
אומה בר & סושי
1 מתוך 74 המנות פורסמו ללא מחיר, ומסומנות «לא פורסם». מחיר מופיע כאן רק אם מקור פרסם אותו — לא השלמנו מחירים בהערכה.
נשנושים ופתיחים
2 מנות · חציון ₪35חמוצים קימצ'י (חמוצים קוריאנים)22
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ירקות בטמפורה48
≈170 קק״ל
4 חלבון15 פחמ׳11 שומןמבוסס על סלט ירקות — ל־100 גרם: 68 קק״ל, 1.5ג׳ חלבון, 6ג׳ פחמימות, 4.5ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נאים לנו מאוד!
6 מנות · חציון ₪71ערב ראשון בטוקיו קריספי רייס76
ארבע קוביות אורז פריך עם טרטר טונה וטרטר סלמון (2 מכל דג), צרובים קלות באיולי יוזו, סויה קוג'י, כרישה וגרידת לימון
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ססימי שלושה דגים104
טונה, דניס וסלמון, אבוקדו, טוביקו וגרידת לימון
≈375 קק״ל
55 חלבון0 פחמ׳16 שומןמבוסס על דג (פילה בגריל) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 6.5ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈300–475 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פלטת טעימות UMA92
מהשווקים של אוסאקה, חמישה ביסים שיעיפו אתכם ליפן
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טרטר טונה 66
טונה אדומה טרייה, איולי חרדל גרגירים, מיקרו חרדל, סויה קוג'י, בצל ירוק, פלפל צ'ילי וקריספי כרישה, מוגש על ברוסקטות בריוש
זול 11%
≈195 קק״ל
35 חלבון1 פחמ׳5 שומןמבוסס על טונה נא / טרטר טונה — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 23.5ג׳ חלבון, 0.5ג׳ פחמימות, 3.5ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈150–250 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
הסביצ'ה של אומה 64
פילה דניס פרוס, בצל סגול וירוק, פלפלים, פלפל צ'ילי, שמן זית, לימון, איולי יוזו, כוסברה ומלח אטלנטי. מוגש עם טוסטונים וקרם אבוקדו
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פאני פורי 64
כדורי בצק פריך במילוי טרטר סלמון, בצל ירוק, ספייסי מיונז, פלפל צ'ילי, מיקרו כוסברה ומיסו- יוזו
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלטים
3 מנות · חציון ₪54סלט מנגו ויאטנמי54
מנגו ירוק (בעונה), כרוב סגול, גזר, בצל ירוק, מלפפון, נענע, כוסברה ובוטנים ברוטב ויאטנמי עדין (מכיל רוטב דגים)
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט מהאנוי62
חזה עוף צרוב, מלפפונים, בצל סגול, בצל ירוק, כרוב סגול קצוץ, כוסברה ובוטנים ברוטב סויה- חמאת בוטנים
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט פפאיה 52
שערות פפאיה ירוקה, שעועית ירוקה, פלפל צ'ילי, כוסברה, שבבי שאלוט מטוגנים, שום ובוטנים ברוטב תאילנדי פיקנטי
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
הגיוזות עבודת יד שלנו - 4 יח׳ (מוגש עם חסה, בוטנים ורוטב פונזו)
4 מנות · חציון ₪54גיוזה פטריות טריות54
≈300 קק״ל
14 חלבון36 פחמ׳12 שומןמבוסס על גיוזה / דאמפלינג — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 9ג׳ חלבון, 24ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גיוזה עוף ולמון גראס54
≈300 קק״ל
14 חלבון36 פחמ׳12 שומןמבוסס על גיוזה / דאמפלינג — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 9ג׳ חלבון, 24ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גיוזה בקר בסגנון מומו54
≈300 קק״ל
14 חלבון36 פחמ׳12 שומןמבוסס על גיוזה / דאמפלינג — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 9ג׳ חלבון, 24ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
וונטון עוף (5 יח׳)66
בעבודת יד צרוב עם רוטב צ'או צ'או, באק צ'וי, שומשום ובצל ירוק
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
הבאנים שלנו- לחמניות מאודות (2 יח' מוגש עם קורנישונים)
3 מנות · חציון ₪60באן אסאדו62
בקר בבישול ארוך, בצל מקורמל, עלי חסה ואיולי חרדל דיז'ון
≈1200 קק״ל
