נאסף7.7.26מקור מצוטט
תַּפְרִיט
ג'פניקה
מנות פתיחה
6 מנות · חציון ₪43קריספי רייס ספייסי סלמון54
אצה ואורז מטוגנים בפנקו עם ספייסי סלמון
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
וונטון34
כיסוני ירקות מטוגנים עם רוטב פונזו
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קריספי פיש44
אצבעות דג בטמפורה עם רוטב איולי הויסין
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
נאמס עוף47
דפי אורז קריספיים במילוי עוף וירקות
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
אדממה21
פולי סויה ירוקה עם מלח ים
≈182 קק״ל
18 חלבון15 פחמ׳8 שומןמבוסס על אדממה — ל־100 גרם: 121 קק״ל, 11.9ג׳ חלבון, 9.9ג׳ פחמימות, 5.2ג׳ שומן. מנה ~150 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈150–225 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
כנפיים גדול41
כנפיים פריכות בתמרינדי עם שומשום
≈725 קק״ל
68 חלבון0 פחמ׳48 שומןמבוסס על כנפי עוף — ל־100 גרם: 290 קק״ל, 27ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 19ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈575–900 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלטים
4 מנות · חציון ₪41סלט תפוחים קריספי42
סלט עם עוף קריספי בטמפורה ותפוח ירוק
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ספייסי צ'יקן סלט49
חסה עם רצועות חזה עוף בגריל
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט דג קריספי39
דג קריספי עם ירקות טריים
≈375 קק״ל
55 חלבון0 פחמ׳16 שומןמבוסס על דג (פילה בגריל) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 22ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 6.5ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈300–475 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלט וואקמה35
אצות וואקמה
≈300 קק״ל
10 חלבון24 פחמ׳16 שומןמבוסס על ראשונה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 12ג׳ פחמימות, 8ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
באן
4 מנות · חציון ₪46באן בורגר62
המבורגר בלחמניית באן עם רוטב ברביקיו
מול הארץ: המבורגר — זול ב־14% מהחציון הארצי (חציון ₪72, 99 מחירים) · השוו →
≈742 קק״ל
48 חלבון56 פחמ׳36 שומןמבוסס על המבורגר בקר — ל־100 גרם: 265 קק״ל, 17ג׳ חלבון, 20ג׳ פחמימות, 13ג׳ שומן. מנה ~280 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈600–925 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
באן בקר מפורק49
בקר מפורק בלחמניית באן
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
באן שניצל עוף42
שניצל בפנקו בלחמניית באן
מול הארץ: שניצל — זול ב־33% מהחציון הארצי (חציון ₪63, 40 מחירים) · השוו →
≈540 קק״ל
40 חלבון30 פחמ׳30 שומןמבוסס על שניצל עוף — ל־100 גרם: 270 קק״ל, 20ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 15ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈425–675 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
באן טופו42
טופו בפנקו בלחמניית באן
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ספיישל סושי
6 מנות · חציון ₪57קריספי האמצ'י ויוזו61
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ג'פנקו42
רול הבית בציפוי פנקו מוגש חם
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
בלאק טוביקו רול61
טונה עם אבוקדו בציפוי טוביקו שחור
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סלמון טוגרשי59
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
טייגר רול54
דג דניס בציפוי קריספי
≈300 קק״ל
9 חלבון56 פחמ׳6 שומןמבוסס על סושי רול — ל־100 גרם: 150 קק״ל, 4.5ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈250–375 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
וול סטריט45
סלמון מעושן עם אבוקדו וגבינה
≈450 קק״ל
20 חלבון45 פחמ׳23 שומןמבוסס על מנה (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 8ג׳ חלבון, 18ג׳ פחמימות, 9ג׳ שומן. מנה ~250 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–575 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מנות ווק
5 מנות · חציון ₪57אלפרדו אסייאתי ירקות57
אטריות אודון בחלב קוקוס עם ירקות
≈840 קק״ל
32 חלבון98 פחמ׳39 שומןמבוסס על פסטה שמנת / אלפרדו — ל־100 גרם: 240 קק״ל, 9ג׳ חלבון, 28ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈675–1050 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פרש נודלס עוף54
אטריות טריות מוקפצות בטריאקי
