אודם פריז". 8 יח'.
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מאקי אבוקדו וגבינה 40
מאקי אבוקדו, גבינה טבעונית "אודם פריז". 8 יח'
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
רול ירקות47
רול I/O, אבוקדו, גזר, מלפפון, שיטאקה בציפוי לבחירה.:אבוקדו\בטטה טמפורה\ מנגו(בעונה)\ קרפ ביצים\ בטטה+אבוקדו.8 יח'.
≈170 קק״ל
4 חלבון15 פחמ׳11 שומןמבוסס על סלט ירקות — ל־100 גרם: 68 קק״ל, 1.5ג׳ חלבון, 6ג׳ פחמימות, 4.5ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אליקס 50
רול I/O, אבוקדו, מלפפון, גזר, ושיטאקה במעטפת אבוקדו. טופו טמפורה ורוטב צנונית פיקנטית מעל. 4 יח'.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אייס בייבי סנדוויץ 50
סנדוויץ אבוקדו, מלפפון, גזר, גבינת שמנת טבעונית "אודם פריז", בציפוי שבבי טמפורה. 4 יח'.
≈550 קק״ל
24 חלבון66 פחמ׳20 שומןמבוסס על כריך / סנדוויץ׳ — ל־100 גרם: 250 קק״ל, 11ג׳ חלבון, 30ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~220 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈450–700 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סנדוויץ צמחוני 46
סנדוויץ אבוקדו, מלפפון, גזר, בציפוי שבבי טמפורה. 4 יח'.
≈550 קק״ל
24 חלבון66 פחמ׳20 שומןמבוסס על כריך / סנדוויץ׳ — ל־100 גרם: 250 קק״ל, 11ג׳ חלבון, 30ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~220 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈450–700 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אושי צמחוני 46
מלבנים קטנים הבנויים משכבות של אבוקדו, גזר, מלפפון ובטטה טריאקי, שומשום ושבבי טמפורה, 6 יח'.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ריינבו צמחוני 43
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מיוחדים טבעוני
6 מנות · חציון ₪58צימבה 58
רול I/O, אספרגוס, אבוקדו, מיקרו נבטים, גבינת שמנת טבעונית "אודם פריז", ציפוי שומשום שחור ושבבי טמפורה. בחירת ירק: בטטה או סלק. 8 יח'
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ג'ונגל 58
רול I/O, אבוקדו, אספרגוס, גבינת שמנת טבעונית "אודם צ'יפוטלה", שבבי טמפורה, במעטפת אבוקדו ועירית. 8 יח'
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ריו 58
רול I/O, אספרגוס, אבוקדו, גזר, עירית, גבינת שמנת טבעונית "אודם פריז", במעטפת אבוקדו וקוויאר צמחי מעל. 8 יח'
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בלאק פרפל52
רול I/O, אבוקדו, מלפפון, גזר, סלק, אספרגוס, נבטים, אורז פחם, במעטפת אבוקדו. 8 יח'
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
רוזה נרו ורדה50
רול I/O, אבוקדו, מלפפון, גזר, שיטאקה ואורז פחם במעטפת אבוקדו ורוטב סלק מעל. 8יח׳.
≈455 קק״ל
16 חלבון74 פחמ׳9 שומןמבוסס על פסטה ברוטב עגבניות — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 21ג׳ פחמימות, 2.5ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈375–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קיסר קלאב61
מול הארץ: סלט קיסר — זול ב־5% מהחציון הארצי (חציון ₪64, 23 מחירים) · השוו →
≈570 קק״ל
30 חלבון24 פחמ׳42 שומןמבוסס על סלט קיסר — ל־100 גרם: 190 קק״ל, 10ג׳ חלבון, 8ג׳ פחמימות, 14ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈450–725 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
רטבים
7 מנות · חציון ₪3קרם גזר3
≈840 קק״ל
32 חלבון98 פחמ׳39 שומןמבוסס על פסטה שמנת / אלפרדו — ל־100 גרם: 240 קק״ל, 9ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈675–1050 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קרם סלק3
≈840 קק״ל
32 חלבון98 פחמ׳39 שומןמבוסס על פסטה שמנת / אלפרדו — ל־100 גרם: 240 קק״ל, 9ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈675–1050 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
רוטב יוזו3
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
רוטב ספייסי טופו5
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
רוטב צנונית פיקנטית 3
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ויניגרט צלפים3
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
רוטב צילי מעושן3
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שתייה
10 מנות · חציון ₪14נביעות קטן13
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פרללה קטן14