72 חלבון0 פחמ׳99 שומןמבוסס על אסאדו / שורט ריב — ל־100 גרם: 400 קק״ל, 24ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 33ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈950–1500 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
באן דניס 58
דניס בציפוי פריך, בצל סגול, עלי חסה ומיונז פיקנטי
זול 53%
≈390 קק״ל
66 חלבון0 פחמ׳15 שומןמבוסס על לברק / דניס / בס ים — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈300–500 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
באו מצ'יינה60
בצק שמרים מאודה במילוי בשר בבישול ארוך בסגנון סיני, כרוב ובאק צ'וי מאודים, בצל ירוק ו מיקרו כוסברה
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נאמס - ספרינג רול מדף רשת אורז, מטוגן (מוגש עם חסה, כוסברה, נענע, פלפל צ'ילי ורטבים - 3 יח)
2 מנות · חציון ₪62נאמס ירקות60
≈170 קק״ל
4 חלבון15 פחמ׳11 שומןמבוסס על סלט ירקות — ל־100 גרם: 68 קק״ל, 1.5ג׳ חלבון, 6ג׳ פחמימות, 4.5ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈125–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נאמס פרגית64
≈300 קק״ל
37 חלבון2 פחמ׳16 שומןמבוסס על שיפוד עוף (פרגית) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 24.5ג׳ חלבון, 1ג׳ פחמימות, 10.5ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
הראמן של אומה
1 מנותהראמן של אומה78
ציר עוף וירקות שורש, פטריות שיטאקי, בצל ירוק, אטריות אודון דקות, ביצה, שבבי אצות נורי ונתח בקר בבישול ארוך
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מוקפצים | בסגנון פאד תאי: רוטב מתוק על בסיס של תמר הינדי, שום, ג'ינג'ר וליים
4 מנות · חציון ₪77נודלס תאי66
טופו, אטריות אודון, בצל ירוק, גזר, כרוב לבן, נבטים, כוסברה ובוטנים
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלמון תאי80
קוביות סלמון בטמפורה, אטריות אורז, בצל ירוק, גזר, כרוב לבן, נבטים, כוסברה ובוטנים
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מוקפץ מאינדונזיה76
רצועות עוף צרוב, אטריות אודון, בצל ירוק, גזר, כרוב לבן, נבטים, כוסברה ובוטנים
≈522 קק״ל
12 חלבון99 פחמ׳9 שומןמבוסס על אורז מוקפץ — ל־100 גרם: 174 קק״ל, 4.1ג׳ חלבון, 33ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈425–650 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מוקפץ מויאטנם78
אסאדו בבישול ארוך, אטריות אורז, בצל ירוק, גזר, כרוב לבן, נבטים, כוסברה ובוטנים
≈522 קק״ל
12 חלבון99 פחמ׳9 שומןמבוסס על אורז מוקפץ — ל־100 גרם: 174 קק״ל, 4.1ג׳ חלבון, 33ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈425–650 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מוקפצים | בסגנון פאד סי יו: רוטב תאילנדי קלאסי, פחות מתוק ויותר סויה
2 מנות · חציון ₪74המוקפץ של צ'אנג מאי66
אטריות אודון חיטה, כרוב, בצל ירוק, פטריות, נבטים ובוטנים | תוספת טופו/ עוף 12 ₪ | סלמון בטמפורה/ אסאדו בבישול ארוך 16 ₪
≈522 קק״ל
12 חלבון99 פחמ׳9 שומןמבוסס על אורז מוקפץ — ל־100 גרם: 174 קק״ל, 4.1ג׳ חלבון, 33ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈425–650 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מוקפץ מבנגקוק82
בשר טחון, אטריות אורז, פטריות, כרוב, בצל ירוק, כוסברה ובוטנים
≈522 קק״ל
12 חלבון99 פחמ׳9 שומןמבוסס על אורז מוקפץ — ל־100 גרם: 174 קק״ל, 4.1ג׳ חלבון, 33ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈425–650 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מוקפצים | בסגנון קארי פננג תאילנדי – חריף
2 מנות · חציון ₪72מוקפץ מגואה 68
אטריות אורז, באק-צ'וי, פטריות, בצל ירוק, כוסברה ובוטנים (מסומן חריף בתפריט)
≈522 קק״ל
12 חלבון99 פחמ׳9 שומןמבוסס על אורז מוקפץ — ל־100 גרם: 174 קק״ל, 4.1ג׳ חלבון, 33ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈425–650 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מוקפץ ממומבאי 76
