נגיסה
עפולהסושי ומטבח אסייתיכשר למהדרין, בשרי פרווה ⓘ138 מנותחציון ₪54זול ב־23% מהחציון הארצישקיפות 100לא באפליקציות המשלוחים
ראשונות
22 מנות · חציון ₪42סביצ'ה דניס 56
דניס קצוץ, עירית, בצל סגול, צ'ילי, כוסברה בתמחיץ שמן שומשום ולימון.
זול 55%
≈390 קק״ל
66 חלבון0 פחמ׳15 שומןמבוסס על לברק / דניס / בס ים — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈300–500 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אגרול ירקות (3 יח') 31
אגרול במילוי ירקות, מוגש לצד צ'ילי מתוק.
≈170 קק״ל
4 חלבון15 פחמ׳11 שומןמבוסס על סלט ירקות — ל־100 גרם: 68 קק״ל, 1.5ג׳ חלבון, 6ג׳ פחמימות, 4.5ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נאמס ירקות54
3 יח' נאמס עשויות בעבודת יד מדפי אורז קריספיים עם רוטב מתקתק חמצמץ, בליווי עלי בזיליקום, כוסברה, טבעות צ'ילי, חסה לליק וקיסר.
≈170 קק״ל
4 חלבון15 פחמ׳11 שומןמבוסס על סלט ירקות — ל־100 גרם: 68 קק״ל, 1.5ג׳ חלבון, 6ג׳ פחמימות, 4.5ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נאמס עוף54
3 יח' נאמס עשויות בעבודת יד מדפי אורז קריספיים עם רוטב מתקתק חמצמץ, בליווי עלי בזיליקום, כוסברה, טבעות צ'ילי, חסה לליק וקיסר.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גיוזה עוף42
3 יח' גיוזה בעבודת יד, על בסיס רוטב סויה שמן צ'ילי ושומשום, בעיטור עירית קצוצה.
≈300 קק״ל
14 חלבון36 פחמ׳12 שומןמבוסס על גיוזה / דאמפלינג — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 9ג׳ חלבון, 24ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גיוזה פטריות42
3 יח' גיוזה בעבודת יד, על בסיס רוטב סויה שמן צ'ילי ושומשום, בעיטור עירית קצוצה.
≈300 קק״ל
14 חלבון36 פחמ׳12 שומןמבוסס על גיוזה / דאמפלינג — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 9ג׳ חלבון, 24ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טסקמונו18
כרוב, גזר ומלפפון בתחמיץ יפני ועיטור שומשום.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צ'יפס30
זול 21%
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פטריות בטמפורה42
פטריות בציפוי טמפורה, ברוטב טריאקי ועיטור שומשום.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צ'יקן ווינגס 42
12 יחידות כנפי עוף ברוטב צ'ילי הדרים, בעיטור שומשום.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קריספי רייס דניס57
3 יח' קריספי רייס ,בצל ירוק וטוגראשי איולי יוזו.
זול 54%
≈390 קק״ל
66 חלבון0 פחמ׳15 שומןמבוסס על לברק / דניס / בס ים — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈300–500 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קריספי רייס ספייסי סלמון57
3 יח' קריספי רייס ,בצל ירוק וטוגראשי איולי יוזו.
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אורז מוקפץ20
עם גזר, בצל, נטיפי ביצה ברוטב אסייתי.
≈522 קק״ל
12 חלבון99 פחמ׳9 שומןמבוסס על אורז מוקפץ — ל־100 גרם: 174 קק״ל, 4.1ג׳ חלבון, 33ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈425–650 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אורז קארי20
אורז מאודה עם קארי צהוב וכוסברה קצוצה.
≈234 קק״ל
5 חלבון51 פחמ׳1 שומןמבוסס על אורז לבן — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 2.7ג׳ חלבון, 28.2ג׳ פחמימות, 0.3ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈175–300 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט מלפפון קראנץ'37
עוף בטמפורה, מלפפון וכוסברה, ברוטב חמאת בוטנים וקרם קוקוס, בעיטור בוטנים.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט אסייתי18
מיקס של כרוב לבן, כרוב אדום וגזר, ברוטב חמאת בוטנים ובוטנים קלויים.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט נגיסה18
חסה אייסברג, גזר, כרוב לבן ומלפפון, ברוטב ויניגרט אסייתי, בעיטור שומשום ושבבי בטטה.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט סמלי34
כרוב לבן וסגול, גזר, ג'ינג'ר, אפונת וואסבי נבטים, בצל ירוק וכוסברה ברוטב חמאת בוטנים וקרם קוקוס שומשום.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט יוזו הדרים 44
סלט אסייתי מרענן עם סלמון נא, אטריות שעועית וירקות רעננים, ברוטב הדרי חריף על בסיס יוזו פונזו ושמן צ'ילי.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גונקאן טונה73
3 כדורי אורז במעטפת טונה, במילוי טרטר, אבוקדו, בצל ירוק, ספייסי מיונז ונגיעות טוביקו.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גונקאן סלמון70
3 כדורי אורז במעטפת סלמון, במילוי טרטר, אבוקדו, בצל ירוק, ספייסי מיונז ונגיעות טוביקו.