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פרללה גדול28
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קולה14
≈132 קק״ל
0 חלבון34 פחמ׳0 שומןמבוסס על סודה / משקה קל — ל־100 גרם: 40 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 10.4ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
זירו קולה14
≈132 קק״ל
0 חלבון34 פחמ׳0 שומןמבוסס על סודה / משקה קל — ל־100 גרם: 40 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 10.4ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ספרייט14
≈132 קק״ל
0 חלבון34 פחמ׳0 שומןמבוסס על סודה / משקה קל — ל־100 גרם: 40 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 10.4ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
זירו ספרייט14
≈132 קק״ל
0 חלבון34 פחמ׳0 שומןמבוסס על סודה / משקה קל — ל־100 גרם: 40 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 10.4ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
תפוחים14
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מאלט בירה שחורה15
≈142 קק״ל
2 חלבון12 פחמ׳0 שומןמבוסס על בירה — ל־100 גרם: 43 קק״ל, 0.5ג׳ חלבון, 3.6ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פיוז טי אפרסק14
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אלכוהול יפני
1 מנותקיקוסי פרפקט סנואו89
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
יינות
3 מנות · חציון ₪110בק, יין הבית לבן110
עונג צרוף! ריחות משכרים של פרי טרופי וטעם של עוד. עשוי ענבי פינו גריג'יו, מאזור היין של דלה ונצי
≈125 קק״ל
0 חלבון4 פחמ׳0 שומןמבוסס על יין — ל־100 גרם: 83 קק״ל, 0.1ג׳ חלבון, 2.6ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–150 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בק. יין הבית רוזה110
≈455 קק״ל
16 חלבון74 פחמ׳9 שומןמבוסס על פסטה ברוטב עגבניות — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 21ג׳ פחמימות, 2.5ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈375–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בקבוק יין הבית אדום110
שפע של ניחוחות וטעמי פירות יער אדומים. עשוי ענבי פרימיטיבו, מאזור היין של פוליה
≈125 קק״ל
0 חלבון4 פחמ׳0 שומןמבוסס על יין — ל־100 גרם: 83 קק״ל, 0.1ג׳ חלבון, 2.6ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–150 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אחר
2 מנותצ'ופסטיקסלא פורסם
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סכו"םלא פורסם
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
עַל הַתַּפְרִיט הַזֶּה
המקור: תן ביס · נאסף ב־13 ביולי 2026 · ודאות בינונית — מפלטפורמת משלוחים · צפייה במקור ↗
שְׁלֵמוּת הָרְשׁוּמָה163 מנותמחירים · 161 ✓ללא צילומיםנאסף 13.7.26
הַתַּפְרִיט לְאוֹרֶךְ הַשָּׁנִים13 ביולי 2026 — הגרסה הנוכחיתגרסה זו נשמרת בארכיון תפריטיה לָתָמִיד. סבבי איסוף הבאים יצטברו כאן ולא ידרסו את הישן — כך נבנה תיעוד־זמן של האוכל הישראלי שאי־אפשר לשחזר בדיעבד.
תפריטיה בְּמִסְפָּרִים
163
פריטים
26
קטגוריות
₪3–₪215
טווח מחירים
₪58
מחיר חציוני
99%
עם מחיר מפורסם
הזול בתפריט: קרם גזר (₪3) · היקר: סשימי דלוקס (₪215)
מנה טיפוסית לסועד (חציון התפריט): ₪58 · חישוב מהמחירים שפורסמו, לא הצעת מחיר
לשולחן של 2 סועדים: ₪116
לשולחן של 2 סועדים: ₪116
קָלוֹרְיוֹת בַּתַּפְרִיט הערכה
הקלה: בק, יין הבית לבן (≈ 125 קק״ל) · הכבדה: קרם גזר (≈ 840 קק״ל) · חציון ההערכות ≈450 קק״ל
הערכה המחושבת מערכים תזונתיים ל־100 גרם (מקורות רשמיים) כפול גודל מנה מוערך — לא נמסרה מהמסעדה, ואינה ייעוץ תזונתי. ערכים תזונתיים ←
מה נכנס ב־ ₪ לסועד?
שְׁאֵלוֹת מֵהַנְּתוּנִים
כמה עולה מנה במון סביון?
בין ₪3 ל־₪215, חציון ₪58 (נכון ליולי 2026, לפי התפריט שנאסף מתן ביס).
כמה עולה ארוחה במון סביון?
לפי חציוני המחירים שפורסמו: כ־₪58 לסועד, נכון ליולי 2026.
כמה פריטים בתפריט שנאסף?
163 פריטים ב־26 קטגוריות, מתוכם 161 עם מחיר מפורסם.
מאיפה התפריט של מון סביון?
נאסף מתן ביס ב־13 ביולי 2026, עם קישור למקור בראש העמוד. המחירים כלשונם במקור.
המחירים בש״ח, כפי שפורסמו במקור בתאריך האיסוף · ייתכנו שינויים
עוד תפריטים בסביון ← · מדד המנות הארצי ← · · ·
עוד תפריטים בסביון ← · מדד המנות הארצי ← · · ·