רצועות עוף, אטריות אורז, באק-צ'וי, פטריות, בצל ירוק, כוסברה ובוטנים (מסומן חריף בתפריט)
≈522 קק״ל
12 חלבון99 פחמ׳9 שומןמבוסס על אורז מוקפץ — ל־100 גרם: 174 קק״ל, 4.1ג׳ חלבון, 33ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈425–650 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ילדים
5 מנות · חציון ₪46קערת אורז סושי16
≈234 קק״ל
5 חלבון51 פחמ׳1 שומןמבוסס על אורז לבן — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 2.7ג׳ חלבון, 28.2ג׳ פחמימות, 0.3ג׳ שומן. מנה ~180 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈175–300 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שניצלונים ילדים וצ'יפס56
יקר 47%
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פיש אנד צ'יפס ילדים56
יקר 47%
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נודלס ילדים46
אטריות נודלס, כרוב לבן וגזר ברוטב שילדים אוהבים
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
תוספת עוף לנודלס10
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ניגירי - 2 יח'
4 מנות · חציון ₪35סלמון34
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טונה36
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
דניס34
זול 73%
≈390 קק״ל
66 חלבון0 פחמ׳15 שומןמבוסס על לברק / דניס / בס ים — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈300–500 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ניגירי מלפפון וספייסי טונה36
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
השגעונות שלנו | סלמון
9 מנות · חציון ₪62מרציאנו60
סלמון, אבוקדו, קנפיו, פנקו, ספייסי מיונז, טריאקי, בוטנים מקורמלים
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שמעון58
סלמון, אבוקדו, סלק, איולי סלק, שבבי בטטה, שומשום ובצל ירוק
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נלי62
מלפפון, אבוקדו, גבינת שמנת, מעטפת סלמון צרוב עם ספייסי מיונז ושבבי טמפורה
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
גבאי60
סלמון צרוב, בטטה, בצל מקורמל, אספרגוס, שומשום, איולי סלק ושבבי בטטה
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
עובדיה64
סלמון צרוב, אבוקדו ומלפפון, מעטפת סלמון צרוב, טריאקי, שומשום ובצל ירוק
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נתי64
סלמון, סלק ואבוקדו, מעטפת סלמון נא וטוביקו
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ברוך 60
סלמון, בטטה, שיטאקי, בצל ירוק, פלפל צ'ילי, ספייסי מיונז ושבבי בטטה
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אהובה64
סלמון, קנפיו ובטטה במעטפת סלמון צרוב, טריאקי, שומשום ובצל ירוק
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מיכאל 64
בטטה, גבינת שמנת טבעונית וחסה במעטפת סלמון מעושן, שבבי טמפורה וסויה קוג'י
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
השגעונות שלנו | דג לבן
6 מנות · חציון ₪62מיכה58
דניס טמפורה, אבוקדו, שיטאקי, שבבי בטטה, פנקו קלוי, ספייסי מיונז ובצל ירוק
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מיקי62
אבוקדו, אספרגוס, מלפפון, וכוסברה במעטפת דניס נא, איולי יוזו, ובצל ירוק
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
עופר64
בטטה, סלק וחסה במעטפת דניס צרוב, שבבי כרישה וסויה קוג'י
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שמואל60
דניס קצוץ, ספייסי מיונז, כוסברה, מלפפון ואבוקדו בציפוי שומשום, מיסו ושבבי כרישה
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
יוכי62
אבוקדו, שיטאקי, זוקיני טמפורה במעטפת דניס, מיסו, שבבי טמפורה ובצל ירוק
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
יא עומרי (סביצ'ה רול) 64
אבוקדו, זוקיני בטמפורה, בטטה ועל הרול תערובת פאטוש (מוסר ים, איולי יוזו-כוסברה, מלפפון קצוץ, כוסברה, בצל ירוק, בצל סגול, פלפל צ'ילי, בוטנים, מיסו)