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מיני טאקו טרטר 68
2יח טאקו טונה ו2 יח טאקו סלמון, פונזו הדרים, בצל ירוק, גרידת לימון וצ'ילי ירוק, קרם אבוקדו יוזו ועלי כוסברה.
זול 8%
≈196 קק״ל
20 חלבון1 פחמ׳13 שומןמבוסס על טרטר בקר — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 20ג׳ חלבון, 1ג׳ פחמימות, 13ג׳ שומן. מנה ~98 גרם (חצי / מיני / קטן ×0.65). טווח ההערכה למנה: ≈150–250 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מרקים
4 מנות · חציון ₪28מרק בטטה21
בניחוח אסייתי עם קרם קוקוס ועיטור בצל ירוק.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מרק תירס21
בנוסח אסייתי עם בצל ירוק קצוץ.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מרק טום יאם צמחוני 35
חריף אשששש!אטריות אורז, פטריות, גמבה, עגבניות, בצל סגול, קרם קוקוס וכוסברה.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מרק טום יאם עוף 41
אטריות אורז, רצועות עוף, פטריות, גמבה, עגבניות, בצל סגול, קרם קוקוס וכוסברה. חריף מאוד!!
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סושי ספיישל
6 מנות · חציון ₪54נגיסה קראנץ'54
סלמון, אבוקדו ומלפפון, במעטפת סלמון צרוב, בעיטור ספייסי מיונז, טריאקי ושבבי בטטה מעל.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
דרגון רול54
סלמון בטמפורה, אספרגוס, אבוקדו ובצל ירוק, במעטפת אבוקדו.
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סה קנא לימון62
סלמון, שיטאקי, ספייסי מיונז, אבוקדו ובצל ירוק, במעטפת טונה ולימון.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ספייסי סאקה54
סלמון, אבוקדו, אספרגוס ובצל ירוק, במעטפת סלמון וטוביקו, בעיטור ספייסי מיונז.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טייפון רול52
סלמון בטמפורה, אבוקדו, מלפפון ובצל ירוק, במעטפת בטטה ובעיטור טריאקי.
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ספייסי מאנץ' 58
סלמון, אבוקדו ואספרגוס במעטפת תבלינים פיקנטיים, ספייסי לימון וספייסי מיונז. פיקנטי.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
My Sushi
10 מנות · חציון ₪39מאקי צמחוני 21
8 יח' רול צר עם ירק אחד לבחירה. *אופציה למרכיב נוסף לרול בתשלום.
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מאקי דג29
8 יח' רול צר עם דג לבחירה. *אופציה למרכיב נוסף לרול בתשלום.
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אינסיידאאוט I/O צמחוני 34
8 יח' רול אצה בפנים אורז בחוץ, עד 3 ירקות לבחירה. *מגוון תוספות בתשלום.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אינסיידאאוט I/O דג42
8 יח' רול אצה בפנים אורז בחוץ, עם דג ו-2 ירקות לבחירה. *מגוון תוספות בתשלום.
≈375 קק״ל
55 חלבון0 פחמ׳16 שומןמבוסס על דג (פילה בגריל) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 6.5ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈300–475 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פוטומאקי צמחוני 38
10 יח' רול עבה אצה בחוץ ואורז בפנים, עד 4 ירקות לבחירה. *מגוון תוספות בתשלום.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פוטומאקי דגים46
10 יח' רול עבה אצה בחוץ ואורז בפנים, עם דג ו-3 ירקות לבחירה. *מגוון תוספות בתשלום.
≈375 קק״ל
55 חלבון0 פחמ׳16 שומןמבוסס על דג (פילה בגריל) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 6.5ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈300–475 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פוטומאקי אינסיידאאוט I/O צמחוני 38
10 יח' רול I/O עבה אורז בחוץ ואצה בפנים, עד 4 ירקות לבחירה. *מגוון תוספות בתשלום.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פוטומאקי אינסיידאאוט I/O דגים46
10 יח' רול I/O עבה אורז בחוץ ואצה בפנים, עם דג ו-3 ירקות לבחירה. *מגוון תוספות בתשלום.
≈375 קק״ל
55 חלבון0 פחמ׳16 שומןמבוסס על דג (פילה בגריל) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 6.5ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈300–475 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סנדוויץ' סושי צמחוני 40
4 יח' משולשי סנדוויץ' סושי עם 3 ירקות לבחירה. *מגוון תוספות בתשלום.
≈550 קק״ל
24 חלבון66 פחמ׳20 שומןמבוסס על כריך / סנדוויץ׳ — ל־100 גרם: 250 קק״ל, 11ג׳ חלבון, 30ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~220 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈450–700 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סנדוויץ' סושי דגים46
4 יח' משולשי סנדוויץ' סושי עם דג ו-2 ירקות לבחירה. *מגוון תוספות בתשלום.