≈780 קק״ל
39 חלבון84 פחמ׳30 שומןמבוסס על ראמן / נודלס — ל־100 גרם: 130 קק״ל, 6.5ג׳ חלבון, 14ג׳ פחמימות, 5ג׳ שומן. מנה ~600 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈625–975 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
פאד תאי ירקות51
אטריות אורז בסויה מתוקה
≈630 קק״ל
26 חלבון84 פחמ׳23 שומןמבוסס על פאד תאי — ל־100 גרם: 180 קק״ל, 7.5ג׳ חלבון, 24ג׳ פחמימות, 6.5ג׳ שומן. מנה ~350 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈500–800 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
צ'אנג מאי עוף63
אטריות אודון בקארי אדום
≈600 קק״ל
39 חלבון45 פחמ׳33 שומןמבוסס על עיקרית (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 200 קק״ל, 13ג׳ חלבון, 15ג׳ פחמימות, 11ג׳ שומן. מנה ~300 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈475–750 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
מנילה סלמון63
אטריות אודון מוקפצות עם סלמון
≈412 קק״ל
44 חלבון0 פחמ׳25 שומןמבוסס על סלמון — ל־100 גרם: 206 קק״ל, 22.1ג׳ חלבון, 0ג׳ פחמימות, 12.3ג׳ שומן. מנה ~200 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קינוחים
5 מנות · חציון ₪41קטיפה אדומה31
רד ולווט עם קרם וניל
≈429 קק״ל
7 חלבון55 פחמ׳21 שומןמבוסס על קינוח (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 330 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 42ג׳ פחמימות, 16ג׳ שומן. מנה ~130 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
עוגת גבינה באסקית42
עוגת גבינה עשירה עם גלידה בצד
≈417 קק״ל
7 חלבון33 פחמ׳29 שומןמבוסס על צ׳יזקייק — ל־100 גרם: 321 קק״ל, 5.5ג׳ חלבון, 25.5ג׳ פחמימות, 22.5ג׳ שומן. מנה ~130 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈325–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
קוקיז קינדר ענק42
≈499 קק״ל
6 חלבון67 פחמ׳23 שומןמבוסס על עוגיות — ל־100 גרם: 480 קק״ל, 5.5ג׳ חלבון, 64ג׳ פחמימות, 22ג׳ שומן. מנה ~104 גרם (מנה משפחתית / ענקית ×2.6). טווח ההערכה למנה: ≈400–625 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
סוויט לייק צ'וקלט41
עוגת שוקולד חמה
≈429 קק״ל
7 חלבון55 פחמ׳21 שומןמבוסס על קינוח (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 330 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 42ג׳ פחמימות, 16ג׳ שומן. מנה ~130 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
ברולה38
קרם ברולה
≈429 קק״ל
7 חלבון55 פחמ׳21 שומןמבוסס על קינוח (הערכה לפי קטגוריה) — ל־100 גרם: 330 קק״ל, 5ג׳ חלבון, 42ג׳ פחמימות, 16ג׳ שומן. מנה ~130 גרם. טווח ההערכה למנה: ≈350–525 קק״ל. · ערכים תזונתיים ←
עַל הַתַּפְרִיט הַזֶּה
המקור: האתר הרשמי · נאסף ב־7 ביולי 2026 · ודאות גבוהה — מהאתר הרשמי · צפייה במקור ↗
שְׁלֵמוּת הָרְשׁוּמָה30 מנותמחירים · 30 ✓ללא צילומיםנאסף 7.7.26
הַתַּפְרִיט לְאוֹרֶךְ הַשָּׁנִים7 ביולי 2026 — הגרסה הנוכחיתגרסה זו נשמרת בארכיון תפריטיה לָתָמִיד. סבבי איסוף הבאים יצטברו כאן ולא ידרסו את הישן — כך נבנה תיעוד־זמן של האוכל הישראלי שאי־אפשר לשחזר בדיעבד.
תפריטיה בְּמִסְפָּרִים
30
פריטים
6
קטגוריות
₪21–₪63
טווח מחירים
₪45
מחיר חציוני
100%
עם מחיר מפורסם
הזול בתפריט: אדממה (₪21) · היקר: צ'אנג מאי עוף (₪63)
ארוחה טיפוסית לסועד (מחציוני התפריט): ראשונה ₪42 + עיקרית ₪57 = ₪99 · חישוב מהמחירים שפורסמו, לא הצעת מחיר
לשולחן של 2 סועדים: ₪198
לשולחן של 2 סועדים: ₪198
קָלוֹרְיוֹת בַּתַּפְרִיט הערכה
הקלה: אדממה (≈ 182 קק״ל) · הכבדה: אלפרדו אסייאתי ירקות (≈ 840 קק״ל) · חציון ההערכות ≈429 קק״ל
הערכה המחושבת מערכים תזונתיים ל־100 גרם (מקורות רשמיים) כפול גודל מנה מוערך — לא נמסרה מהמסעדה, ואינה ייעוץ תזונתי. ערכים תזונתיים ←
מה נכנס ב־ ₪ לסועד?
שְׁאֵלוֹת מֵהַנְּתוּנִים
כמה עולה מנה עיקרית בג'פניקה?
בין ₪51 ל־₪63, חציון ₪57 (נכון ליולי 2026, לפי התפריט שנאסף מהאתר הרשמי).
כמה עולה ארוחה בג'פניקה?
לפי חציוני המחירים שפורסמו: כ־₪99 לסועד (ראשונה ₪42 + עיקרית ₪57), נכון ליולי 2026.
כמה פריטים בתפריט שנאסף?
30 פריטים ב־6 קטגוריות, מתוכם 30 עם מחיר מפורסם.
מאיפה התפריט של ג'פניקה?
נאסף מהאתר הרשמי ב־7 ביולי 2026, עם קישור למקור בראש העמוד. המחירים כלשונם במקור.
המחירים בש״ח, כפי שפורסמו במקור בתאריך האיסוף · ייתכנו שינויים
עוד תפריטים בארצי (רשת, כ-50 סניפים) ← · מדד המנות הארצי ← · · ·
עוד תפריטים בארצי (רשת, כ-50 סניפים) ← · מדד המנות הארצי ← · · ·