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
השגעונות שלנו | טונה
6 מנות · חציון ₪64מישל58
ספייסי טונה, זוקיני בטמפורה, אבוקדו, בצל ירוק, פנקו קלוי, ושבבי בטטה
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נועם60
טונה אדומה, בצל ירוק, אבוקדו, שומשום, ספייסי מיונז ושברי בוטנים מקורמלים
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
חיים62
טונה אדומה, חסה, אספרגוס, מלפפון, פנקו קלוי, שבבי כרישה ואיולי סלק
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
שלמה66
בטטה, מלפפון ואספרגוס במעטפת טונה אדומה צרובה עם ספייסי מיונז, שבבי טמפורה וטריאקי
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
כוכבה66
ספייסי טונה, מלפפון, בצל מקורמל, מעטפת טונה אדומה ובצל ירוק
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ניסן66
אבוקדו, שיטאקי וזוקיני טמפורה ומעל הרול טרטר טונה, בצל ירוק, ספייסי מיונז ושבבי טמפורה
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
השגעונות שלנו | מיוחדים
2 מנות · חציון ₪63קוקי64
סלמון, טונה, אספרגוס, בטטה, פנקו קלוי, ספייסי מיונז, טריאקי ובצל ירוק
≈192 קק״ל
2 חלבון26 פחמ׳9 שומןמבוסס על עוגיות — ל־100 גרם: 480 קק״ל, 5.5ג׳ חלבון, 64ג׳ פחמימות, 22ג׳ שומן. מנה ~40 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈150–250 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
זוהר62
בטטה, מלפפון, קנפיו, סלק, אבוקדו, במעטפת ריינבואו (טונה, סלמון)
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ספיישל מלפפון - 5 יח'
3 מנות · חציון ₪58שרה56
סלמון, אבוקדו וחסה עטופים במלפפון
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ריוי58
טונה, אבוקדו וחסה עטופים במלפפון
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
יאנה64
סלמון, טונה, אבוקדו ועלי חסה עטופים במלפפון
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צמחוני
5 מנות · חציון ₪52ארקדי52
אבוקדו, שיטאקי, זוקיני בטמפורה, פנקו, איולי עשבי תיבול ובצל ירוק
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ז'ורז'52
בטטה, אבוקדו, זוקיני בטמפורה, קרסט שומשום, איולי סלק ושברי בוטנים מקורמלים
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
רוני52
אבוקדו, מלפפון, בטטה, בצל מקורמל, שומשום, שבבי בטטה ובצל ירוק
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אסתר52
אבוקדו, אספרגוס, מלפפון, כוסברה, שומשום, איולי יוזו, שבבי כרישה וגרידת לימון
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
יוסי 54
בטטה, סלק, פלפל צ'ילי חריף, וגבינת שמנת טבעונית במעטפת אבוקדו, שבבי טמפורה וסויה קוג'י
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
רולים מטוגנים
3 מנות · חציון ₪58מורדי60
סלמון, בטטה, אבוקדו וקנפיו
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
רמי54
אבוקדו, בטטה ובצל מקורמל
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ששון (5 יח' פוטומאקי מטוגן בציפוי טמפורה)58
דניס, בצל ירוק, אבוקדו במשיחה של סויה קוג'י
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
הסירות שלנו
2 מנותסירת שגעונותלא פורסם
7 רולים לבחירה מהשיגעונות שלנו במחיר של 6 — לא נקוב מחיר בתפריט
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סירת תענוגות438
12 יח ניגירי, ססימי 2 דגים, קוויאר סלמון, זוהר, אהובה, שרה
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
עַל הַתַּפְרִיט הַזֶּה
בְּמִסְפָּרִים
74
פריטים
20
קטגוריות
₪10–₪438
טווח מחירים
₪60
מחיר חציוני
99%
עם מחיר מפורסם
הזול בתפריט₪10תוספת עוף לנודלס
היקר בתפריט₪438סירת תענוגות
הַזָּוִית שֶׁל תַּפְרִיטִיָּה
מה שאפשר לראות רק כשמחזיקים 131 תפריטים במקום אחד — מחושב מהמחירים שנאספו בלבד.