≈550 קק״ל
24 חלבון66 פחמ׳20 שומןמבוסס על כריך / סנדוויץ׳ — ל־100 גרם: 250 קק״ל, 11ג׳ חלבון, 30ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~220 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈450–700 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סשימי
6 מנות · חציון ₪45סשימי טונה אדומה46
≈195 קק״ל
35 חלבון1 פחמ׳5 שומןמבוסס על טונה נא / טרטר טונה — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 23.5ג׳ חלבון, 0.5ג׳ פחמימות, 3.5ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈150–250 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סשימי דניס44
זול 65%
≈162 קק״ל
26 חלבון0 פחמ׳7 שומןמבוסס על סשימי — ל־100 גרם: 135 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 5.5ג׳ שומן. מנה ~120 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–200 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סשימי סלמון42
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סשימי סלמון מעושן42
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סשימי סלמון צרוב56
פרוסות סלמון צרובות בברנר, מונחות על סלט של צנונית, קולורבי ואטריות שעועית עם נענע וכוסברה, ברוטב פונזו ביתי מתקתק, ועירית קצוצה.
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טטאקי טונה 63
פרוסות טונה אדומה צרובה, ברוטב יוזו הדרים, צ'ילי אדום פרוס, קרם אבוקדו יוזו, שומשום, ומיקרו כוסברה.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קומבינציות
4 מנות · חציון ₪78קומבינציה D69
4 יח' I/O סלמון ואבוקדו, 4 יח' I/O טונה אדומה ומלפפון, 2 יח' מאקי סלמון, 2 יח' מאקי טונה אדומה, 2 יח' פוטומאקי סלמון, אבוקדו, גזר ומלפפון, 1 יח' ניגירי סלמון, 1 יח' ניגירי טונה אדומה.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קומבינציה E צמחונית מומלצת 64
4 יח' I/O בטטה טמפורה, אבוקדו וגזר במעטפת אבוקדו, 4 יח' I/O טופו ומלפפון במעטפת בטטה, 4 יח' מאקי טמאגו (חביתה יפנית), 4 יח' מאקי בטטה, 2 יח' ניגירי אבוקדו.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קומבינציה J109
8 יח' I/O סלמון ואבוקדו, 8 יח' I/O בטטה טמפורה, אבוקדו וגזר, 8 יח' מאקי טונה אדומה, 4 יח' פוטומאקי פטריות שיטאקה וירקות, 2 יח' ניגירי סלמון, 2 יח' ניגירי טונה אדומה.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קומבינציה M פנקו - מוגש חם87
4 יח' I/O סלמון ואבוקדו, 4 יח' I/O ספייסי טונה אדומה ואבוקדו, 4 יח' I/O דניס, פטריות שיטאקה ובצל ירוק, 4 יח' I/O ספייסי סלמון ואבוקדו.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מגשי מסיבה
6 מנות · חציון ₪329מגש מסיבה קטן מעורב - 75 יח' 269
60% דגים, 40% צמחוני: 1 רול סלמון ואבוקדו, 1 רול ספייסי טונה, גזר ומלפפון, 1 רול סלמון סקין ומלפפון, 4 יח' דניס, בצל ירוק ומלפפון, 4 יח' טונה אדומה ומלפפון, 4 יח' בטטה טמפורה גזר ואבוקדו במעטפת בטטה, 4 יח' בטטה טמפורה גזר ואבוקדו במעטפת אבוקדו, 4 יח' טופו מלפפון אבוקדו מעטפת סלמון, 4 יח' טופו מלפפון אבוקדו מעטפת טונה אדומה, 4 יח' טמאגו גזר ומלפפון מעטפת חנוקי (שבבי טמפורה), 1 רול בטטה טמפורה גזר ואבוקדו , 12 יח' מאקי צמחוני, 3 יח' נגירי סלמון, 3 ניגירי טונה אדומה.
≈855 קק״ל
38 חלבון86 פחמ׳43 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~475 גרם (מנה זוגית / מגש ×1.9). טווח ההערכה למנה: ≈675–1075 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מגש מסיבה גדול מעורב - 120 יח' 369
60% דגים, 40% צמחוני: 2 רולים סלמון אבוקדו, 2 רולים סלט ספייסי טונה, גזר ומלפפון, 1 רול סלמון סקין ומלפפון, 4 יח' דניס בצל ירוק ומלפפון, 4 יח' טונה אדומה ומלפפון, 1 רול עם טופו, מלפפון ואבוקדו במעטפת סלמון, 1 רול עם טופו מלפפון ואבוקדו, 1 רול בטטה טמפורה עם גזר ואבוקדו במעטפת אבוקדו, 1 רול בטטה עם גזר ואבוקדו, 1 רול טמאגו עם גזר מלפפון במעטפת בטטה, 1 רול עם טופו גזר ומלפפון, 2 יח' רולים מאקי צמחוני, 4 יח' נגירי סלמון, 4 יח' נגירי טונה אדומה.
≈855 קק״ל
38 חלבון86 פחמ׳43 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~475 גרם (מנה זוגית / מגש ×1.9). טווח ההערכה למנה: ≈675–1075 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מגש מסיבה צמחוני קטן 239
שאל את הטלפן.
≈855 קק״ל
38 חלבון86 פחמ׳43 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~475 גרם (מנה זוגית / מגש ×1.9). טווח ההערכה למנה: ≈675–1075 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מגש מסיבה צמחוני גדול 329
שאל את הטלפן.
≈855 קק״ל
38 חלבון86 פחמ׳43 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~475 גרם (מנה זוגית / מגש ×1.9). טווח ההערכה למנה: ≈675–1075 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מגש מסיבה רק דגים קטן329
שאל את הטלפן.
≈713 קק״ל
105 חלבון0 פחמ׳31 שומןמבוסס על דג (פילה בגריל) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 6.5ג׳ שומן. מנה ~475 גרם (מנה זוגית / מגש ×1.9). טווח ההערכה למנה: ≈575–900 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מגש מסיבה רק דגים גדול439
שאל את הטלפן.
≈713 קק״ל
105 חלבון0 פחמ׳31 שומןמבוסס על דג (פילה בגריל) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 6.5ג׳ שומן. מנה ~475 גרם (מנה זוגית / מגש ×1.9). טווח ההערכה למנה: ≈575–900 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
באנים
3 מנות · חציון ₪62באן אסאדו | 2 יח'59
2 לחמניות באן מאודות, איולי שום/ איולי קארי, במילוי אסאדו בבישול ארוך, חסה ובצל ירוק בליווי צ'יפס/ טסקמונו.
≈1200 קק״ל
72 חלבון0 פחמ׳99 שומןמבוסס על אסאדו / שורט ריב — ל־100 גרם: 400 קק״ל, 24ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 33ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈950–1500 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
באן תאילנדי | 2 יח' 62
2 לחמניות באן מאודות, איולי שום/ איולי קארי, דניס בטמפורה (מטוגן), חסה, פלפל צ'ילי חריף, בצל סגול, נענע וסלסת אבוקדו בליווי צ'יפס/ טסקמונו.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
באן טופו | 2 יח'64
2 לחמניות באן מאודות, טופו בטמפורה, פטריות שיטאקי, חסה ובצל ברוטב טריאקי בליווי צ'יפס/ טסקמונו.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מוקפצים
26 מנות · חציון ₪65יאקיסובה טופו56
נודלס מוקפץ עם טופו, כרוב, גזר, גמבה, בצל ונטיפי ביצה ברוטב טריאקי.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
יאקיסובה עוף59
נודלס מוקפץ עם עוף, כרוב, גזר, גמבה, בצל ונטיפי ביצה ברוטב טריאקי.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
יאקיסובה בקר62
נודלס מוקפץ עם בקר, כרוב, גזר, גמבה, בצל ונטיפי ביצה ברוטב טריאקי.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
יאקיסובה סלמון66
נודלס מוקפץ עם סלמון, כרוב, גזר, גמבה, בצל ונטיפי ביצה ברוטב טריאקי
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סאקה סובה עוף - פיקנטי 64
אטריות נודלס / אורז מוקפץ עם עוף, ברוקולי, בצל לבן ובצל ירוק ברוטב חלב קוקוס וקארי צהוב - פיקנטי.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סאקה סובה סלמון - פיקנטי 65
אטריות נודלס / אורז מוקפץ עם עוף, ברוקולי, בצל לבן ובצל ירוק ברוטב חלב קוקוס וקארי צהוב - פיקנטי.
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סאקה סובה טופו - פיקנטי 62
אטריות נודלס / אורז מוקפץ עם עוף, ברוקולי, בצל לבן ובצל ירוק ברוטב חלב קוקוס וקארי צהוב - פיקנטי.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קוקו קארי טופו - פיקנטי 65
שבבי אטריות אורז מוקפצים עם טופו, גזר, נבטים, פטריות, בצל לבן וירוק, ברוטב קארי אדום וקרם קוקוס, על דפי אטריות אורז.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קוקו קארי עוף - פיקנטי 68
שבבי אטריות אורז מוקפצים עם עוף, גזר, נבטים, פטריות, בצל לבן וירוק, ברוטב קארי אדום וקרם קוקוס על דפי אטריות אורז.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בקר סצ'ואן - פיקנטי 65
נתחי בקר מוקפצים עם פלפלים צבעוניים ובצל על מצע אורז לבן ברוטב סצ'ואן.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פאד קפאו - פיקנטי 68
בקר קצוץ מוקפץ עם קישוא ,חציל, בצל לבן ובזיליקום ברוטב אסייתי, על מצע אורז לבן וביצת עין מעל.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פאד קי מאו - פיקנטי 65
אטריות אורז רחבות מוקפצים עם בקר קצוץ, צ'ילי תאילנדי אש, בזיליקום, אפונה, בצל סגול, קישואים, שבבי שאלוט וקריספי שום, ברוטב אסייתי ועיטור בוטנים. על בסיס דפי אטריות אורז.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
הטבעונית הירוקה - חריף 65
שבבי אטריות אורז, מוקפצים עם טופו, פטריות, תרד, אפונה, בצל לבן וירוק, ברוטב קארי ירוק וקרם קוקוס, על דפי איטריות אורז.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ספייסי ביף - פיקנטי 65
אטריות אורז מוקפצות עם בקר, פטריות, בצל ירוק, פלפל חריף ונטיפי ביצה, ברוטב אסייתי ועיטור בוטנים.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פאד תאי טופו59
אטריות אורז מוקפצות עם טופו, כרוב, נבטים, בצל ירוק ונטיפי ביצה, ברוטב סויה תאילנדי, בעיטור כוסברה ובוטנים.