הכי משתלם כאן
מנות שנמכרות כאן מתחת למחיר המקובל עליהן בשאר הארכיון:
רק כאן
מנות שלא מצאנו בשמן באף אחד מ־130 התפריטים האחרים בארכיון:
הסביצ'ה של אומה ₪64פאני פורי ₪64נאמס פרגית ₪64עובדיה ₪64
כַּמָּה תַּעֲלֶה אֲרוּחָה?
מנה טיפוסית לסועד (חציון התפריט)
מנה₪60
סה״כ לסועד₪60
לשולחן של2סועדים₪120
מחושב מחציוני המחירים שפורסמו — לא הצעת מחיר
קָלוֹרְיוֹת בַּתַּפְרִיט הערכה
הקלה≈ 170 קק״לירקות בטמפורה
חציון ההערכות≈450קק״ל למנה
הכבדה≈ 1200 קק״לבאן אסאדו
הערכה מערכים תזונתיים ל־100 גרם × גודל מנה מוערך — לא נמסרה מהמסעדה, אינה ייעוץ תזונתי או רפואי ואינה מתייחסת לאלרגנים. ערכים תזונתיים ←
מה נכנס בתקציב?
עד₪ לסועד
שְׁאֵלוֹת מֵהַנְּתוּנִים
כמה עולה מנה באומה בר & סושי?
בין ₪10 ל־₪438, חציון ₪60 (נכון ליולי 2026, לפי התפריט שנאסף מהאתר הרשמי).
כמה עולה ארוחה באומה בר & סושי?
לפי חציוני המחירים שפורסמו: כ־₪60 לסועד, נכון ליולי 2026.
כמה פריטים בתפריט שנאסף?
74 פריטים ב־20 קטגוריות, מתוכם 73 עם מחיר מפורסם.
מאיפה התפריט של אומה בר & סושי?
נאסף מהאתר הרשמי ב־24 ביולי 2026, עם קישור למקור בראש העמוד. המחירים כלשונם במקור.
מָקוֹר וַאֲמִינוּת
המקור: האתר הרשמי · נאסף ב־24 ביולי 2026 · ודאות גבוהה — מהאתר הרשמי · צפייה במקור ↗
שְׁלֵמוּת הָרְשׁוּמָה74 מנותמחירים · 73 ✓ללא צילומיםנאסף 24.7.26
המחירים בש״ח, כפי שפורסמו במקור בתאריך האיסוף · ייתכנו שינויים
התפריט, התמונות והלוגו שייכים לבעליהם ומוצגים לצורכי מידע וארכיון, עם ציון המקור. בעלים או בעל זכויות? לתיקון או הסרה ←
עוד תפריטים בזכרון יעקב ← · מדד המנות הארצי ← · · ·
התפריט, התמונות והלוגו שייכים לבעליהם ומוצגים לצורכי מידע וארכיון, עם ציון המקור. בעלים או בעל זכויות? לתיקון או הסרה ←
עוד תפריטים בזכרון יעקב ← · מדד המנות הארצי ← · · ·