≈630 קק״ל
26 חלבון84 פחמ׳23 שומןמבוסס על פאד תאי — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 7.5ג׳ חלבון, 24ג׳ פחמימות, 6.5ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈500–800 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פאד תאי עוף63
אטריות אורז מוקפצות עם עוף, כרוב, נבטים, בצל ירוק ונטיפי ביצה, ברוטב סויה תאילנדי, בעיטור כוסברה ובוטנים.
≈630 קק״ל
26 חלבון84 פחמ׳23 שומןמבוסס על פאד תאי — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 7.5ג׳ חלבון, 24ג׳ פחמימות, 6.5ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈500–800 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פאד תאי בקר65
אטריות אורז מוקפצות עם בקר, כרוב, נבטים, בצל ירוק ונטיפי ביצה, ברוטב סויה תאילנדי, בעיטור כוסברה ובוטנים.
≈630 קק״ל
26 חלבון84 פחמ׳23 שומןמבוסס על פאד תאי — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 7.5ג׳ חלבון, 24ג׳ פחמימות, 6.5ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈500–800 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נודלס פרגית בוטנים בקארי - פיקנטי 66
נודלס מוקפץ עם פרגית, בצל ירוק, בצל סגול, פטריות, גזר ופלפל צ'ילי, ברוטב קארי אדום ובוטנים אסייתי, בעיטור כוסברה ובוטנים.
≈300 קק״ל
37 חלבון2 פחמ׳16 שומןמבוסס על שיפוד עוף (פרגית) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 24.5ג׳ חלבון, 1ג׳ פחמימות, 10.5ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צ'יקן קארי - פיקנטי 64
רצועות עוף בקארי אדום וקרם קוקוס, מוקפצים עם חצילים, קישואים, אפונה, בצל, צ'ילי חריף , בוטנים ושבבי שאלוט על מצע אורז.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פאד תאי סלמון69
אטריות אורז מוקפצות עם סלמון, כרוב, נבטים, בצל ירוק ונטיפי ביצה, ברוטב סויה תאילנדי, בעיטור כוסברה ובוטנים.
≈630 קק״ל
26 חלבון84 פחמ׳23 שומןמבוסס על פאד תאי — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 7.5ג׳ חלבון, 24ג׳ פחמימות, 6.5ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈500–800 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
לו מין נודלס טופו - פיקנטי 69
אטריות אודון, פלפלים צבעוניים, ברוקולי, בצל ירוק, זוקיני, פטריות, פלפל צ'ילי, סויה ושמן שומשום.
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
לו מין נודלס עוף - פיקנטי 72
אטריות אודון, פלפלים צבעוניים, ברוקולי, בצל ירוק, זוקיני, פטריות, פלפל צ'ילי, סויה ושמן שומשום.
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
לו מין נודלס בקר - פיקנטי 76
אטריות אודון, פלפלים צבעוניים, ברוקולי, בצל ירוק, זוקיני, פטריות, פלפל צ'ילי, סויה ושמן שומשום.
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פאד סי גרין72
דפי אורז על בסיס בקר מוקפצים עם ירקות ירוקים אפונה שעועית, זוקיני, תרד, ברוקולי וביצה ברוטב מתקתק, בליווי אפונת וואסבי.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
עוף בקשיו 76
קוביות עוף בטמפורה מוקפצות עם פלפל אדום, בצל לבן וירוק וצ'ילי, מוגש על אורז מאודה וקריספי שום.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פאד צ'יקן 69
אטריות אורז מוקפצים עם ירקות, פרגית, שעועית ירוקה, בצל סגול, סלרי, פלפלים, צ'ילי ובצל ירוק, על דפי איטריות אורז.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
עיקריות
10 מנות · חציון ₪63סלמון סטייק94
נתח סלמון במרינדת השף,בעיטור שבבי קריספי בטטה ובצל ירוק. מוגש על מצע אורז לבחירה, מתקתק.
≈873 קק״ל
72 חלבון0 פחמ׳66 שומןמבוסס על אנטריקוט / סטייק — ל־100 גרם: 291 קק״ל, 24ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 22ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈700–1100 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
דניס יוזו92
פילה דניס במרינדת השף, בעיטור בצל ירוק. מוגש עם אורז לבחירה.
זול 26%
≈390 קק״ל
66 חלבון0 פחמ׳15 שומןמבוסס על לברק / דניס / בס ים — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈300–500 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טוריטריאקי59
חזה עוף ברוטב טריאקי, מוגש על מצע אורז לבחירה ובעיטור שבבי בטטה.
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שניצל פאנקוצ'יק61
חזה עוף בציפוי פריך, בעיטור איולי קארי ובצל ירוק, מוגש עם אורז/ צ'יפס לבחירה.
סביב החציון
≈540 קק״ל
40 חלבון30 פחמ׳30 שומןמבוסס על שניצל עוף — ל־100 גרם: 270 קק״ל, 20ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 15ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈425–675 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צ'יקן לימון 64
נתחי עוף בציפוי טמפורה, ברוטב צ'ילי לימון פיקנטי וסויה בעיטור שומשום, מוגש בתוספת אורז/ צ'יפס לבחירה.
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פיש אנד צ'יפס87
נתחי דג לבן בציפוי טמפורה, מוגש עם צ'יפס ואיולי קארי.
יקר 129%
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נגיסה בול טופו 43
אורז סושי עם טופו , אבוקדו, פטריות שיטאקי, בצל ירוק, בטטה וצ'ילי חריף, בתחמיץ הבית, עם ספייסי מיונז ועיטור שבבי בטטה.
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נגיסה בול סלמון 54
אורז סושי עם סלמון, אבוקדו, פטריות שיטאקי, בצל ירוק, בטטה וצ'ילי חריף, בתחמיץ הבית, עם ספייסי מיונז ועיטור שבבי בטטה.
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נגיסה בול טונה 57
אורז סושי עם טונה, אבוקדו, פטריות שיטאקי, בצל ירוק, בטטה, אפונת ווסאבי וצ'ילי חריף, בתחמיץ הבית, עם ספייסי מיונז ועיטור שבבי בטטה.
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קארי יפני פרגית 68
פרגית קריספית לצד קארי צהוב יפני, חלב קוקוס, כוסברה, צ'ילי אדום, ואורז מאודה.
≈300 קק״ל
37 חלבון2 פחמ׳16 שומןמבוסס על שיפוד עוף (פרגית) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 24.5ג׳ חלבון, 1ג׳ פחמימות, 10.5ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלטים
10 מנות · חציון ₪53סלט פאנקוצ'יק טופו48
טופו בטמפורה, חסה אייסברג, כרוב לבן, גזר, מלפפון ובצל סגול, בוויניגרט אסייתי ועיטור שומשום.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט פאנקוצ'יק עוף52
עוף בטמפורה, חסה אייסברג, כרוב לבן, גזר, מלפפון ובצל סגול, בוויניגרט אסייתי ועיטור שומשום.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט פאנקוצ'יק סלמון54
סלמון בטמפורה, חסה אייסברג, כרוב לבן, גזר, מלפפון ובצל סגול, בוויניגרט אסייתי ועיטור שומשום.
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט אוסקה טופו 51
טופו בטמפורה, חסה אייסברג, מלפפון, בטטה, נענע, כוסברה, בצל סגול, פרי העונה, צ'ילי חריף, שבבי שאלוט וקריספי שום, בוויניגרט הדרים ועיטור בוטנים.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט אוסקה עוף 54
עוף בטמפורה, חסה אייסברג, מלפפון, בטטה, נענע, כוסברה, בצל סגול, פרי העונה, צ'ילי חריף, שבבי שאלוט וקריספי שום, בוויניגרט הדרים ועיטור בוטנים.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט אוסקה דג 62
דג לבן בטמפורה, חסה אייסברג, מלפפון, בטטה, נענע, כוסברה, בצל סגול, פרי העונה, צ'ילי חריף, שבבי שאלוט וקריספי שום, בוויניגרט הדרים ועיטור בוטנים.
≈375 קק״ל
55 חלבון0 פחמ׳16 שומןמבוסס על דג (פילה בגריל) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 6.5ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈300–475 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט טונה יוזו76
טונה, חסה אייסברג, מלפפון, פרי העונה, שבבי שאלוט, אבוקדו, פטריות שיטאקי, כוסברה, נענע ואפונת וואסבי, בוויניגרט יוזו-דבש - מומלץ!
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט עוף ויאטנמי69
רצועות עוף בטמפורה, חסה אייסברג, מלפפון, נבטים, גזר, פטריות שיטאקי, שבבי שעועית, כוסברה ונענע, ברוטב חמאת בוטנים וקרם קוקוס, בעיטור שומשום.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט פפאיה 38
אטריות שעועית, פפאיה, גזר, כוסברה, עגבניות שרי ושום | בעיטור בוטנים, ברוטב יוזו פיקנטי.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט שורשים52
כרוב לבן, רצועות קולורבי, רצועות מלפפון, נענע, וכוסברה, ברוטב איולי פונזו, אפונת ווסאבי, ובוטנים קצוצים.
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
תפריט טבעוני
7 מנות · חציון ₪56פטריות בטמפורה42
פטריות בציפוי טמפורה, ברוטב טריאקי ועיטור שומשום.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אגרול ירקות (3 יח') 31
אגרול במילוי ירקות, מוגש לצד צ'ילי מתוק.
≈170 קק״ל
4 חלבון15 פחמ׳11 שומןמבוסס על סלט ירקות — ל־100 גרם: 68 קק״ל, 1.5ג׳ חלבון, 6ג׳ פחמימות, 4.5ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט אסייתי18
מיקס של כרוב לבן ואדום, גזר ברוטב חמאת בוטנים ובוטנים קלויים.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קוקו קארי פלייקס טופו טבעוני - פיקנטי 65
שבבי אטריות אורז מוקפצים עם טופו, גזר, נבטים, פטריות, בצל לבן וירוק, ברוטב קארי אדום וקרם קוקוס.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
הטבעונית הירוקה - חריף 65
שבבי אטריות אורז, מוקפצים עם טופו, פטריות, תרד, אפונה, בצל לבן וירוק, ברוטב קארי ירוק וקרם קוקוס.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פאד תאי טופו טבעוני 59
אטריות אורז מוקפצות עם טופו, כרוב, נבטים ו בצל ירוק, ברוטב סויה תאילנדי, בעיטור כוסברה ובוטנים.
≈630 קק״ל
26 חלבון84 פחמ׳23 שומןמבוסס על פאד תאי — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 7.5ג׳ חלבון, 24ג׳ פחמימות, 6.5ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈500–800 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
יאקיסובה טופו טבעוני 56
בסיס נודלס / אורז לבן, מוקפץ עם טופו, כרוב, גזר, גמבה ובצל ברוטב טריאקי.
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ילדים
2 מנות · חציון ₪46נודלס ילדים46
נודלס עוף מוקפץ עם רוטב טריאקי, מוגש עם שתייה קלה לבחירה.
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שניצלונים46
שניצלונים בתוספת צ'יפס / אורז לבן לבחירה, בליווי ירקות טריים ושתייה קלה לבחירה.
זול 27%
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קינוחים
5 מנות · חציון ₪44עוגת שוקולד חמה32
≈482 קק״ל
5 חלבון68 פחמ׳22 שומןמבוסס על עוגת שוקולד — ל־100 גרם: 371 קק״ל, 4ג׳ חלבון, 52ג׳ פחמימות, 16.5ג׳ שומן. מנה ~130 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈375–600 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בננה לוטי52
כרית בצק פילאס במילוי בננות מקורמלות וקרם פטיסייר, מטוגנת ועטופה בסוכר וקינמון.
≈429 קק״ל
7 חלבון55 פחמ׳21 שומןמבוסס על קינוח (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 330 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 42ג׳ פחמימות, 16ג׳ שומן. מנה ~130 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טארט לימון פיסטוק42
קריספי פייטה פיסטוק ושוקולד לבן קרמו לימון, קרם שנטילי ווניל.
≈429 קק״ל
7 חלבון55 פחמ׳21 שומןמבוסס על קינוח (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 330 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 42ג׳ פחמימות, 16ג׳ שומן. מנה ~130 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נמסיס אישי44
עוגת שוקולד ביתית עשירה, העשויה ללא קמח ומלאה בשוקולד.
≈429 קק״ל
7 חלבון55 פחמ׳21 שומןמבוסס על קינוח (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 330 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 42ג׳ פחמימות, 16ג׳ שומן. מנה ~130 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קראק פאי44
פאי קראנצ'י ונימוח של גרנולה, טופי, קרמל ווניל.
≈429 קק״ל
7 חלבון55 פחמ׳21 שומןמבוסס על קינוח (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 330 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 42ג׳ פחמימות, 16ג׳ שומן. מנה ~130 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
משקאות
17 מנות · חציון ₪13בקבוק זכוכית קוקה קולה13
≈132 קק״ל
0 חלבון34 פחמ׳0 שומןמבוסס על סודה / משקה קל — ל־100 גרם: 40 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 10.4ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בקבוק זכוכית קולה זירו13
≈132 קק״ל
0 חלבון34 פחמ׳0 שומןמבוסס על סודה / משקה קל — ל־100 גרם: 40 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 10.4ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בקבוק זכוכית ספרייט13
≈132 קק״ל
0 חלבון34 פחמ׳0 שומןמבוסס על סודה / משקה קל — ל־100 גרם: 40 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 10.4ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בקבוק זכוכית דיאט ספרייט13
≈132 קק״ל
0 חלבון34 פחמ׳0 שומןמבוסס על סודה / משקה קל — ל־100 גרם: 40 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 10.4ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בקבוק זכוכית פאנטה אורנג'13
≈132 קק״ל
0 חלבון34 פחמ׳0 שומןמבוסס על סודה / משקה קל — ל־100 גרם: 40 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 10.4ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בקבוק מים בטעם אפרסק 0.5 ליטר13
≈0 קק״ל
0 חלבון0 פחמ׳0 שומןמבוסס על מים — ל־100 גרם: 0 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בקבוק מים בטעם ענבים 0.5 ליטר13
≈0 קק״ל
0 חלבון0 פחמ׳0 שומןמבוסס על מים — ל־100 גרם: 0 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בקבוק מים בטעם תפוח 0.5 ליטר13
≈0 קק״ל
0 חלבון0 פחמ׳0 שומןמבוסס על מים — ל־100 גרם: 0 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בקבוק פריגת ענבים13
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בקבוק פריגת תפוזים13
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בקבוק פריגת לימונענע13
זול 19%
≈126 קק״ל
0 חלבון32 פחמ׳0 שומןמבוסס על לימונדה — ל־100 גרם: 42 קק״ל, 0.1ג׳ חלבון, 10.5ג׳ פחמימות, 0.1ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–150 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בקבוק פריגת אשכוליות13
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בקבוק פריגת תפוחים13
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מים בטעמים11
ענבים, תפוח, אפרסק.
≈0 קק״ל
0 חלבון0 פחמ׳0 שומןמבוסס על מים — ל־100 גרם: 0 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בקבוק פיוז טי אפרסק13
≈135 קק״ל
3 חלבון27 פחמ׳0 שומןמבוסס על שתייה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 45 קק״ל, 1ג׳ חלבון, 9ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈100–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בקבוק מים מינרלים 0.5 ליטר11
≈0 קק״ל
0 חלבון0 פחמ׳0 שומןמבוסס על מים — ל־100 גרם: 0 קק״ל, 0ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈0–0 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בקבוק זכוכית בירה שחורה מאלטי13
≈142 קק״ל
2 חלבון12 פחמ׳0 שומןמבוסס על בירה — ל־100 גרם: 43 קק״ל, 0.5ג׳ חלבון, 3.6ג׳ פחמימות, 0ג׳ שומן. מנה ~330 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–175 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
עַל הַתַּפְרִיט הַזֶּה
הָאֲרוּחָה הַזּוֹלָה בַּתַּפְרִיט
עיקריתנגיסה בול טופו₪43
לשתותמים בטעמים₪11
סה״כ₪54
הפריטים הזולים ביותר שפורסמו בכל קטגוריה — לא הצעת מחיר ולא ארוחה עסקית.
בְּמִסְפָּרִים
138
פריטים
15
קטגוריות
₪11–₪439
טווח מחירים
₪54
מחיר חציוני
100%
עם מחיר מפורסם
הזול בתפריט₪11מים בטעמים
היקר בתפריט₪439מגש מסיבה רק דגים גדול
הַזָּוִית שֶׁל תַּפְרִיטִיָּה
מה שאפשר לראות רק כשמחזיקים 131 תפריטים במקום אחד — מחושב מהמחירים שנאספו בלבד.
מיצוב מחיר — מנה מול מנה
השווינו 10 מנות מהתפריט הזה (5 סוגי מנות) למחיר של אותן מנות בשאר הארכיון — חציונית הן זולות ב־23%.
זולהחציון הארצייקר
הכי משתלם כאן
מנות שנמכרות כאן מתחת למחיר המקובל עליהן בשאר הארכיון:
רק כאן
מנות שלא מצאנו בשמן באף אחד מ־130 התפריטים האחרים בארכיון:
יאקיסובה עוף ₪59טוריטריאקי ₪59פאד תאי טופו טבעוני ₪59ספייסי מאנץ' ₪58
כַּמָּה תַּעֲלֶה אֲרוּחָה?
ארוחה טיפוסית לסועד (מחציוני התפריט)
ראשונה₪43
עיקרית₪63
שתייה₪13
סה״כ לסועד₪119
לשולחן של2סועדים₪238
מחושב מחציוני המחירים שפורסמו — לא הצעת מחיר
קָלוֹרְיוֹת בַּתַּפְרִיט הערכה
הקלה≈ 126 קק״לבקבוק פריגת לימונענע
חציון ההערכות≈429קק״ל למנה
הכבדה≈ 1200 קק״לבאן אסאדו | 2 יח'
הערכה מערכים תזונתיים ל־100 גרם × גודל מנה מוערך — לא נמסרה מהמסעדה, אינה ייעוץ תזונתי או רפואי ואינה מתייחסת לאלרגנים. ערכים תזונתיים ←
מה נכנס בתקציב?
עד₪ לסועד
שְׁאֵלוֹת מֵהַנְּתוּנִים
כמה עולה מנה עיקרית בנגיסה?
בין ₪43 ל־₪94, חציון ₪63 (נכון ליולי 2026, לפי התפריט שנאסף מהאתר הרשמי).
כמה עולה ארוחה בנגיסה?
לפי חציוני המחירים שפורסמו: כ־₪119 לסועד (ראשונה ₪43 + עיקרית ₪63 + שתייה ₪13), נכון ליולי 2026.
האם נגיסה כשרה?
במקור צוין: כשר למהדרין, בשרי פרווה (הרבנות עפולה).
כמה פריטים בתפריט שנאסף?
138 פריטים ב־15 קטגוריות, מתוכם 138 עם מחיר מפורסם.
מאיפה התפריט של נגיסה?
נאסף מהאתר הרשמי ב־24 ביולי 2026, עם קישור למקור בראש העמוד. המחירים כלשונם במקור.
מָקוֹר וַאֲמִינוּת
המקור: האתר הרשמי · נאסף ב־24 ביולי 2026 · ודאות גבוהה — מהאתר הרשמי · צפייה במקור ↗
שְׁלֵמוּת הָרְשׁוּמָה138 מנותמחירים · 138 ✓ללא צילומיםנאסף 24.7.26
המחירים בש״ח, כפי שפורסמו במקור בתאריך האיסוף · ייתכנו שינויים
התפריט, התמונות והלוגו שייכים לבעליהם ומוצגים לצורכי מידע וארכיון, עם ציון המקור. בעלים או בעל זכויות? לתיקון או הסרה ←
עוד תפריטים בעפולה ← · מדד המנות הארצי ← · · ·
התפריט, התמונות והלוגו שייכים לבעליהם ומוצגים לצורכי מידע וארכיון, עם ציון המקור. בעלים או בעל זכויות? לתיקון או הסרה ←
עוד תפריטים בעפולה ← · מדד המנות הארצי ← · · ·